静坐与成功

说到静坐，我常听到有人说“我正忙于奋斗，怎么有心去静坐？”说这话的很多是年轻人，而且他们往往会补充一句“等我功成名就、有钱有闲、心无烦扰的时候，我也学静坐。”他们的逻辑是：不成功，不静坐！

前几天，我看到这样的一个报道：200 位世界级领军人物中，有 80% 的人有冥想静坐的习惯，比如乔布斯、施瓦辛格、李小龙、C罗。

近年来在西方，冥想、静坐开始流行，被称为“大佬们的共同爱好”。现在很多的成功人士都喜欢静坐冥想！包括一些国际知名大公司，从谷歌到亚马逊，已经推出静坐冥想内训课程，作为企业文化的一部分。

有一位身边的朋友和马云有过交流，说马云也静坐，只是不对外多说。

中国古代，静坐的名人就更多了。

老子用恍恍惚惚与自然融为一体的精神状态，来体悟自然、生活、社会的真谛。庄子也爱静坐，提出了“坐忘”、“心斋”这样描述静坐美妙状态的词。

女皇武则天曾在感业寺当过5年的尼姑，她整日参禅打坐，修身养性，学到了佛家双盘结跏趺坐的方法。

还有六祖慧能、陆游、苏轼、王阳明、曾国藩，他们都与静坐结下不解之缘。

我在想：是因为成功，才静坐？还是因为静坐才成功？朋友们觉得呢？

我想说的是：现代静坐理念强调静坐的目的是调心、静心，是心的锻炼。它能提升你的专注力、洞察力、领悟力、记忆力，对大脑很具有很好的调节作用；

静坐让人更好的调控情绪，面对压力，增强定力；

静坐让人学会独处，享受安静，而宁静才能致远；

静坐也能让人享受于当下，全然投入并做好眼前的事情；

静坐又让人看事情很超脱，考虑问题自然就更深远和周全。

我认为，静坐所带来的好处，正是努力奋斗的人走向成功应具有的能力和条件。

大成功拼的是脑力！而静坐是脑力劳动者的偏爱。我想不管是静坐成就了成功，还是成功者好静坐。总之，静坐离成功的感觉很近，你应该学会。