我国青少年近视率全球第一，谁是孩子视力的杀手？
菁妈自己的妈妈是高度近视也是白内障，前两年带孩子到广州中山眼科医院治疗白内障时刚好的暑假，发现眼科医院中最多的两类人就是老人和孩子。老人一般是白内障，而孩子大多去配眼镜。而这些孩子中大的有大学生，小的有幼儿园的孩子，不时看着一些才4岁左右的孩子顶着大大的眼镜，一看过去就只看到眼镜而看不到人了。
根据世界卫生组织的数据发现，中国的近视人数多达6亿，相当于我们中国人口数的将近一半，所以我国青少年的近视已经高居世界第一在美国青少年的近视率才是25%，澳大利亚仅为1.3%，德国的近视率也控制在15%以下。
什么样的情况才叫近视
孩子近视分真性近视和假性近视，假性近视如果就是一个过渡，这个过渡如果被家长和孩子阻断了，那么近视会变慢，或者不再进展。而一旦到了真性近视，以现在的科学来说除了进行手术，否则就是大罗神仙也救不了了。
近视：五米以外的平行光线进入我们眼内，眼睛的屈光系统屈折以后，焦点落在了视网膜前，视网膜上形成一个虚影，近视眼。
如果是假性近视的话用阿托品来散瞳，发现视力是正常的，只是因为眼睛睫状肌过于疲劳引起的视力减退。但是一定要注意调整，否则发展下去也会变得不可转变的真性近视。
为什么近视更喜欢我们中国的孩子？
菁妈自己的妈妈是近视，所以兄弟姐妹几个都有近视，可以说这些年因近视引起的苦恼真不少，有些工作没办法做，不少的运动都不敢玩。近视确实为我们的工作和生活带来诸多不便。
而我国近视率高居世界第一，主要原因有五点：
1、家长的无所谓
菁妈一次出去做活动时看到一个家庭带着孩子，而孩子在玩手机，就好意的提醒道，孩子玩手机不要玩太久，看太近哦，以后近视就不好看了。
而妈妈却无所谓的说：近视也没什么啊，我自己近视我觉得也没什么不方便，就是戴个眼镜而已，而且以后科学这么发达，到时不想戴眼镜，就给孩子做激光手术就可以了，不用这么纠结。
所以家长无所谓的态度也会影响到孩子的视力，想一想孩子看下电视，家长不管，孩子看书久也不管，久而久之孩子就更容易近视了。
2、近视是代代遗传
近视是代代相传的，菁妈的妈妈是高度近视，说是一出生眼睛就看不清了，导致我们家里几个孩子都是近视，而大哥读书读到初中就没读了，所以近视很浅，只是200度这样，而其他的兄弟姐妹都达到500以上的高度近视。
医学界普遍认同，病理性近视（近视600度以上）的男子与病理性近视的女子结合，子女发病的机会在90%以上。如果与近视眼基因携带者结合，子女可能有半数是高度近视，而同正常视力或中低度近视者结合，子女发生近视眼的机会是1/10。
3、不正确的使用电子产品
并不是说孩子就绝对不能看电视，看电视可以但是要注意年龄和时间控制，有些孩子把手机和电视当成孩子的电子保姆，这样的做法是非常不妥当的。
建议孩子在3岁前不要使用电子产品，如果要用电子产品看书的话，建议是家长看着读给孩子听，也可以让孩子听，不建议让孩子看。孩子的视力在高度发育的过程中，看动画会让孩子更容易出现视力疲劳。
而孩子3岁之后每次看建议不超过20分钟，一天不超过一个小时。而且看完电子产品之后要休息，所谓的休息并不是说让孩子看书或者是看其他的，建议是看户外绿色的植物，或者是出去进行户外运动。
4、书包太重，作业太多
菁妈前不久在微信群里看到一个家长说他们家侄子每天写作业都写到12点，一天直接在作业桌子上睡了过去，第两天家长才发现孩子长睡不醒了 。
所以孩子的作业多得孩子的身体都累更何况是使用这么多的视力。
《义务教育质量监测报告》显示：四年级学生数学、语文单科平均每天作业时间在30分钟以上的比例分别为33.6%、40.4%，在60分钟以上的比例分别为14.7%、21.5%，在2小时以上的比例分别为4.4%、8.7%。
孩子连睡眠的时间都被压缩了，回到家里除了吃饭肯定就是拼命的写作业了，所以眼睛压根就没得好好的休息。
5、户外活动少
特别是城市的孩子，就像关在笼子里的小鸟，每天就是站着阳台上看看外面，而外面也是高楼大厦，也没有太多有利于孩子视力调节的绿色植物。
而每天就是两点一线，学校和家里，在学校每天被课业压着甚至课余时间都拿着复习了，而到了家里又被作业压着，每天户外活动的时间几乎为零。现在眼科医生都在呼吁：下课后把孩子赶到户外去，才是保护眼睛的好方法。
2015年《自然》杂志发表的一篇文章表示：孩子在户外干什么不重要，无论是户外运动还是野餐，只要户外的时间足够近视发病率就低。
看看我们中国的孩子，家长对孩子的成绩很关注，对孩子眼睛是不是近视却不引起重视；我国近一半人有近视，而且高度近视也不少，这些近视的人结婚生娃后就很容易把近视遗传给下一代；不少家长为了让孩子安静下来，都是把一部手机或者是电视直接塞给孩子了事，对孩子看电子产品的年龄和时间不去把控；而教育部年年喊减负，孩子的书包却是越减越重，作业越减越多；孩子睡眠的时候都被压缩了，户外活动更成了妄想。
以上五个方面的原因，让我国孩子的近视率年年攀升，让眼镜店的老板们赚得盆满钵满。
怎么预防孩子近视
孩子的近视预防才是关键，等孩子近视才去治疗就迟了。
1、父母有近视的更加要注意预防
如果父母是高度近视的，建议孩子一岁后要注意每半年进行一次视力的检查。如果发现有问题榀以尽快的进行矫正，以免孩子的视力变得更差。
2、户外运动不能少
我们会发现农村的孩子近视的发生率会比城市的孩子少，在农村小学就近视的孩子都不多见，而在大城市幼儿园都有孩子近视了。
主要是农村的孩子每天户外活动时间会比较多。放学自己回家，一路上都是树木和农作物，农村都是独门独户的，一个村子里都是熟悉的人，所以孩子每天出门就是户外活动了。
正确的户外活动时，晒太阳后人体大脑就会分泌一种可以抑制眼轴延长的化学物质，可以预防近视。
建议孩子每天户外活动的时间不少于2小时，每周至少是十个小时以上的户外活动。
注意户外活动就是让孩子在户外玩，而不是在户外看手机，户外的强长看手机和书是非常伤眼了。
而要注意的是孩子在户外活动时建议要戴上帽子，或者是让孩子在树荫下活动，而且强光如果照到眼睛也不是一件好事。
3、减少一切让眼睛更累的活动
用眼时长：
连续看电视时间不超过20分钟（3岁之前不要看）连续看书时间不要超过40分钟，看完电子产品再看书不是休息，休息是看绿色的植物。
照明情况要改善：
广州中小学卫生健康促进中心、中山大学中山眼科中心和中山大学公共卫生学院联合完成的《2014幼儿园视觉健康、视觉环境及其相关因素现状》显示，依据新国标，广州学校教室照明的桌面照度达标率仅为34.2%，教室的黑板照度达标率仅为8.8%。
而家庭的照明情况可能是更加更加达不到要求，强光和太弱的光都不利于用眼的健康，孩子视力会更容易疲劳。
科学用眼三个一：
家长监督孩子坚持眼睛距离书本1尺，手距笔尖1寸，胸距桌缘1拳的读写习惯。
保护眼睛三个不要：
不要在阳光直射或暗弱光线下读书；不要躺着趴着看书；不要在行走的车厢看书。
4、饮食上要注意
玉米，胡萝卜这些食物中含有叶黄素以及胡萝卜素对于眼睛都是有帮助的，还用动物肝脏的维生素A有助于增强眼睛的暗适应能力；
多吃水果和蔬菜，这些食物中的维生素C含量高，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害；
多喝牛奶，多吃绿叶蔬菜补钙，钙可以维持眼球壁--巩膜的弹性，晶状体压力变稳定，防止近视的发生。
5、发现近视及时治疗
无论有没有近视都建议每天做眼保健操。
而一旦发现近视现在业内治疗青少年儿童近视的三驾马车是：角膜塑形镜(OK镜)、低浓度阿托品眼药水和户外活动。