让自己变得更加强大---马浩杰

俗话说得好：人活一口气，佛争一炷香。这句话虽然简单，但里头蕴含的道理可就深了。这句话指的是人活着就是为了争口气，佛虽然不是活物，但也要一种尊严。人一旦失去了尊严，就会对什么事都没有信心，和兴趣。所以我们只要活着，就要给自己争口气。今天，我要给大家讲的是如何把自己变得更强大。

那如何把自己变得更强大呢？下面我给大家讲一下。

首先，我们需要更强大的体魄，我们需要锻炼，在锻炼的过程中，既可以培养我们的耐心和坚强的体魄，还可以磨练出坚持不懈的精神和自信的勇气。锻炼是一种综合性的东西。如果一个人没有强大的体魄，那就会在生活中没有耐心和信心，所以我们要强大的体魄。

其次，我们要培养专注力和耐心。在有强大的体魄的基础上有专注力也是必要的，培养专注力的同时也可以磨练耐心，专注力非常重要，有专注力可以在你做事时，不受外界影响之下，能很好的完成事情。耐心需要时间的冲刷，比如：每天我都选一道难题来做，而且要把心态放平，不要心烦，还要把这道题做完。这样可以活跃一下你的思维，培养信心，和锻炼坚持不懈的精神。所以我们要培养耐心和专注力。

最后我们要提高效率。如果想让效率更高的做事，那必须要做规划。你可以把自己想成很强的人来做规划，比如在规划里，规划里的效率是平时的2倍，如果你按规划里走的，那你就比平时的效率高2倍。即使没做到，也要为这个目标而努力。人生就是不断磨练的过程，如果你做到了这三点，我相信你会越来越强。

这就是我让自己更强大方法，希望大家可以去试试！！！