这就是太极拳内在的缠柔劲儿吧——青岛小哥老架一路 棒

这位小哥老架一路打出了自己的特色，表现出以柔为主，柔中有刚，舒展大方，轻灵稳健，内劲统领…。其实太极拳的终极目标就是拳、人、自然融为一体；内、外、身、心和谐统一，形成自己的东西，不必追求千篇一律。陈式太极拳又分老架和新架两种，老架是清初陈王廷所创，经300多年的传习，拳套不断加工提炼，形成了陈式太极拳第 1路和第2路拳套。这两套拳其速度和强度不同，身法、运动量和难度也不尽相同，但都符合循序渐进和刚柔相济的原则。以缠丝劲为核心,运动以腰为主节节贯穿，以掤、捋、挤、按为主，采、列、肘、靠为辅，一动则周身无有不动，一静则百骸无有不静；运动如行云流流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气。