春天要吃这种花,清热解毒降血压,老辈人都爱吃,错过又要等一年
每年四五月间,槐花盛开的季节,老妈都会跟我念叨起她小时候常吃的槐花饼,槐花饭。记得以前我和我哥就经常被派去“撸槐花”,带回家给老妈做菜吃。有时候是加盐和面粉,上锅蒸熟之后拌着吃,有时候是用葱油炝炒一下,也有时候是和玉米面拌的槐花饭。在那个粮食短缺的年代,这些都是不可多得的美味,直到现在还令人怀念不已。
今天的这个食谱,做的是我最爱吃的一种,用槐花摊的鸡蛋饼(日式玉子烧),入口清甜,满嘴流香,而且还有清热解毒,降血压等功效。
常见的槐花一般都是白色,现在也有少数从日本引进的紫色槐花,味道和营养都与白色的无异,只是颜色更美,其中所含的花青素更有营养而已。而且紫色槐花相对生得比较矮,比较容易摘到。
用料:槐花一串,鸡蛋1个,植物油少许,盐少许,葱花儿少许,面粉少许(可不放)。
做法:
1. 将一串槐花撸下来,用清水冲洗干净,再用厨房纸巾吸去多余的水分。
2. 鸡蛋加盐,打散后和葱花槐花拌匀。此处可以加少许面粉,也可以不加。
3. 将平底不粘锅或做日式玉子烧的锅用小火加热,将蛋液到一大半到锅中,小火加热到如图八分熟的状态。
4. 用锅铲插入饼底和锅子中间,确认整个饼底都没有粘连,然后从一边小心卷起,尽量卷得紧实一些。卷到另一端之后,把它推到锅边,把剩余的蛋液浇在接口处,稍微凝固后再重复卷起来。这样能卷更多层。
5. 这样把整条卷好,翻动一下让各个面都受热,确认内部熟透后,就可以切块吃了。
6. 摆盘,用一根小葱叶当茎,把槐花鸡蛋饼摆在旁边,就像槐花盛开的样子就可以了。
小提示:蛋液是呈弱碱性的,而紫色槐花中含有的天热色素是花青素,花青素遇碱后会变成蓝色,如果想要粉红的颜色,可以滴一滴柠檬汁或食醋在里面,这样还能起到去腥的作用。如果不在意颜色就不用加了。
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