双打的18条原则。看看你少了哪个。（干货）超级需要学习

双打打的好的人，一般都处理球的细节上做的很好。反观打的不好的人，处理球时总是“捡了芝麻丢了西瓜”，这样不能面面俱到，很容易被人抓住漏洞。

那么，打双打时要做好什么，才能成为“别人眼中的好搭档”呢？下面就一一去分析打双打好的人都做到了什么。做到这18点，你也可以成为别人眼中的好搭档。加油～

1、发球质量

很多人都不在意发球环节，这往往使你发完球后就陷入被动。打双打好的人一定会使让发过去的球不给对手进攻的机会，尽量低平贴网即坠是对发球的要求，（一个高质量的发球，往往为我们直接取得进攻机会。）

2、发球后要跟进

有不少球友喜欢发球后，习惯性后退（包括我之前也是，现在不是了会根据对手占位与回球去选择性的后退），这样很容易被对方回放网前空当的。一般而言，发球质量越好，越要跟进（因为你发的质量高且跟进，对方是没法放网只能被迫的挑而同时搭档在后场进攻，你就得封网。）；发球质量差，则要后退防守（因为那个球已经质量差且已经出去了，所以我们无法挽救，只能挽救下一拍。），偷发后场也要后退防守，但是如果对方接偷发后场球比较困难，那就可以直接跟进了。

3、接发回球手段要多样

接发球时，要根据对手的发球质量，选择不同的回球线路。当对手发球质量好时，要保守一些；当对手发球质量稍高一些，可以选择推中路打两腰等，打的更强势一些，千万不能一味的去单一套路，这样很容易被对手抓住，结果就可想而知，输球必然，所以必须要高质量的同时多样化。

4、接发慎挑高球

接发时，不要随意的挑高球，除非对手发球质量特别好时，才选择回后场球。即使要挑高球时，要尽量挑的高而远，这样对手的回球威胁性也小，不然的话你就会一直处于被动，处于接杀，处于防守，我们要做的是上来取得主动，而不是将进攻交给对手。（能放则放，能推则推，能扑则扑，最后才选择挑）

5、封网时要踮脚和举拍

因为网前的回球要反应快，提前举起拍子能更快抢高点回球；踮脚是为了快速启动，（随时准备启动）。快速在网前移动，（举拍是为了节省时间，减少下一拍的处理的时间）。

6、封网时，不要太狠

封网的目的是为了后场创造机会，网前如果不是特别占优势的高球，尽量选择放搓勾，这样迫使对方起高球，让己方全力进攻。太狠容易失误出界下网等，脑子里不要想着一拍把对方打死，要连贯

7、封网时，要站在“T”点发球线左右的位置

不要离网太近，因为太近时有些球根本反应不过来；太远的话，一步到不了网前，距离要根据自己的能力而定。

8、中场相持时要降重心

不要挺直身体回球，要降低重心（只有降低了重心，才能随时去启动。），这样当球在上手位时，要用正手去平抽；当球在下手位时，要尽量用反手顶。（之所以选择正手和反手，是因为生理结构决定更好的发力）。在相持中抓住反攻的机会。

9、杀吊平高相结合的进攻模式

先用吊球把对手吊到网前，然后再用杀球或平高球快压对手，因为业余球友后退普遍慢启动也不迅速。不要强杀，要不然很容易被对方打反攻，用平高球压后场或许效果更好。

10、杀球的落点确实有讲究

杀2个人中间（两种情况，双方都接或都不接）和对方的持拍肩与膝盖连线上确实会让对方难受一些（因为必须做一步退让空间便于更好处理球，不然回球质量不高）。

11、连贯意识

由于双打速率比较快，只有保证了拍与拍的连贯才能发挥1 1>2的威力。不要各管各的，有那种“不是自己的球自己不管”的做法，要学会配合，千万不能出现那种打完一拍就与我无关的想法，而且要多一点跑动多一点，积极给搭档制造一些机会。

12、防守时，尽量要反手

因为反手的防守面积更大，反手怼后场更容易，更何况反手更好的去发力去处理球，业余球友连续的防守怼后场，会很消耗对方的进攻的，多防一拍，对方的失误率就增加一分，

13、防守左右站

打在两个人中间的球，中线左侧队友，用正手接；中线右侧队友，用反手接（一来杜绝抢球打，二来避免互让而失球,三来防止打伤手或拍），打在中间的球，两个人可以事先商量好。包括一些球路的分析，两个人可以之前配合说好，总之，两个人配合的好默契，好比什么都重要。玩的就是开心。

防守时，如果对手在后场进攻，那么防守站位应该靠后站（为这个时候对手杀的球线路比较长。即使是贴着网斜着下来也会到中场附近的，）

14、谁放网谁上网

无论是接杀挡网钱，还是中、前场的放网，谁打的网前谁就跟进去封网。另外后场A吊球时，前场B要跟进准备封网，（这个原则一定不能忘的，不然的话搭档很难理解，为什么要放一个网，以及放一个网之后的下一排连贯。）

15、接吊球和接杀回对角线是打防守反攻的好机会

接吊时，如果对方的网前人员离网远或网前技术不好，则可以通过接吊放网来控网前；接杀回抽对角线或者回对角网前空当，往往能够争取先机；至于接杀回对角原则是为了大范围的调动对手，一旦对手跑动不积极就会处于被动以及回球不到位

16、要听前场的

双打有补位和跑位的配合，谁先跑位移动到网前，那么另外一名队友要根据前场队员的移动去进行补位，形成配合。不仅要听前场的，还要看前场的，因为前场的人后面是看不见的，如果出现前场的人后退抢球，后场的人一定要退让。再者，我们在场上要大声的多呼叫呼喊（我们的搭档了解我们的意图。）

17、轮转的形式

一般而言，后场往前场轮转要通过杀球下压或吊球进行。连续的杀球上网，因为这样对手回球会越来越不到位；吊完球后，立马跟进上网，这样前场队友顺势后退，完成轮转。（这个原则需要和自己的搭档长期练习，配合比赛，才能达到一个很好的效果。）

18、握拍：长握与短握

在网前，握的靠前一些，这样对力量的控制更为准确（网前讲究的是一个快速）；在中场，握在中间的位置（中场讲究的是一个力量与速度，一对球的处理的连贯）；在后场，握的靠后一点，这样便于把身体洪荒之力使出了（后场则更强调于爆发力。）