世上凡人皆烦恼，但恐无端烦恼

无端烦恼vs.正常烦恼的区别

先看一个简单的案例：张阿姨近年来家境不错，但却时时烦恼。独生女功课不错，但她常常哀叹，今后不知是否能考上重点大学。有时月经不调．她又怕患上妇科肿瘤。身体偶有不适就担心患上重病而苦恼不已等。这些都是在相应的情景中胡思乱想、患得患失而惴惴不安的结果。由于

引起无端烦恼的情景较多，所以有无端烦恼的人常常会感到烦恼无处不在、无时不有。

无端烦恼指无缘无故烦躁苦恼的消极情绪（莫名烦恼、自寻烦恼）。

①生活顺利却担心“天有不测风云”；

②子女尚幼却因担心将来考不上大学而心烦；

③身体偶有不适就担心患上重病而苦恼不已。

这些情况较多的发生在人生关键时刻。如升学 、就职、婚嫁。 

措施

1、淡化个人得失

2、辩证看待生活

3、调整心态

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