处暑后，别忘了拍打你的肋部，好处太多了！

俗话说：春困、秋乏、夏打盹；睡不醒的冬三月

因为处暑过后人很容易困乏，也被习惯的称为秋乏。因为长夏过后，人是很虚的，人莫名的有疲劳感，想睡觉，为什么处暑过后会秋乏明显呢？主要根源是元气不足，脾胃失调，要想克服秋乏，就得从补脾胃入手。

调理脾胃，夏天是清补，秋季要平补，

如何平补呢？

拍打肋部的大包穴即可！

脾为中土，灌溉四旁，主四肢肌肉，总统全身阴阳诸经；大包穴属脾之大络，所以主管阴阳诸经之络，能治全身络脉疾病。

大包穴位于腋中线上，第6肋间隙，拍打时由上往下拍打5分钟。处暑到中秋前后的这段时间，每天早上9~11点脾经最旺盛的时候拍打，效果最好，不但调脾胃解秋乏，还能疏肝理气，解除胸腹斜肋胀痛。

如：腰痛、妇科、男科、补肾、腰间盘突出、背痛、腿痛、膝盖痛、颈椎病、肝病、胃病、便秘、尿频、腹泻、小腹突出、痛经、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、痘痘、白发、脱发、丰胸、美容、皮肤病、老年斑、衰老、阴虚、感冒、咳嗽、发烧、失眠、结石、咽炎、嗓子痛、头痛、牙痛、打呼噜、口腔溃疡、口臭、鼻炎、耳鸣、眼病、甲状腺、头皮屑、脚气、痔疮、手脚冰凉、风湿、盗汗、癌脑出血、高血压、糖尿病、哮喘、心脏病、心血管病、脂肪肝、痛风、老年痴呆、静脉曲张、补气、补血、补钙、瘦弱、肥胖、小儿疾病、瘦腿、瘦腰、湿气、健脾、打嗝、狐臭、抽筋、戒烟、经络、中成药、泡脚。。。更多