恋爱公开课｜挽回爱情的前任攻略要点
恋爱公开课｜挽回爱情的前任攻略要点
世界上最容易得到的，是爱情；
世界上最难得到的，也是爱情。
容易的是，只要是一个较为不错的成年人，那么就可能吸引到异性，成就一段爱情。
困难的是，守住这份爱情，有时候比九九八十一难的取经还难。
显然，每一段感情都是来之不易的。
所以，分手就显得更加苦楚和不幸。
分手之后，这段感情之中没有谁是胜利者，我们都是失败者。
分手后的女孩，总是容易处于崩溃的边缘，而男人却总是若无其事。
这其实并不是偶然。
男人和女人生理上的不同，就已经决定了各种想法和心理上的不同。
特别是对于分手的这件事，更是如此。
无数的情侣和夫妻，都处在分分合合的状态中，今天分手明天和好，今年离婚明年复婚。
有一些朋友就没那么幸运了，一旦分手了就真的分手了。
但因为有些朋友对感情非常在意，便会想办法去挽回这段关系。
可是，很多朋友会用错方法，让挽回变得越来越难。
最后，这份爱不可避免的变成了遗憾。
我们经常会发现，你越是急于去挽回对方；
可是，你爱的ta却总是与你渐行渐远。
其实挽回，真是有秘诀的。
这个秘诀概括起来很简单，就一句话。
若是我十分直白地将这个秘诀告诉你，对你毫无帮助，甚至是害了你。
我希望在接下来的文章里，能够让你对挽回复合这件事，自己从中得到启发，你自己可以领悟其中的挽回秘诀。
实话说，这种通过一篇朴素的文章启发能力上，我对自己还不是100%的十分有信心。
但是，我还是会尽力去尝试。
昨天晚上，一位报名一对一私教学员找到我说：他的前任回来找他要复合。
他在此之前，很长的一段时间里面，一直都在乞求那个女生复合。
可惜，效果一直都不是十分理想，两个人幸好没有完全断绝联系，还存在着联系方式，只是不怎么进行互动来往。
后来，他对于这段感情，便渐渐的放下了，找到了现在的女朋友。
就在前几天的时候，他的前任就找来了，而且表现的十分主动。
约他出门玩，主动送些小礼物，简直就像时下一些小男生追姑娘那般热情。
他之前为了前任努力的做了那么多，那么辛苦去挽回，对方也无动于衷。
现在，得来全不费功夫。
这里就蕴藏着挽回的这个秘诀。
我在以往的文章里面说，谈到感情结束之后，对于分手的挽回复合我们应该怎么做？
首先，我们需要判断分手的性质：
真性分手，分手就是目的；
假性分手，分手只是情绪。
你的另一半处于真性分手的时候，内心里面的核心诉求是：
回避与你的社交链接；
断开与你的感情链接；
不在需要你的情绪给予。
说句直白的话，ta无非就是想：甩了你，不理你，不再想与你交往。
这些是你的另一半想要的，没错吧？
你的诉求是：挽回ta，ta理你，继续对你热情，继续维持这段感情。
这些诉求，是你主观上想要得到的，是吧？
你看，这里是不是出现问题了？
对于复合挽回这件事情上，你的诉求，和对方的核心诉求，是不是正好矛盾，完全相反的？
你若是一门心思地，对ta表示你想要的诉求，就等于在执着地让对方得不到ta想要的核心诉求。
这不就是赤裸裸的敌我矛盾么？
什么叫做敌我矛盾？
敌我之间存在的矛盾，就是你死我活的矛盾。
你说，这样的敌我矛盾情绪下，谈复合挽回，还能有戏吗？
这也就是，为什么这个学员之前，一直都在苦苦的乞求复合。
他自己努力尝试挽回了好几年，一直没戏。
那怎么才能把这种“敌我矛盾”，巧妙的化解为“人民内部矛盾”呢？
你怎么自己不多动动脑筋想？
什么都指望我替你想，这样的行为好吗？
我是早就想好了，但我直白这样告诉你，其实是对你不利。
真正能够起到效果的，是你自己开动脑筋思考，想明白的整个过程。
西天取经，历经九九八十一难，取回无字经。
同样是这个意思。
结果其实就存在过程中。
动脑筋想想，其实也不难吧？
十分简单的逻辑题。
ta要分，你要和。
现在谁说了算？
当然是掌握了两性博弈的主动权的人，也就是想要分手的人，说了算。
所以……
说到这里，你想明白了吧？
挽回的秘诀是什么？
什么？
还没有想明白？
挽回的秘诀就是：给予满足对方所需要的诉求。
ta既然想要分，就充分尊重ta的选择。
所以，这个思想概括成一句话：
挽回最大的秘诀就是——不去挽回。
这也就是为什么，我在最近一直写的这些谈到挽回的文章里面，关于情感挽回的最重要的方法：断联法。
这个最基本的核心思想，如果你自己能够想通了。
其它在挽回复合的具体操作上的，一些很特别情况，都是很容易很简单处理的，包括之后怎么做。
大多数人都有过执着于上一段感情无法自拔的经历，我以前也有过，对此深有感触。
现在想想，那个时候表面上是对前任念念不忘，其实我真正的痛苦是来自于，她选择离开我。
这种感情上的挫败感，牵动了我的负面情绪，让我产生了“自我价值感低”和“对丧失的恐惧感”。
我觉得是因为我自己做的不够好，所以才失去了她。
我十分害怕自己失去她，我觉得自己失去了她，我的整个人生都变得从此灰暗，再也没有希望，彻底的完了。
以至于，在分手之后的那段时间里面，我自己的大脑里面不停的循环播放执着3连：
01｜执着于寻找分手的理由：
“你到底为什么跟我分手？”
一般我们会出现这种行为，都是处于分手刚刚开始的时期。
我们会主动寻找对方提出分手的动机，内因来源于自己对于感情挫败的不甘心。
在这段时间里面，就算对方愿意主动给了答案，我们也会主观去怀疑ta所表达出来的意思。
然后，自己再去努力寻找一个自以为是的真相。
最后，这些我们自以为是的答案，一定会归结在一个“因为我某些方面不行”的理由上。
因为，基本上被分手的朋友，“自我价值感”正是处于低谷。
我们会拼命去找证明，证明自己的确是自我价值低的一个人。
就算我们找不到实际的理由，也要主观臆想出来。
ps:这些行为，也是很多感情失败的兄弟，支持“中国女人拜金论”的原因，找不到让自我感情结束真正的内因外因，最后主观臆断地把问题归结到金钱物质上面。
02｜执着于是不是有情敌的：
当有情敌出现的时候，这是我们最难咽下的一口气。
“什么意思？你选择与我分手，去找那个ta，意思是那个ta的比我优秀？ ”
我们人类的动物性质天生是竞争型的。
即使，你的另一半本没有第三者，没有其他人存在。
我们都会直观怀疑臆想出一定有一个情敌。
何况，有些朋友的感情结束，是因为真有一个情敌的。
本来我们眼下需要解决的这件事，是我们和我们的另一半的感情问题。
现在，经过我们主观的臆想演变成了，和那个不一定存在的人的比，谁更优秀的问题。
需要解决的问题性质一改变，整个事情结构就都变了。
我现在问你：
当你的所做作为，是为了解决你和你的另一半的感情问题；
与，
你的所做作为是为了赢过那个不一定存在的人；
这两种行为，哪个更能吸引到对方？
哪种行为，是纯粹为了自己的核心诉求？
哪种行为，是纯粹为了修复我们濒临死亡的感情？
当然，最好的自然就是，我给你建议的第三种行为。
主动去理解对方，ta在提出分手的时候，是多么的纠结；
自己愿意尊重对方的意愿，并且给予对方需要的诉求；
虽然，感情结束分手这种事情，不是你真正所需要的。
你在 “你需要的” 和 “ta需要的” 之间，选择了给予对方 “ta需要的”；
这种行为上的选择，就是在潜意识沟通里表达了你对ta真正的爱。
比你在口头上表达一万句我爱你，都来的干脆实际。
最可怕的事情，是你自己的这种，主观上赢过一个不一定存在的人的执着；
可能会随着时间，逐渐潜移默化地，蔓延到你的下一次恋爱。
下一次遇见爱情的时候，你可能还会不由自主的去想：
是不是还会像上一次那样，出现一个情敌抢走新的ta？
会不会这一次，因为同样的理由与原因，再一次被分手？
这种负面的情绪蔓延，会逐渐使你对自我的“自我自信心”、“自我价值感”、“自我认同感”持续产生怀疑。
只会在未来的感情之路上，越来越感到无力与挫败。
03｜执着沉溺于过去：
简单来说，你既然执着沉溺在你的过去无法自拔。
我想你的前任一定是很厉害的人吧。
不然，为什么你总是会有那么多不经意的瞬间，会突然想起ta。
就像是一首单曲循环很久的民谣，一片被清洁工人遗落在路边的叶子；
还有在朋友圈还未来得及去删除的炫耀着你的好的痕迹。
就像不知在哪里曾看到过的一句话：“你陪着我的时候，我从没羡慕过别人。”
在那些日复一日的陪伴里，ta的生活，ta的笑意，连同ta的呼吸一同都被锁进了你的人生里；
以至于在很久之后你仍然能够感受到ta的气息。
就是单纯的觉得那个ta哪哪都好，你害怕自己再也找不到那样好的人了。
从而会不由自主的，把自己当下的生活跟过去做比较。
但是，你这样的行为，只会增加对于丧失的恐惧和不安。
让你再也不能从容淡定的往前看。
经常听很多人抱怨前任如何如何。
其实刚分手的时候，我们很难理性地分析问题到底出在哪里。
都是在情绪上寻求宣泄，或者处在感情下风的失落。
但一旦过了那个阶段，我们就会幡然醒悟：
原来这些负面的情绪，无法帮助我们重新获得爱情，只会让我们未来的日子越过越糟糕。
我讲到的，这3个执着的结果，无非就是想告诉你：
你如果被负面情绪控制，出现这些行为，
只会加重你越来越低的“自我价值感”、“自我认同感”；
彻底丧失你对自己的“自信心”，从而感到越来越无力与挫败；
加重因为丧失爱情，而带给你未知的恐惧感；
这会使你脱离正常的正面思维状态，有时候甚至会让你显得有些歇斯底里。
不是真正的正常的你。
被负面情绪影响的你，会不受控制的话就会说一些覆水难收的话，做一些失去理智的行为。
对于挽回百害无一利。
爱这件事要看得全面一点，才是对彼此最大的负责。
还有我们要懂得看一段关系积极正向的一面。
如果总是把失望放大，把不好的情绪延长，就少了很多欢乐的时光。
在任何一段关系里，应该把自己看得轻一点，把别人看得重一点。
该你上场的时候就全情投入，该你退场就坦然走来。
而进退场的时刻都由你自己来定。
END
沐言情感，致力守护每一个普通人的爱情
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