对情绪消化不良

在门诊常听到病人主诉胃闷闷、胀胀的，也看到许多年轻人有胃、十二指肠溃疡的毛病，所以肠胃不适可说是许多人的困扰。肠胃道连接口腔、食道，食物经咀嚼后，进入胃、小肠消化，然后吸收营养，以维持肉体的存活，它们是很重要的器官，但怎么常常出问题呢？

原来除了吃的食物外，我们还吞了很多消化不了的东西，它们是很多的自责、悲伤、罪恶感、与怨气等等负面情绪，而使得肠胃无法负荷与消化。

经常我们把悲伤往里吞，把所有受到的委屈和痛苦都往肚里吞，吞下所有的情绪，而没有适度的表达「自然的攻击性」。负面能量日积月累，即便是好像表面有从事一些舒压的休闲娱乐，也抵挡不住这些吞下肚而无法消化的痛苦情绪。例如有一位得到胃癌的癌友剖析自己内心的后悔、自责，怪自己为何要和前夫离婚，让女儿失去爸爸，她把所有悲伤吞下去，导致胃出了问题。

所以去想想你是否对你的工作消化不良、对长官消化不良、对伴侣消化不良。在乎你的感觉就是爱自己，出现胀气、消化不良的症状，表示你面临的问题或冲突。

赛斯心法强调，症状反映了我们内在问题的程度，例如当症状是在表浅，像是皮肤的毛病，表示所面临的内在问题很快就显现出来，容易被看见。但症状本身是在身体内部的时候，如胃或十二指肠溃疡，代表此人人格上还不愿面对问题，因次此症状埋得很深，不能为肉眼所见。

『许多人常常害怕表达爱，或优雅地接受情感上的滋养，结果有些这种人变得严重的被胃溃疡折磨，因此他们的胃在接受物质的滋养时，变得疼痛及溃疡了。』

如果症状出现了，看医生吃药打针，减缓疼痛不适感，是最常见也是最迅速的做法，但是也掩盖了症状所要表达的意义。症状不是故意要找我们麻烦，它好比上帝派出的救生艇，是要拉我们脱离洪水的危难，只是我们错误的认知，一直拒绝上帝的帮助。

赛斯说在身心合一的系统内，每一个问题如果被诚实的面对，都会含有自己的解答。每一个症状，精神或肉体的，都是对在其后冲突的解答线索，而在其中含有它自己疗愈的种子。

如果你没有作出有效的努力来处理自己的问题，那些症状只会以一种新的方式出现，同样的过程又将会重新开始。

～取材自许添盛医师讲座与灵界的讯息、个人实相的本质赛斯书