饮用纯净水不一定健康

随着人们生活水平的提高，纯净水、蒸馏水、太空水等已经进入到了寻常百姓家。现实生活中，有很多人都比较青睐纯净水，认为纯净水就是“绝对纯净”的水。然而，研究表明，若是长期饮用纯净水，将会对人体的健康带来无法挽回的负面效应。

纯净水最大的问题不在于它不含矿物质，而在于它的pH值呈酸性。人体体液的pH值在7.35～7.45之间，因此，摄入体内的水分以弱碱性较佳。因为一旦体质呈酸性，细胞作用就会变差，身体各个器官的作用、组织机能也会减弱；新陈代谢趋缓，废物则不容易排出；肾脏和肝脏的负担都会增加，从而导致慢性病形成。有研究显示，酸性体质的人比较容易老化，也容易觉得疲惫，对于压力的耐受度也比较低，他们经常会感到焦虑不安、心神不宁，甚至会为睡眠不足所苦。

根据内陆研究，发现较多数的癌症病人体液pH值都偏向酸性。当我们的体液pH值呈7.0～7.2的时候，已经是癌症易发型体质了，所以得癌症的人，往往体质是先酸化后，才诱发癌症的。而纯净水的pH值在7.0以下，长期饮用，等于是创造了癌症生存的环境，让癌细胞可以悠游自在地快速发展。

喝的水出了问题，不只是肾会出问题，也很可能导致泌尿系统、内分泌系统及生殖系统出现问题。最好的水酸碱值是pH值7.4～7.6之间，超过8则容易变成碱性中毒。

更为重要的是，国内纯净水通常是靠反渗透技术处理制成的。这种方法不仅能有效去除细菌和有机物等物质，而且也会去除水中的钙、镁、锰、锌、硅等矿物质和微量元素。因此，这种基本没有矿物质和微量元素的“软水”，长期饮用，会大大增加心脏病和心血管疾病的发病几率。