高手之路：透过现象看本质（下）
上一篇我们聊了几个透过现象看本质的例子，看到探寻本质这件事是如何让人们脱离“问题无法彻底解决”的怪圈。
今天终于到大家期待的方法论环节了，小本本拿出来~
咱们接着上次的话题。
各种问题发生都有其本质原因，那么我们该用什么方法提高分析问题、探寻本质的能力呢？
根据不同的情况，给大家分享几种方法。
1. 5Why法
5Why法比较适用于线性的问题，真正的目的藏得比较深，但因果之间干扰因素不多的情况。
5Why法是一种经典的探寻本质的方法，就像我们冲洗裹着泥的松花蛋一样，一层一层洗净杂质，露出本质。
上一篇文章已经很详细的聊过如何使用5Why法了，没有看过的小伙伴可以点击【重构问题】看一下。
2. 金字塔分析法
如果是较为复杂的问题，干扰因素很多，比如想找失眠的根本原因，不喜欢工作或总是不运动的根本原因等，已经形成了一个静态的系统，那么就需要金字塔分析法。
以为例失眠，导致失眠的原因有很多，有睡前玩手机、焦虑、运动太少、晚上适合思考人生、不想结束美好的一天等等，有的小伙伴甚至可以列出一张A4的清单来。
干扰因素太多，所以想真正解决自己的失眠问题，如果没有方法，我们会觉得无从下手，通常会失败而终！
那么，我们来试试金字塔分析法。
金字塔原理相信很多小伙伴都知道，大家通常用来给老板汇报工作。那我们应该怎么用金字塔分析法来找到问题的根源呢？
来，手把手教你。
（如果有小伙伴不了解金字塔原理的，可以到后台留言，回来给大家分享具体的金字塔原理和MECE原则。）
首先要注意：应用金字塔分析法时，子推论之间也要符合MECE（相互独立、完全穷尽）原则。
还是以我自己前段时间失眠为例。
我们先将失眠原因拆分成“主观”、“客观”两类（符合MECE）。
再根据MECE原则，列举全部的涉及到主观和客观的其他原因。
结果如下图：
分析发现，我失眠最大的原因，是圈出来的这3个，大脑兴奋睡不着，睡前看手机和睡前吃东西。
看到这3个因素后，我瞬间懂了，它们3个还互相关联！
睡前吃东西导致肠胃不宁，翻来覆去睡不着，就去看手机，看手机又导致头脑兴奋，更加睡不着。
所以我的应对措施是消灭源头、切断关联：睡前不再吃宵夜，并且不把手机带上床。
一周后复盘验证，果然睡眠质量高了很多。
金字塔分析法适用于相对静态的系统中，在一段时间内，通常系统中的各个元素变化不大，会乖乖坐在原地等我们去分析。
如果是动态系统，像一个公司的运作，还有其他各种已经形成复杂循环的变化系统，牵一发而动全身（如下图），那么想在其中找到问题的根本原因，更适合的方法是运筹学中的“系统分析法”。
就算简单聊聊系统分析法，少说也要有一两篇文章的体量，限于篇幅，而且很多小伙伴可能生活中用的也不多，今天就先不聊了。
有感兴趣的小伙伴，去后台留言呀，留言的人多的话，以后会跟大家具体聊聊这个方法。
最后，再介绍一个可以和上面的每个方法搭配使用的归纳总结法。
3. 归纳总结法
我们既可以对一个问题的多次研究进行归纳，也可以对多个问题的相似特点进行总结，进而找寻到本质，这就是归纳总结法。
观察+归纳总结，是人类一切知识和科学研究的基础。
比如历法，人们根据根据四季变化，设计了“年”；根据月亮的阴晴圆缺，设计了“月”；根据每天看到的太阳东升西落，设计了“日”。
再比如，人们观察发现水银会在不同的温度下表现出膨胀和收缩性，多次观察-归纳-试验后，发明了温度计。
归纳总结有几种方法：
（1）根据自己的经历归纳总结。
从自己的经历中归纳，是相对较容易的方法。
比如我们一开始对谁都掏心掏肺，经过几次事情后，就会总结出：可以真诚，但不要交浅言深。
只要认真观察自己的生活，还是有很多机会总结出有用的方法的。
既然要总结，最好能有几个相似的案例，才总结得更准确，这就需要我们有一定的阅历，这也是为什么年纪较大或阅历丰富的人更容易看透事情的本质，从而让他们遇事显得淡定从容。
但阅历这个东西，不是短期能培养的，而且一定伴随着踩坑和摔打。
幸好我们还有第二个方法。
（2）从他人处学习
人们观察人类的经济活动，总结规律，进而有了经济学，揭示经济的本质。
人们观察人类的大脑活动、心理和行为表现，总结规律，进而成了心理学，揭示行为和心理的本质。
前人探究总结了很多事物的规律，如果我们能够站在前人的肩膀上，就可以借助前人的智慧，更容易地快速get到很多事物的本质。
更何况现在信息发达，成过功的、踩过坑的，很多人都会把自己的经历和总结的经验说出来、写出来。
尤其是一些行业大拿的经验，会非常有借鉴意义。
当然，通过我们公众号的分享增长知识，也是个很好的途径。用我们的经验，丰富你的能力。
总之，去学习他人知识的经验，这样我们就不必非要经历过，也可以得到很多触达本质的规律，来指导我们自己的工作和生活。
读万卷书，行万里路，这两种方法结合使用，是人们通过归纳总结，来提高自己的通用方法。
这两种方式非常有用。但是，必须提醒大家，通过它们得到的本质认知提升还是非常碎片化的，你可能需要用几十年的时间不间断地整理它们。
否则，这些碎片在我们大脑中随处安家，真正需要时反而找不到；甚至我们自己都不清楚，大脑中有多少知识碎片已经淡忘得连个影子都不剩了，以前为了学习这些东西花费的时间，也不知道究竟值不值得。
苍天啊，还有没有别的方法？
告诉你，有！
真正最有用的方法，别人可能不会告诉你。
是什么方法呢？
建立自己的认知体系！
别急着反驳，我说的是最底层的，最本质的那种认知体系，我们可以用它来解决这世上的大部分问题；还可以用它来挂住生活和学习中得到的大部分碎片化的知识、方法和感悟，让它们乖乖地待在体系中该待的地方，供我需要时取用。
想想就美啊~~
但是，哪里有这样的认知体系？我该怎么得到它？
第一个问题的答案：很多地方有，传承100年的西医临床经验提升用的方法，以及国际知名PMP项目管理能力提升用的方法，就是这种认知体系！
我自己就是这种方法的受益者，现在我已经初步建立了自己的认知体系，每看一本书，每学一个方法，都能整合到自己的体系中。
所以非常真诚地问你：
小伙伴，请问你有没有一点点期待第二个问题的答案呢？
如果有，请留言并私信。
这是我们认知群学习用的工具图，帮你加深记忆
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