脾胃不好的人，水果的属性千力不要记错了1...

脾胃不好的人，水果的属性千力不要记错了

1.温性水果——最养人，助阳，散寒；脾胃虚寒的人适当食用。

例如：苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、石榴芒果、金桔、凤梨

2.寒性水果——解燥热，清热，降火；脾胃虚寒的人不建议食用。

例如：西瓜、山竹、香瓜、梨子、香蕉、柿子、甜瓜、椰子

3.热性水果——驱寒健体，脾胃虚寒的人可适当食用。

例如：荔枝、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、李子、芦柑、山楂

脾胃虚弱或者吃凉的容易腹胀，疼痛的人一般都是脾胃虚寒，可以选择加热一些水果来吃（苹果，梨，香蕉等），至于寒凉性的水果最好少吃或者不吃。#头条健康##超能健康团##我来科普#