如何放下你的焦虑?

老程说

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如何放下你的焦虑?

昨天晚上除了世界杯三四名比赛,还有梦八班的第二阶段作业检查。第一阶段说实话,孩子们真的很忙。我作业检查也就没有太认真,除了我亲自检查的几个作业,让家长们自己进行接龙来汇报作业完成情况。

第二阶段肯定不能这样了,至少要让那些认真的孩子得到鼓励和肯定,不认真的孩子知道自己问题在哪里?让那些问一下,“作业完成没有”,孩子说完成了,就过去的家长,多少真正的知道孩子完成情况如何?

当然,作为孩子已经上大学,过来人的家长,我很明白暑期家长们的辛苦。工作、孩子的课外班、还有作业、小组活动等等。暑期的家长焦虑呀!现在孩子的作业和以前我们小时候,一本暑假作业就OK了可不一样,体育锻炼不能少(所以家长要早起),作业五花八门语文阅读和口语100,最可气的还多了微信QQ等现代化的监督工具。五味杂陈,喜忧参半。

高兴是因为这些工具,老师能及时监督孩子完成作业,也让家长能从纷杂的作业中找到头绪,细化监督孩子完成作业情况。

焦虑也是因为这些工具,老师的督促、小组相互的检查。尤其是放在群里的检查结果,(本周因为是互查,所以细致了很多,标准也高了不少)成为家庭不稳定的因素。谁都希望及时完成作业的名单上有自己的孩子,不希望孩子这个问题那个毛病晒在群里,那一个个文字,就是印在心上的烙印,让自己夜不能寐,让自己觉得假期好累,觉得自己这么不成功。

科技主导了家长的情绪,加快了孩子的节奏。以前我们小时候惹不起可以躲,反正你找不到我,作业怎么检查?!现在躲都躲不了,在老家的、在县里的、在张家口的、在南京的,甚至在国外的,微信联系不上,还有电话。反正如果遇到一个较真的老师和一群组员,跑肯定是跑不了的。

关键是什么情况都要抖落出来,在群里一比,绝大多数孩子作业都完成了。不怕大家都不会,就怕大家都完成了,自己特殊出来,这太难看了。焦虑呀,老师是否会想,家长怎么搞的,平时住校作业都能完成,暑假就不行了。心里还埋怨,孩子课外班这么多,老师还让一周写二周的作业,孩子这么累,真心疼。

两次检查作业后,没有按时完成的家长或私聊或打电话(咱们8班的家长真的很尊重我,没完成的都主动和我沟通),有的表示出不好意思,下次注意;有的实在焦虑的不得了了,给我打个电话交流一下。我也希望这样的沟通多一些,沟通有利于解决问题,我们能够统一思想,一起帮助孩子前行。

说这么多,表示我多少还理解家长们。这个暑假也是第一次尝试这种方式来督促暑期作业完成,也是摸着过河。如果有感觉孩子压力大的,及时和我沟通。我还有一个角色是心理老师,至少保证您给我打了电话后,心情会好很多。

当然,8班的特色作业还有,公众号和周记(甚至还要看电影),这个老程事真多(也未必是老程,有家长比我大)。自黑一下……

下面说说后面的打算吧。让大家心里有个数。

7月20日晚上9点后,第三阶段检查作业。家长自查,小组可以相互检查,家长检查结果群里接龙。第二阶段作业完成不好的,我指定同学检查。

7月27日晚上9点后,第四阶段检查作业。小组互查。

到这个时候暑期作业就应该全部完成了,当然,肯定前面还有完成不好的。

7月31到8月4日完善自己的暑假作业,查漏补缺,高标准的完成。并整理暑假小组活动,如果有机会小组活动制作PPT,准备开学小组展示。

8月4日到8月5日,制订自己的暑期计划,电子表格给我,大致意思是从8月5日到20日之间,适当的学习,旅行,看电影,运动,预习课本,读书等活动,不用太具体,有个思路就行。

建议8月20日之后就开始进入复习阶段,收心阶段,作息调整阶段。24日到27的升级教育,28日的体测,30日下午的住宿生返校,31日的返校测试。9月1日后孩子就是关键的八年级学生了。在升级教育24到27日之间,我要进行两次测试,一次是化学元素的20个元素符号的文字和符号,一个是物理第一章和第二章试卷,成绩无所谓,不公布,只是心里有个数。

今天是7月15日,就像马曜妈妈说的,假期已经过了四分之一了,暑假过的很快,也是很难得的亲子时间,希望不要因为我黄了亲情,生活不是只有作业。

充实而快乐的假期是能到来的,焦虑找我,没有方法找我,孩子不听话也可以找我,我的假期我有空!

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