老了，老小都难！——陪床的一天

---

不久前，在青岛市立医院陪护母亲，同病房遇到一对年过半百的儿子，陪护八十多岁的老父亲。老父亲受多种病痛的折磨，24小时不得安宁，真难坏了两位大儿子。我也无法入睡，索性征得同意，拿起手机，记录了他们艰辛的一天：

↑凌晨00：03 :老人整夜不睡，小儿子耐心陪护。

↑凌晨01：57：大儿子上岗。老人只有难得的数分钟清静时间

↑凌晨三点

老人的俩儿，一个靠近60岁，一个50出头，每天轮番上阵，还要忍受老人的一些脾气…。老人的老伴去世，还有一个女儿在家为这三口人做饭、送饭，三个子女被一个老人紧紧缠住了。

↑凌晨四时，大儿子的守护。

↑凌晨五时，老人对刚想休息的大儿子发脾气。

↑上午八时，两儿子难得的短暂 休息（08：05拍摄）

据了解，老人患脊椎、肾、皮外伤或心里方面的等种疾病，已转战三个病房。这种住院状态有十多天，还看不出那天能出院。

上午十时，两儿子轮流陪护老人放风

10：34拍摄

午餐

是短暂

的清静

时间

下午三点

↑下午四点大儿子护理老人

16：04：

16：11：

16：25：

小儿子陪护时

看到这一切，不由自主地想到自己：老了千万不能拖累下一代，独生子女，无论如何承受不了照顾数个长辈老病的压力；今后更得好好地锻炼身体，争取“老的慢点，病的晚点，死的快点”。

18：01大儿子陪护

↓晚上七点小儿上岗

↑19：45，老大休息

↑晚上十点小儿子守护

↑晚上二十三点，老人闹着要出去。

晚上七点到凌晨，

小儿子没合眼。

其实，这是所有中国人面临的共同问题。

中国老龄委预测，2020年，中国60岁及以上的公民人数达到2.41亿，占中国总人口 来的17.3％。这一数字预计将在2050年左右达到4.87亿的峰值，即近35％。“超级老龄化社会”提前来临了。保障自己的身心健康是每个人最好的应对方式。

老了，老小都难！

以上内容出自公益目的选编自网络 版权归原作者 采制:老记

 点击阅读：

• 新冠病毒突变率高 毒性变强 注意防范！

• 退休,人生的第二条赛道。

• 哈佛：身体竟然随心念改变(受益终生)

• 记住这些基本礼仪，你将受益终生！

• 人生需要放下，再放下！

• 所有烦恼，都有解药

• 6种不治就能好的病，别再乱花钱了！

• 人，应该保持一点真我的勇气

• 退休到哪里去？笑死了！

• 不生气口诀

• 遇事不责备，才是一个家庭最好的风水

• 16个健康警戒线，一定要注意！

• 什么是家？（精辟）

• 不能让自己栽在自己的情绪中

↓↓更多阅读

30个预言字字千金      |  人年轻的秘诀是工作    |  叫醒自己的25张图   |   “文化+”力量无穷    |   不能让浅薄破碎的阅读成为常态  |  体验爽生意强  |    吃的是文化卖的是创意  |    中国式旅游是什么 |    风景心里读诗书滋味长    |  敬畏让美更美   |    传统为基现代更牢   |  让自己变幸福的20件小事  |  国家给你的“健康宝典”50条  |   十个保养大脑法      |    早起的意义竟然这么大   |     千名百岁寿星一个共同特性   |    五十岁以后最好的活法    |   6个帮你摆脱失眠的建议  |  怎样提升自己的健康素养   |   不生病法 多位院士名医总结    |    四千百岁老人调查结果   |  钟南山 最好的医生是自己     |   日本人养生法值得借鉴    |   新长寿秘诀公开   |   “低声”教育 才是给孩子一生的礼物  |   世界著名的12种教育孩子的方法    |     这7个好习惯孩子受益终生    |   低级的教育总是在满足孩子    |         仪式感对育人是这样重要 |     九大惯子杀子特征   |   10个气质传给孩子胜过10栋房子|     孩子有出息靠这张家教表|     9点建议打动了亿万父母    | 这首儿歌一定要教给孩子 |