红拳武者《八卦掌飞九宫》路线示范

八卦掌飞九宫是八卦掌的高级功法，是八卦掌的最高境界，它内含身法，步法。掌形的各种变化。它分为顺式和逆式的走法，现在我把这两种走法简单的给大家走一遍，这种桩法夏走三十圈，冬走二十圈。走完混身流汗，气血畅通，对身体特别有益。希望大家跟我学。