【2021-06-18】快乐奔跑“悦跑圈”

　　“跑三公里专治各种不爽，跑五公里专治各种内伤，跑十公里以上，内心完全是坦荡和善良。”据称，跑步会促使身体分泌令人愉悦的多巴胺，快乐程度仅次于谈恋爱，而且坚持长跑还会令人产生挑战的刺激感和征服的兴奋感。对于这种说法，我深表认同。

　　从3月18日下载使用“悦跑圈”APP至今，整整三个月了。仨月来，它让我在跑步锻炼上更加积极和自律，也让坚持跑步变得轻松又快乐。从最初0跑量0勋章0积分的初级跑者，进化为现在跑量170公里、勋章35枚、悦力值3650，我知道，自己正在蜕变，生活正在改变，未来更加可期了。

　　有人说，跑马简直就是人生的巅峰。你想啊，所谓人生的巅峰，不就是警车为你开道，电视为你报道嘛。跑马，正好符合了这些达到人生巅峰的标准。加上沿途一路有人为你跳舞表演、呐喊送餐，该知足啦。

　　跑步，除了锻炼身体，还有许多乐趣的附加值。比如将运动轨迹设计成“大乌龟”，这个之前我已经参与实践过了，以至于从那以后看地图，看山不是山，看湖不是湖，最先想到的总是一山一湖构成的大乌龟，难道我是有强迫症了吗？听跑团的大神介绍，还可以找合适的街区去画“牛2021”，体力够的话，不只可以环这个湖那个湖比如杭州西湖跑，一圈大约是1/4马，还可以环这个岛那个岛比如厦门鹭岛跑，一圈正好是个全马。只要你愿意并且坚持住，你可以用脚步征服一切漫漫旅途。

　　人生漫道“真有缘”，而今迈步“悦跑圈”。我仿佛恍然大悟了一个真谛，一群人比一个人走得更远，也能跑到更远的远方。我的内心也因此而生发出一种信仰：再远的路，也能用脚步丈量。

　　跑动人生，有时候是孤独的流浪，有时候是集体的热浪。爱运动的人自带光芒，坚持运动的人充满力量。此后余生，每到一座城市，我都会留下足迹，证明我曾来过，并在人生轨迹的路线图上处处留香！