山药别再炒，搭配它煮一煮，驱寒保暖，养人养身，精神饱满过寒冬 / 四六文摘

山药在我们平常生活中算是一种特别常见的食材了,很多人比较喜欢吃山药,无论是炒的还是炖的.因为山药的口感比较绵软,很容易入味,吃起来特别好吃.今天跟大家分享一个山药不一样的做法,用山药搭配大蒜做出来的蒜 ...

冬天,把红豆煮一煮,坚持每天吃点,精神饱满过冬天.最近,降温越来越频繁.为了抵御寒冷,身边很多小伙伴开启了进补模式.俗话说:冬季进补,开春打虎.冬天要多吃一些温补的食物以储存能量,为来年的身体健康打下 ...

到了冬季,妈妈经常会忘记给宝宝喂食温水,这样容易导致孩子便秘和上火,每次拉便便的时候,宝宝难受到想哭,妈妈也看着难过. 其实,宝宝的肠道还没有发育完善,加上膳食纤维摄入少,这样会令孩子肠道蠕动比较少, ...

时常出门在外奔波的人就不得在外面的餐馆吃饭了,比较简单的就是来一碗炒面,再来一碗汤,三五下就能下肚,然后继续忙着做事.我有一段时间真的是疯狂的在吃炒面,就是我在读高中那会,离家远,只能住校.有吃过学校 ...

今天要用番茄搭配蒜苔跟大家分享一道特别美味的美食,番茄蒜苔肉丸子.这道番茄蒜苔肉丸子做出来之后,不仅肉丸子特别好吃,非常入味,而且它的汤汁也特别鲜美,各种食材的搭配非常合理,使得这道番茄蒜苔肉丸子营养 ...

土豆别再炒着吃了,搭配它,排出臭便便,减去大肚腩,露出小蛮腰,效果杠杠的土豆这种食物,大家在生活里,经常吃到和见到,马铃薯.洋芋.洋山芋.山药蛋也是它的名字.小小的土豆,大大的营养,饮食里,适当吃一 ...

青椒别再炒鸡蛋了,搭配它一起吃,软化血管有奇效,简单易学,人人适用青椒是大家在餐桌上经常吃到的一种食物,可以与各种食物搭配,起到点缀的作用,是人们餐桌上必不可少的一种佳肴.夏天天气炎热,正是血管疾病 ...

番茄作为很常见的一种食材,经常被人们提起,而且,它的功效很多,也是很多女性朋友喜欢的一种食物,在日常生活中,我们常见的可能就是番茄炒蛋,但是有没有更搭配的呢?其实啊,它和土豆才是最好的搭配! 番茄植 ...

蒜黄,是大蒜的幼苗,是利用大蒜鳞茎在黑暗条件下进行软化栽培而成,因为生长过程中没有光照,不能进行光合作用产生叶绿素,因此全身黄色.蒜黄含有丰富的维生素和粗纤维,另外,它含有的大蒜素还有杀菌防腐作用,有 ...

山药别再炒，搭配它煮一煮，驱寒保暖，养人养身，精神饱满过寒冬