幼儿园宝宝户外锻炼真热闹，爸爸妈妈拍手赞成，奶奶却很心疼

为了让孩子从小拥有健康的身体，家长们可谓是各出奇招。而在幼儿园中，老师们也为孩子准备了各种活动，希望能够让孩子强身健体。

前一段时间网上流传了一组照片，在图片中可以清晰地看到，一些小朋友和老师在草坪上做运动，这张图片如果是在夏季，大家都不会有过多的评价，但是这时候已经到了十月份，即使是在南方的成都，此时的最高气温也仅仅有20度。图片中有些小朋友是穿着长衣长裤，但是大多数的小朋友都穿着半袖上衣和平角短裤。

由于受到大家的争议，甚至有网友说：这不是在虐待孩子吗？园方拿出了一份家长说明，告诉大家小朋友所做的活动是空气浴，这项活动受到了家长们的支持，同时一些教育专家也表示赞同。而且他们在为孩子准备衣物的时候，是参考了孩子们不同的体质来安排穿着的，这项活动可以增强身体机能的调节能力，起到锻炼身体，强健体魄的效果。

虽然这次活动受到了众多家长的支持，但是一些在幼儿园外等待儿孙放学的爷爷奶奶，却在外面看着十分心疼。但是，其实这项体育活动给孩子带来益处是受到医学专家的认可的。

空气浴有好处，但也需注意。

1、增强孩子的抵抗力。

专家指出，类似空气浴的运动在国际上也比较常见，比如说，日本的一些中小学校就常常让孩子在寒冷的冬天，也穿较少的衣服在外面活动。这是通过冷热空气的交替对孩子的皮肤进行刺激，能够起到锻炼身体的作用。由于冬天冷空气的来袭，常常让很多小朋友感冒，而提前做这些运动就可以增加孩子的抵抗力，避免孩子受冷空气影响，出现感冒的症状。

2、能够让孩子亲近大自然。

曾经有一位诺贝尔获奖者，他在和大家讲述他的成就时，提到他学术成果的最初动力，便是来自于他幼儿时期对大自然的观察。在幼儿园里，老师经常带领孩子进入大自然中玩耍，既能够让小朋友亲近大自然，让他们与这个世界建立联系，同时也能够让小朋友通过亲近自然来观察自然，让他们对这个世界逐渐了解，这不但能够丰富孩子们的见识，也能够逐渐充盈他们的精神世界。

3、空气浴前，需做好相关准备。

虽然空气浴能够锻炼孩子的身体，增强他们的抵抗力。但是由于每个孩子的体质是有所差异的，让小朋友锻炼身体之前要做好相关的准备，了解他们的具体情况，才能让孩子穿着适合他们的衣物。同时在锻炼身体之前，也要做好准备活动，适当的拉伸练习能够舒展孩子的身体，也能够调动他们的积极性。同时也要教育孩子保护自己的身体，避免在运动当中受伤。

空气浴可以帮助孩子锻炼身体，强健体魄，但是幼儿园也需提前与家长进行沟通，避免出现不必要的麻烦。同时也要带领孩子做好准备运动，让孩子安全地完成体育锻炼，才能真正起到锻炼身体的作用。

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！