你的野心创造了焦虑和心理疾病,A想要变成B你渴望变成别人
除非野心被杀死,否则你会在悲惨之中,野心是所有悲惨的来源。A想要变成B,穷人想要变富有,丑人想要变美。每个人都渴望变成别人,变成他本来的样子以外的东西。没有人对自己满意,那就是所谓的野心,不论你是什么,你都不满意。
父母都是希望自己的孩子有野心的,从小父母让孩子比较,比较就会有竞争。看那个孩子做听话,看那个孩子学习多好,看那个孩子多优秀。当我们鼓励孩子有野心的时候,孩子必然去竞争去拼搏。这就种下了很多心理疾病的种子,所以我们会看到这种情况。我一定优秀,我根本不能接受自己的平凡,很多父母会困惑,我的孩子为什么是这样?因为我们曾经鼓动过他,让他必须出人头地,必须优秀。
当今天我们看到孩子发病了,看到孩子因为学习累坏了,我们才觉得出问题了。可是我们这么多年内心非常一致的希望孩子优秀,今天我们突然说你可以普通。他会觉得都是因为我生病了,你才让我普通。他一定不会接受自己的普通,因为优秀才是被认可和肯定的。
当一个人把必须优秀当成自己的目标,就注定会在悲惨之中,因为你可能优秀,有的时候你也可能不优秀。当你不优秀的时候,你就不接纳自己,甚至会谴责自己。所以我们会看到这种现象,越是学习优秀的孩子,有的时候越自卑,越没有价值感。
我们无法成为别人,我们只能成为我自己,无论我伪装的多么像,我都是别人的复制品。就像一朵塑料花,无论和真花多么相似,也不会吸引来蜜粉,因为你没有芳香。你在浪费自己的生命,因为你活成了别人。当你不能活出自己,你才会谴责自己,你会看不起自己。
你们只有你自己知道自己是懦弱的,自己是一个逃避者,自己不敢承担责任,更不敢为自己的人生做决定。遇到事情你会纠结,因为你总会考虑别人对你的评价。你怕选择失败,怕丢脸,因为你把面子看的比什么都重要。
心理学家总在强调要接纳自己,接受自己可以脆弱,接受自己可以平凡,接受自己可以小心眼儿。接受自己个子可以不高,接受自己可以长得胖,你可以大脸盘。如果你完全接受自己,不焦虑不紧张就会发生在你的身上。
你不需要变成别的人,也没有别的地方要去,你就能够处于此时此地。当自己不去比较,你自己就是独一无二的。那时候就不会有批判,不会有谴责,不会有无价值感,也不会带来自己的自卑。有比较就有批判,然后痛苦就产生了。所以我们要学会自己去思考问题,我们不要去求得别人的认同肯定和赞美。
欲望创造了未来,记忆创造了过去,不要欲求,然后未来就会消失。当一个人不再为未来担忧,不在规划未来的时候。一个人就不会焦虑,不会紧张。忧虑总是伴随着过去而来,而未来,计划、想象、投射,紧张就会存在。没有忧虑就没有紧张,没有痛苦,无野心是指接受你本来的样子,但是那并不是指成长的可能性不存在。
相反的,当你接受自己本来的样子时,蜕变自然会发生。当接受一个人的脆弱,一个人才会变得坚强。先允许自己自私,当自我得到满足,那个爱当然会溢出,那时无私就产生了。过去我们都是刻意表现坚强,压抑内心的脆弱。表现勇敢压抑内心的恐惧,表现无私压抑自己的自私,所以我们才会活得累,因为我们一直在虚伪的活着,我们一直活在别人的评判里。
因为我们觉得自己完美,别人才会喜欢自己。所以我们根本不能接纳自己的不完美,然后我们就会把自己很多品质压抑起来,压抑的情绪会进入潜意识,然后我们才会形成无名的恐惧。你总是表现自己快乐高兴,然后就压抑了自己悲伤。悲伤会在潜意识里面,当你不能控制的时候,悲伤就会出来,所以一个压抑悲伤的人自然会抑郁。
我常说当一个人能够接受普通,慢慢就会给自己带来优秀。一个不接受平凡的人,很难脚踏实地去做事情。因为他总会急功近利,根本没有耐心。所以越是接纳自己的人,越会给自己带来成功。越是不接纳自己的人,越要去折腾,因为他要去证明自己。
我们不用证明自己,我们是独一无二的,无论我们好我们坏,那些都是我们的品质。一个聪明的人不会证明自己是聪明的,只有笨蛋才去证明自己是聪明的,才去证明自己是不会犯错的。这个证明的过程本来就是一个愚蠢的过程,因为只有愚蠢的人才去证明自己是聪明的。
所以接纳自己的愚蠢,自己会变得越来越聪明。接纳自己的普通自己会变得越来越不普通,我们不需要掩饰,我们不需要活成别人,我们要活出自己本来的样子。我们先学会欣赏自己,先学会爱自己,然后我们才会欣赏别人,我们才会爱别人。
很多有心理疾病的人都是做反了,他们把评价自己的钥匙交给了别人手里。别人说我好,我就觉得自己有价值。别人说我不好,我就陷入自卑,然后自己才要拼命的表现优秀,因为我要给别人看,我要证明我是有价值的,你们需要看到我的价值。没有人多在乎你,除了你自己之外,当我们不再自恋,我们才能不在乎别人对我们的看法。我们才能活出自己,然后我们的心理疾病才能得到疗愈。
三清老师是国家二级心理咨询师,国际催眠师,今日头条签约作者,老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题,在老师的心中,没有谁是不正常的,没有谁是病的,心变世界就变。喜欢老师的文章,可以关注我。