湿气重的女性，每天当零食吃两个，口臭雀斑不来找，血管不堵，腰围变细了

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今年的春节是历史上时间最长的。很多人呆在家里，不去探亲访友。最主要的是吃，睡，吃。所以半个月后，每个人都增加了三磅，所以我们必须减肥。我们不仅需要运动，还需要吃一些容易消化的食物，放松胃部。今年2月，女性吃碱性食物，没有口臭，没有雀斑，没有血管阻塞，腰围变细。

生活中，很多排毒食物，如萝卜、卷心菜等猫都想分享芋头。这种食材大家并不陌生。芋头已经存放很长时间了，我经常吃一些芋头，对身体特别有好处。芋头吃了很多，如蒸、煮、炸、炸等食物的方法。猫最喜欢的是炒青椒、芋头，特别好吃。让我们看看具体的方法。

这样做

用芋头炒青椒，首先要准备好主要原料，芋头量、青椒量、盐量、香料量、食用油量。

一。首先，购买芋头进行外观处理，不妨戴上手套，或者因为芋头黏液又痒哦，芋头洗净，切成块，放在盘子上。

2。准备青椒

洗净，切成条，蒜头洗净，切丁。

三。把一些食用油放进锅里，把大蒜炒熟，然后放进锅里，用高热快炒。

四

芋头切好后，加入青椒丝、盐和五香粉翻炒。

这个方法大家都学会了把青椒、炸芋头和青椒一起炒，新鲜、美味、可口的软蜡、青椒酱，帮助大肠蠕动，消除口臭、便秘，使肠道干净、平静。这也是一道常见的菜，如果你喜欢，尽量在家吃。

另外，芋头炒青椒，芋头是典型的碱性食物，常吃一些可以调节自身平衡，提高免疫力，芋头矿物质氟元素相对较高，能保护牙齿清洁，保护牙齿不蛀牙等，芋头的膳食纤维，能促进肠道毒素，炒青椒，想减肥就变得简单。

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