时隔6年，我又站上了马拉松跑道

▲这是阿呆爸育儿的第363篇原创

文 | 阿呆爸

时隔六年之后，我又站上了跑道，昨天下午顺利跑完了苏州环金鸡湖半程马拉松赛。

这是我六年之后的第一次马拉松赛。六年之前，因为膝伤退出了赛道，死心了很多年完全没想到还有机会能站到熟悉的金鸡湖畔。

很感慨，随便聊几句吧。

1

十几年前，第一次很激动

我第一次跑马拉松，是在上海。

当时在上海读书，有一段时间心情不好，就在操场、健身房跑步。

从三四公里，慢慢地跑到了七八公里，然后是十公里、十一公里……跑了几个月，机缘凑巧知道了上海有马拉松赛，也对普通大众开放。

于是就毫不犹豫地报名了。记忆里比较清晰的几个细节是：当时的马拉松，远远不像今天这么热门，老百姓知道的也少。启动报名之后，一个多星期了还没有报满。另一个是当时还要到医院去体检，开身体健康的证明。

然后就是第一次在上海跑完半马。然后又是第二年跑完了全马。

那时候，每一次跑完都是非常兴奋的。几十公里跑下来，好像脱胎换骨了一番，激动到恨不得告诉所有人“我刚刚跑了一个马拉松”。

这种心情，一直到后来有了第二次、第三次、第四次……才慢慢地淡下了。

我也算是老兵了。四五年里，北京、上海、杭州、苏州、扬州、香港、无锡、合肥，跑多了，那种激动才慢慢地消退，最终觉得跑步就像吃饭喝水一样是一件很平常的事情了。

2

自己作出的伤

只是没想到“很平常的事情”有一天也会成为奢望。

而且那完全就是自己作的。

六年前，我跑无锡马拉松。当时状态挺好，在无锡太湖的蒙蒙细雨里，很意外地刷新了PB，跑出了四小时。

回到南京之后，我信心爆棚，一度幻想着这样跑下去，有生之年也许能够跑巨人之旅、UTMB呢。

然后，我就开始准备人生的第一个100公里。为此，制定了一个野心勃勃的计划。隔三差五的就早起上南京的一座小山跑山训练。

这个计划显然是自不量力的。几个月跑下来，上山上下坡的，膝盖直接就伤了。有好几次走路、上楼梯，膝盖都莫名其妙地向前一跪，不听使唤。

等到我意识到问题严重了，停止了所有运动，已经后悔来不及了。

看了好几家医院，做了至少三次核磁共振检查，自己也查了一堆资料，结果总结下来其实就是一句话：治不好，只能慢慢养。

3

老房子着火，没得救

一养就是六年。

这六年里，前面的四五年里，两腿膝盖接合处都有一种酸酸的、软软的感觉。

只要你醒着，就会无时无刻的感觉到那种酸，好像上腿和小腿马上就要分离了。刚开始还以为很快就会好，偶尔想到当年跑马拉松的记忆，还会有一种壮志未酬，郁郁不得志的感觉。觉得等自己复出了，要大杀四方。

后来发现完全不是那么一回事，膝盖这种伤是很难愈的，积年劳累的伤，一旦受损了，几乎就是不可逆的。

（在这里也提醒各位跑友：一旦觉得膝盖不适，请立即休息，等到完全康复了再练，千万不要硬抗，否则说不定就像我一样是“六年”）

到最后没办法，只能逼着自己看淡，不去想了，手机里的什么“咕咚”、计步之类的运动软件统统删除了，眼不见为净。

一直到去年，随着游泳负荷量的加大，膝盖似乎在加速恢复。到今年春节左右的时候，如果不是刻意去想，我都感觉不到那种酸软了。

于是，纯粹抱着试试看、减减肥的心理，重新开始了跑步。每个礼拜的中午跑一次五公里，其他几天游泳。到了三月，试着跑了一次八公里。竟然第二天膝盖也没什么不适。

一个伤退了六年的马拉松爱好者，一旦发现自己还有可能再次跑步。那就跟钱钟书比喻老年人的爱情一样，就像老房子着火，没得救。

我又重新下载咕咚，关注各种跑步、马拉松公众号，然后一口气报名了无锡、上海、苏州的马拉松。

4

相逢的人会再相逢

然后，苏州中签了。

我对苏州的马拉松很熟悉。算上这一次是第三次（也许是第四次，有点记不清）。跑在熟悉的金鸡湖畔，时不时有往日重现的感觉。

再一次站到跑道上，心情忐忑多于激动。

开跑之前，有忐忑。一伤六年，实在太久了，这一次除了有经验优势之外，体能、膝伤到底怎么样，到底能不能完赛，心里没底。

说激动，毕竟是站到了跑道上，还是有机会完赛的。一旦完赛。这一次是半马，下次就是全马，甚至超马。那就说明：六年之后，我已归来。

当然，最后的结果是，我顺利跑完了。昨天跑到十公里左右的时候，其实我已经感觉得到自己完赛没问题了。到了十四五公里的时候，为了保护膝盖，我近乎于散步的节奏，“跑”完了最后的六公里。最后两小时三十八分完赛，也创下了个人跑马史上最差的成绩。

但是没关系，这毕竟是一场时隔六年的马拉松，我还有很多机会。我重新回到了跑道上，这才是最重要的。

在那最后几百米的散步里，我想起村上春树的那句话：迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。

我不仅回来了，而且终点还有老婆和阿呆在等我。

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