我们为什么会晕车？防晕车妙招请收好！

2019.6.19 五月十七·周三

出●游

一出门

小孩子是最开心的

宜

追风

打浪

忌

对于晕车的人来说，长途出行恐怕是件非常纠结的事情。

我们为什么会晕船、晕车、晕机呢？如何避免晕车呢？一起来了解一下！

为什么会晕船、晕车、晕机？

其实，这是一种晕动病。

晕动病又称运动病，是晕车、晕船、晕机等的总称，它是指乘坐交通工具时不可避免会有颠簸现象，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。

晕车怎么办

👉不能空腹坐车，但也别吃太饱

一定不能空着胃去坐车，是最容易晕车的，所以坐车前要吃饱，但是不能吃太饱，不然肠胃蠕动消化，更容易产生晕车。

👉吃晕车药

在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。

在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。

👉橘子皮、米醋等偏方

介绍几种小妙招给大家，可以根据实际情况使用。

👉专注远方

上车后双目注视远处，尽量少看近处物体。

看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。

盯着远方静止的物体，例如地平线。不要进行让眼睛固定在同个地方的活动，例如阅读或玩牌。不要一直转身或左右环视。

👉注意通风

密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉。

👉调座位躺着睡觉

坐车时尽量把脑袋固定在座位上，不要晃来晃去，容易导致头晕的，如果可以的话，把座位调成倾斜可以躺着睡觉。睡觉往往是最好最省钱有效的防晕车方法。

👉束腰减轻晕车

无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击。

假若同伴中已有人发生“晕车”的现象，亦最好能够暂时离开现场，以免被感染到晕车的气氛。

按摩穴位也可治晕车

因为晕车、晕船、甚至晕飞机。尽管我们提前会做点准备，比方说吃点晕车药用点小偏方，可这些都是因人而异，有时管用有时不管用。

给大家介绍一个按摩穴位治疗晕车的好方法：

以上，就是今天给大家介绍的关于晕车、晕船、晕机的原因及应对方法，希望对会晕的小伙伴有所帮助。