如何与你所爱的人分手：10件重要的该做和不该做的事

放弃你所爱的人绝对是最困难、最令人心碎的事情。你知道你要做的事情会让你心碎，但你也知道这样做是正确的。

现在，问题是如何与你爱的人分手？你如何放开你仍然深爱的人呢？甚至有可能和一个你还很喜欢的人分手呢？

是的，这是可能的，但是，说实话，这将是一项艰巨的工作。

这将是你的心和你的思想之间的一场持续的战斗。一方面，你的心会告诉你要继续为你的爱而奋斗，另一方面，你的思想会坚持认为你应该放下这一切。

你的感觉将是一塌糊涂。你的情绪和心理健康会变得一团糟。当你经历心碎的时候，你会尽量不去伤害你的伴侣。

所以，如果你即将在这种旅程中起航，你需要用耐心和力量武装自己，因为你肯定会需要它。

如何与你所爱的人分手：10个重要的该做和不该做的事

如果你想以正确的方式结束事情，并与你的另一半彻底分手，你需要做一些事情。另一方面，如果你不想伤害你伴侣的感情，有些事情你永远不应该，但真的不应该做。

我决定制定这两份与你所爱的人分手的注意事项清单，我希望它对你有帮助。

与你爱的人分手的注意事项

所以，如果你想让你的分手对你和你的浪漫伴侣来说都尽可能的不痛苦，这些是你需要做的事情。

1、和你的另一半进行一次严肃的谈话

毫无疑问，诚实坦率的交流是每一段健康关系中最重要的部分。当你开始考虑分手的时候，你应该与你的另一半分享这些想法。

如果你及时这样做，可能会有机会挽救你们的关系。

然而，如果你已经决定分手，而且你百分之百确定这是唯一正确的事情，你应该坐下来与你的另一半进行严肃的对话。

2、谈谈所有导致你首先做出这个决定的事情。

对他们完全诚实。解释所有你决定结束你们关系的原因。

你可以承认你仍然爱他们，但是如果你已经下定决心要和他/她分手，那就不要给他们虚假的希望。他们可能不会理解和接受，但试着解释这真的是最好的。

3、面对面地做

这是绝对必须的。如果你通过短信或电话来做，这只会更加伤害他们，而且你会让他们觉得你只是个懦夫。

仅仅因为你要和你的伴侣分手，并不意味着你就有权利像在恋爱时那样对待他们。

这个人曾经是你生命中的一部分，你们一起创造了如此美好的回忆。你至少该当面跟他们好好道个别。

4、考虑到你伴侣的感受

如果你还爱着你即将成为前伴侣的人，我相信你最不想做的事情就是伤他们的心。这就是为什么你需要以最不痛苦的方式与他们分手。

当你告诉他们你的决定时，你需要注意时间和地点。然而，你不应该过多地拐弯抹角，因为这肯定不会让他们的分手更容易。

坦率地说出你的决定。诚实地承认你仍然爱着他们，但这已经不是一开始你对他们的爱了。

5、选择一个干净的分手方式

不要说 "让我们还是朋友吧 "或 "我永远是你真正的朋友"或最陈词滥调的，"不是你的问题，是我的问题"之类的废话。你们只能像那些从不打电话问候的 "朋友"一样，最终你们只会真正地讨厌对方。

一旦你们决定分道扬镳，真的需要分开你们的道路，你们每个人都需要走他们自己选择的道路。

当然，向对方承诺你会永远尊重和珍惜你们在一起的时间，那会很好，但仅此而已。如果你真的想离开这一切，并尽快继续你的生活，你真的应该尝试做一个干净的突破。

离开你所爱的人时的主要注意事项

如果你想知道和自己仍然喜欢的人分手时最大的禁忌是什么，那就继续往下翻吧。

1、玩失踪是绝对不可以的

这只会让他们知道你从来没有真正爱过他们，而且会把他们对你的所有爱变成恨。

我知道和一个对你来说仍然很重要的人结束关系并不容易，但就像你需要照顾自己的感受一样，你也应该注意你伴侣的感受。

无论你如何与他们分手，他们都会受到伤害——这是不可避免的。但是，消失只会表明你不够尊重他们，没有给他们一个恰当的了结。

此外，这也意味着你没有足够的勇气来支持你的行为，你没有尊严来面对面地结束你们的关系。

2、甚至不要考虑先分开一段时间

你的伴侣可能会建议在做出明确的决定之前，先各自冷静一段时间，思考一下你们的关系。

然而，如果你接受这个建议，这只会给他们带来虚假的希望。他们会开始认为你对自己的决定并不完全确定，还有希望挽救你们的关系或重新开始。

我认为这样做对你所爱的人来说是不公平的，对吗？所以，如果你的另一半建议各自冷静一段时间，你应该委婉地拒绝他们的提议，并解释说你的决定是最终的，无论如何你都不打算改变它。

3、不要在公共场所提出分手

你不应该在公共场所分手的首要原因是，这可能会使你的伴侣的情况更加糟糕。

他们可能会认为你害怕私下分手，而且你在利用身边的人尽快分手。

我知道在其他人面前避免吵闹是件好事，但我肯定你的伴侣希望你在你们两个人独处时做这件事。你不知道他们会有什么反应，但你必须准备好以最好的方式处理它。

私下里分手，面对面地做，也会让他们知道你仍然尊重、关心他们以及他们的感受。

4、不要给他们虚假的希望

我在上面已经提到了这一点，但我真的要再次强调它。一旦你做出了分手的决定，你就需要坚持这个决定，并应对随之而来的一切。

如果你想再给你们的关系一次机会，那么你应该建议分手。你不应该告诉他们你要和他们彻底分手。

5、不要考虑分手后的性行为

虽然听起来很疯狂，但现在大多数情侣都在进行分手性行为。我不知道这是因为他们想要最后一次玩得开心还是因为他们认为这能让他们改变主意，但是，在我看来，这绝对是疯狂的。

所以，分手后的性行为是不允许的。这只会让你感到困惑，并使你认为你做了一个草率的决定，你应该努力解决问题，而不是分手。

我不管你的伴侣是个模特，还是他们跪着求你做最后一次；你必须坚持自己的想法，控制自己的欲望。

你怎么知道什么时候和你爱的人分手？10个醒目的红色信号

我知道做出与你仍然爱着的人分手的决定很困难，但有时，不幸的是，为了护护你的情感和心理健康，必须这样做。

有一些红色信号表明是时候结束你们的关系了，我在下面列出了主要的信号。所以，请继续往下看。

1、你已经尝试过夫妻治疗，但是...

它没有作用。无论你如何努力，如何尝试......无论你为修复你们的关系付出了多少努力，事情就是没有变好。

你已经尝试了许多不同的夫妻治疗方法，你也遵循了专家的所有建议，但没有什么能让你们的关系更好。

然后，你知道你应该做什么......你需要防止你的关系耗尽你的精力。拯救你自己，把它永远留在你的过去然后继续前进。

2、你总是分分合合

如果你们两个陷入了分手又复合的可怕循环中，很明显，你们对彼此仍有强烈的感情，不允许你们永远分开。

然而，你也应该知道，光有爱是不足以维持一段关系的。

迟早你会明白，这不会带来任何结果。你会意识到你将永远无法维持一个健康的关系，这将使你再次分手。但这一次，它将是真正的，而且是永远的。

3、你才是那个做出所有努力的人

一段关系是而且必须永远是一条双向的道路。你的尊重，你的感受，以及你为使你们的关系成功而付出的所有努力必须得到回报。

如果不是这样，如果你觉得你是唯一一个努力维持这段关系的人，这就是一个明显的迹象，对方并不像你爱他们那样爱你。

有一天，你会厌倦这一切，然后你会做出明确的最终决定。你会走开，你甚至都不想回头看。

4、你们的关系中不再有信任或尊重

我想我们都知道每段健康关系的基本基础。那么，信任和尊重就是这个基础。

如果你觉得你被不尊重或你不能再信任你的伴侣，这是一个非常明显的信号，你需要从这种关系中走开。

5、你爱的人不支持你们的关系

如果社会上没有人支持你们的关系，这就是一个信号。

当然，这不一定是你应该和恋人分手的明确信号，但我相信你身边的人不支持你们的关系一定有很好的理由。

这可能是因为他们认为你的伴侣配不上你。事实上，你爱的人只想要对你最好的东西，你绝对应该考虑到他们对你们的关系的意见。

6、你们之间出现了裂痕

人是会变的。感情逐渐淡去，你开始与你的伴侣逐渐疏远，甚至都没有意识到这一点。

有一天，你醒来后发现一切都不是以前的样子了。你知道你的伴侣不再像以前那样让你开心了。

你意识到你们的关系不再像以前那样亲密。无论你如何努力，似乎都不可能与你的伴侣重新联系并重新在一起。

渐行渐远是最明显的迹象之一，表明你应该重新考虑你们的关系，并决定你是否应该继续与一个你觉得不再那么亲密的人约会。

7、你正在经历任何形式的虐待

无论你有多爱一个人，都不应该忍受不尊重或虐待的行为。请记住，一个真正爱你的人永远不会不断地、故意地伤害你。

你不应该向任何人解释你自己，因为你是唯一真正重要的人。为你的虐待关系画上一个巨大的句号，永远结束你生命中的那一章。

8、吵架已经成为你们关系中很正常的一部分

我想说的是，所有情侣都会吵架。偶尔的小分歧是健康关系中完全正常的一部分。

然而，一旦那些 "偶尔的争吵"变成 "接触性的争吵"，就真的是时候从你们的关系中走开了。否则，它只会让你们的关系变得有毒，毁掉你的心理健康。

9、另一方面，激情在很久以前就已经离开了

当火花离开你们的关系时，请确保爱情会随之而来。当然，火花不可能像你们开始约会时那样强烈，但它也不应该完全消逝。

我最好的朋友最近分手了。而你知道当我问她发生了什么事时，她对我说了什么吗？我真的必须引用她的话，因为这句话在我脑海中留下了非常深刻的印象。

她说，"信任和激情在信任和激情在许多月前就离开了。现在我也该离开它了。"

10、你一直在想分手的事

如果你一直在想结束这段感情，那可能是因为你有不止一个原因要这样做。

你在这段关系中并不快乐，而你把分手看作是你唯一的救赎。而你知道吗？你完全有权利这样做。你完全有权利放开任何不能让你快乐的东西。

人生苦短，不能把宝贵的时间浪费在错误的人和不能让你快乐的事情上。

如何从与你爱的人分手中走出来：10个重要步骤

所以，如果你对这部分感兴趣，我想你已经结束了分手的对话。

当一段感情走到尽头时，总有一方会受到伤害，而且，不幸的是，这是不可避免的。

如果你对你的前伴侣仍然有强烈的感情，那么分手后你会受到伤害，这是非常正常的。然而，这并不意味着你永远无法从中恢复过来，继续你的生活。

分手后的悲痛和愈合是一个漫长而疲惫的过程。但是，如果你想继续前进，就必须经历这个过程。我在下面为你准备了几条建议，这将帮助你更快地度过这一切。

1、给自己一些时间来休息

现在你有时间做你之前想做的所有事情，但你现在唯一应该做的就是深呼吸和放松。

给自己一点时间，休息一下，让你的头脑和心灵从一切人和事中休息一下。这是你欠自己的东西。有一些独处的时间，不要去想你们的关系，你的前任，或者你的分手。

只要试着放松，想象你是世界上唯一剩下的人。因为事实是，除了你之外，其实没有其他人是重要的。

2、分手后断绝联系

我想你已经听说过著名的分手后不联系规则。现在，你需要在完成分手谈话后立即将这一规则付诸实践。

也就是说，不要你的前任发短信或打电话。在你决定结束事情后，你真的需要切断与对方的联系。

大多数情感专家都认为，不联系规则是摆脱分手和继续生活的唯一有效方法。

3、最好的朋友总是最好的治疗方法

如果你感到心碎，我知道有一种治疗方法，一定会帮助你感觉更好。这个令人难以置信的治疗方法被称为 "最好的朋友"。

他们是最爱你的人，他们会做任何事情来让你感觉更好，会帮助你收集和粘合你破碎的心的每一个部分，他们会在你悲伤和愈合过程的每一步站在你身边。

4、暂时远离社交媒体

对你来说，最好的事情就是暂时戒掉社交媒体。这样你就不会一直检查你的前任是否在线，或者他们一直在分享什么了。

找一些能让你忙起来的事情。例如看书，看你的星座，或尝试学习一种新的有用的技能，比如说一种新的语言。如果你一直在社交媒体上偷窥你的前任，这将是你治愈和继续前进过程中的一个巨大障碍。

5、认清自己的处境

你的情况其实并没有那么好，那么清楚，对吗？所以呢？有很多人和你的情况类似，甚至相同。

忍耐一下吧。你已经做出了决定，现在你所能做的就是站在它的背后。接受这一切，把这一切当成生活想要教会你的一课。

6、接受并拥抱你的感受

永远不要和你的感觉作对。当然，我理解你。要放弃一个你深爱着的人，这是很难接受的事实。

但是，事实是，有些人将永远在我们心中占有一席之地，而你完全无法改变这一点。你只能接受它，并希望时间会站在你这一边，使这些感情淡化。

你现在需要做的最后一件事是压制你的感情。它会以最糟糕的方式影响你的心理健康。

7、向家庭成员倾诉

在你决定与你的另一半分道扬镳之后，你唯一不应该做的就是把自己与你的亲人隔绝开来。

我知道你正处在一个真正的情感过山车上，但是，相信我，如果你与别人分享你的悲伤，你会感觉好很多。

向你最信任的人敞开心扉，无论是你最好的朋友还是家庭成员。谁知道呢，他们甚至可能给你一些好的建议，帮助你更快地克服这一切。

8、不要急于开始一段新的关系

当你在分手后的无接触期，开始和其他人约会是一个巨大的禁忌。

你目前正处于人生中需要将所有注意力和注意力放在自己身上的时期。

你正处于人生的一个阶段，该是时候爱上自己，开始和你每天早上在镜子里看到的那个很棒的人约会了。

你可能认为和别人约会可以帮助你更快地忘记你的前任，但事实是，这是一种愚蠢的做法。只要你的前任还在你心里，你就不会爱上另一个人。

9、善待自己

简单地说，现在是你把所有注意力转移到自己身上的时候了。你需要最大限度地宠爱自己，因为这是你应得的。

做一些你一直想做但以前没有机会做的事情。享受健康的一天。装满网上购物车，给自己买你想要的一切。偶尔的购物疗法永远不会害死任何人，对吗？

10、相信时间的力量

相信我，时间可以治愈一切。它没有神奇的力量使你对某人的感情消失，但它肯定会帮助你从情感的创伤中恢复。

当你第一次给自己时间平静地悲伤和疗伤时，你就会明白我在说什么。不要戴上“我很好，我已经向前看了”的面具，因为这样做只会压抑自己的感情。

你必须足够坚强，接受你所有的情绪，积极的，但也有消极的。否则，可以肯定的是，所有这些被压抑的感觉迟早会浮出水面，造成更大的伤害。

结语

我还想提醒你最后一件事，爱是一种非常复杂的情感，它是一种永远无法控制的情感。

爱情是没有开关的。你不能以你想要的方式和时间来开启或关闭你的情感。因此，即使你和你真正爱的人结束了一切，这并不意味着你对他们的爱会在一夜之间消失。

你将需要时间。实际上是很多时间。去忍受，去恢复，去痊愈，去继续生活，你需要时间让你的生活重回正轨。

然而，最重要的是要考虑到你自己的幸福。如果你认为你应该得到比即将成为你前任给你的更多的东西，无论这有多痛苦，你都需要和他们分手，让他们成为你过去的一部分。

当然，这并不意味着你应该完全忽视你伴侣的感受。我敢肯定，伤他们的心是你最不想做的事。

这篇有效的指南教你如何与你爱的人分手，将帮助你以最不痛苦的方式结束与伴侣的关系。

照顾别人的感受是很好的，但是请记住，你应该永远是你生活中最重要的焦点和最重要的事情。

如果你不快乐，这一生中就没有什么是值得的，即使是像爱这样美好的情感。

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