大雪纷飞 小寒将至
一场初雪，
席卷了朋友圈，
也唤醒了这个冬天。
明日“小寒”
粉 墨 登 场！
小寒作为农历二十四节气中的第23个节气，对于神州大地而言，是冬季时节的正式开始，也标志着一年中最寒冷的日子到来了。
小
寒
月初寒尚小
月半则大矣
—小寒—
“小寒大寒，冻成一团”、
“小寒胜大寒，常见不稀罕”、
“街上走走，金钱丢手”、
“三九四九冰上走”
……
小时候都听过这些俗语吧？
都是形容这一时节的寒冷。
养生食谱
当归生姜羊肉汤：
有温中补血、祛寒强身的作用，适用于神疲乏力、面色苍白、畏寒肢冷等血虚及阳虚的人群。
羊肾红参粥：
有益气壮阳、填精补髓的作用，适用于虚弱无力、腰膝酸软、畏寒怕冷、耳聋耳鸣、性功能减退等肾阳不足的人群。
素炒三丝：
香菇，青椒，胡萝卜。健脾化滞，润燥。患有顽固性皮肤瘙痒症者忌食香菇。
春生、夏长、秋收、冬藏，
这是大自然的规律。
“三九补一冬”！
这一节气养生就要“冬藏”，
但切记不可大补哦！
希望每一个
落入凡间的仙女
都能拥有一个温暖的冬天
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