砂锅丸子

砂锅丸子

砂锅丸子是甘肃菜菜谱之一，以猪肉为制作主料，砂锅丸子的烹饪技巧以砂锅为主，口味属于咸鲜味。砂锅丸子制作提示：酱油可分次加入锅中，顺一个方向搅上劲用湿淀粉和匀，再加各种调料。口感：味美，香馨。

中文名砂锅丸子

营养元素蛋白质，脂肪，碳水化合物

作用滋润，养胃

食用中餐晚餐

适宜人群所有人群

工艺砂锅 口味：咸鲜味

口感味美、香馨

介绍

砂锅丸子 类别：甘肃菜冬季养生食谱便秘食谱 滋阴食谱 贫血食谱

烹饪方法

材料：猪肉(肥瘦)250克、白菜500克 、粉丝50克、淀粉(蚕豆)10克、 酱油20克、小葱10克 、姜10克、 盐5克、味精2克。

制作方法：

砂锅丸子 1. 将白菜取心洗净，撕成小块；

2.粉丝用温水泡软，剪短； 3. 把猪肉制成肉末放在盆内；

4.肉末内倒入酱油，顺着一个方向用筷子不停地搅拌，待肉发粘后，加入葱、姜末、食盐、味精、淀粉，再用筷子不停地搅拌，待肉末有粘性时即可；

5. 砂锅坐火上，加入冷水，用手将肉馅挤成小丸入锅内；

6. 挤毕待水沸后，捞出肉丸，下白菜粉丝；

7. 汤开后倒入丸子，用食盐，味精调好味即可。砂锅丸子制作提示酱油可分次加入锅中，顺一个方向搅上劲用湿淀粉和匀，再加各种调料。

历史文化

砂锅丸子 1.兰州是西北砂锅的重要产地。据说兰州砂锅远在周朝已颇有名气。民谣传曰：兰州砂锅，驰名各县坚固耐用，轻巧灵便不炸不裂，浸有砂眼，做饭快熟，煮肉肯烂烧汤炒菜，颜色不变滚下米汤，又香又粘煎鸡蛋，既嫩又鲜熬焖炖煮，样样俱全。这种砂锅选用兰州大煤山色青、质细、无杂质、柔软、韧性好、耐火强度高的柑泥，好块煤、白土以及有、无烟煤烧制，工艺精细、性能良好，为兰州著名土产，远销西北各地。

2. 砂锅是烹制、盛装、食用三者结合的特殊器具。砂锅菜在中国历史悠久，遍及南北。砂锅保温性好，用砂锅烹制的菜肴，汤鲜菜嫩，醇香宜人，风味别致。如有名的兰州砂锅涮羊肉等，特别是砂锅丸子，其味更美，其香更馨。