心悸、心律失常的手穴缓解 | 懒人养生妙招

原创张宝旬 针灸匠张宝旬 今天
张老师:心悸和心律失常,有一个简单的手穴锻炼的法子,如以下视频活动小拇指(双侧)。每次50下左右,一天一次或多次,通过经络来调整心脏的异常情况,这个办法稳妥而可靠。经期、孕期可做。
网友的部分反馈:
网友:左右手,夏天时心动过速吃了很多药不见效,就是按照张老师这个方法好的。
网友:很小的时候得过病毒性心肌炎,医生说了很多注意事项,但是大意是恢复不好就是个林妹妹或者西施那种病歪歪的。有一段时间确实会心律不齐,后来是我爸告诉我一个方法就是像视频里这样,不过不是只动小指,是每天双手抬起平伸出去然后用力攥拳再伸开再攥拳50次,我恢复的很好,中学运动会还跑过3km第一。
网友:昨天熬夜了,醒来了心脏闷闷的。来张老师这里搜了搜,做了五十个,心脏舒服多了,谢谢!!!
网友:这招对我应该太有用了!我经常心悸,刚刚试了右手,发现马上就通气了!
网友:手好累,不过确实舒服了。

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由于个人体质、操作方法等不同,效果可能存在差异。如无改善,请立即就医。
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针灸匠张宝旬

#张宝旬妙招# 颈肩酸痛是工作中常见的问题,按压手指中指划线部分,从上到下按照最痛点进行揉按。中指双侧的线都要按压,按压之后双手的中指也都按压,共按压双侧手中指按压4条线,同时活动颈肩部松弛为度。酸痛会消失的为有效果可以经常按。孕妇经期可做。
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