提高二胡练习效率和“六必练”
很多初学二胡的朋友们都想走捷径，因为都觉得二胡的难度，其实我是想说二胡没有捷径可走，唯有多听多学多练。但是任何乐器学习都是有方法的，都可以用正确的方法提高效率，二胡一样如此，下定决心学习后，我们可以利用这些方法来快速提高琴技。下面我就来说一说二胡高效率的练习和六必练。
二胡高效练习的方法
很多有经验的老师，有很多行之有效的高招。下面仅就自己的经验对如何提高练琴效率谈谈自己的意见：
1．首先学习者从内心深处要自愿做这项工作，并在练琴中有意识地去寻找乐趣。如果在练琴时感觉到厌烦、乏味，可暂停练习做一些适当的调节，以恢复奋斗的兴趣相信心。如果把练琴作为没有趣味的、被迫进行的活动，就会使自己产生压抑感和厌恶感，从而大大降低练琴的效率。
2．练琴要讲究方法，尽量避免一遍又一遍盲目地“过”曲子。对于乐曲中的难点要单独抽出来重点练习，而容易演奏的段落则不必多费时间。此外，练琴一定要由浅入深，精神集中，宁慢勿错，尽量减少错误的发生次数。练琴时如果常将乐句（尤其是快速的乐句）奏得结结巴巴，那么在正式演出中出错的可能性就会大大地增加。根据心理学测试表明，正确动作的发生次数要三倍以上于错误动作的发生次数，才能形成正确的动力定型。所以，从这一意义上说减少一次错误的发生，就等于节省了三次的练习时间。
3．练习的目的要简单、明了，一次达到一个目标，过多的练习目的反而会导致事倍功半的效果。
4．提倡看谱练习，并在谱上做各种要求的详细标记，这样可充分开发视觉器官的作用，一方面能避免在练习中疏漏已知的音乐要求；另一方面能加深乐谱的图像记忆，使演奏者在舞台上动作记亿万一遗忘时，能凭图像记忆顺利渡过“险关”，取得演出的成功。
5．当遇到久攻不下的难点时，切记不可急躁。此时一味地增加练习量是没有好处的，这时应该停下来静心地寻找原因，问题常常出在不被注意的地方，这就需要我们从各个不同的角度来仔细地分析，找出关键的所在，或请教一下专家，或换一种练习方法试一试，或者就干脆暂时放一放，过一阶段再说。只要经常开动脑筋思考，总有一天问题会迎刃而解的。这大约就可叫做“顿悟”，它是大量思考和实践的积累所产生的思维的飞跃。
6．合理分配练习时间。心理学研究表明，分段练习的效率比集中练习要高得多；而且当一天的学习量达到饱和以后，再输入同类的信息只能抵消已经学到的内容。所以，每次练琴的时间不宜过长，尤其是低龄儿童，更要注意练习中的小间歇。在休息中最好做些和音乐无关的活动，这样既能使大脑皮层交替兴奋，达到调节神经的目的，还能避免和练琴的内容互相干扰，以保持记忆的清晰度。每个人一天的练琴饱和量各不相同，这就要靠平时的摸索来掌握了。一般以练琴后不感疲劳、厌烦或肌肉酸疼为宜。
7．化整为零的练习方法。如：文化课考试、频繁的演出等等，练琴时间减少，这时可根据情况，选定一套《每日练习》，其内容包括长弓、音阶、琶音、活指、两手配合、换弦、跳把，以及自己的薄弱环节等，每天抽空练习二十分钟至半小时左右，就可以保证演奏技术不致倒退。另外，要学会利用平时的零散时间进行无琴练习，如：吟唱乐谱、集中思想默想演奏时的情景和动作、浴心体会演奏的感觉和音响；或利用各种代用品（如在手臂上、小棍上、桌面上等等）进行练习，这样也能起到一定的辅助作用。
8．一个人在学习道路上，过一阶段就会因自己的观念、习惯等因素而形成一种艺术上的“外壳”（固定模式），它使你的演奏缺乏新意，阻碍你专业上的进步。此时，就要开动脑筋，寻找突破口，更新观念，改变习惯，打破自己艺术上的“外壳”。如同蛇每年都要脱皮，每脱一次皮，就长大一圈一样，二胡学习者每打破一次演奏习惯的“外壳”，就能在艺术上进一大步。演奏上的成熟是每一个学习者都努力追求的，但过早的成熟却不见得是件令人羡慕的事，它常会使演奏者在艺术上固步自封，难以进展。犹如一只熟适了的小苹果，不可能再长大了是一个道理。
二胡初学者的六必练
我在指导学生练习二胡时，有以下六点基本的或者说主要的必练的做法：
1、音阶音准必练：二胡不像吉他、钢琴乐器有品有键，所以音准是比较难掌握的。因此练习二胡音准练习尤为重要，有人说二胡演奏把音拉准了，就学会二胡演奏的百分之七十了，这一点我有同感。怎样才能把握音准呢？除了必要视唱练耳外，音阶练习对二胡演奏着来说，是提高音准是不可缺少的练习。因此必须加强练习。在音阶练习时要特别注意音位和指距，注意大二度和小二度的关系，也就是说要处理好全音和半音的指距关系。要注重各个调的音阶练习，音准是二胡演奏者表现乐曲达到优美动听感人的基础。
2、慢长弓必练：俗话说，三分指法，七分弓法，这足以说明二胡运弓的重要性。二胡属于弓弦类乐器。运弓是二胡发音的基础，关系到二胡发音的音质和音色，而慢长弓又是运弓的基础，是二胡演奏者需要认真对待、细心练习的。慢长弓的练习，首先要掌握正确的持弓方法，右手要松肩垂肘，强调大臂、小臂和手腕以及手指的协调运动，做到平、直、韵、稳。
3、短快弓必练：伴随着时代的发展，很多二胡作品的表现力极为丰富，对二胡短快弓的要求提出了新的挑战。快弓的热烈奔放，对表现好一首二胡作品极为重要。快弓要演奏的清晰、明快且富有颗粒性，加之力度的变化，可以将乐曲推向高潮，给听众留下难以忘怀的印象。若短快弓基本功不好，就很难完整的表现好一首二胡作品。这一点不言而喻。要练好短快弓一方面要掌握它的正确方法，还要注意从慢练入手，注重两手的配合，切不可心浮气躁、漫不经心。
4、换把必练：换把练习要解决的核心问题是音准。儿童在二胡演奏传统第一把位（上把位）时，音准一般能较好地完成，而到了第二把位或更高把位，音准问题就无法保证啦，演奏的旋律九腔十八调，让听众耳朵难受。要解决好换把的音准问题，就要加强换把练习。换把练习要掌握二胡换把的方法：换把有传统把位和新把位。例如传统把为的滑指换把、空弦换把、同指换把等，新把位是移指换把……. 对于初学二胡的学生来说，必须很好的重视和加强换把练习来解决音准问题。只有很好的重视加强换把练习，才能在乐曲演奏中做到音准，进而使乐曲优美动听。
5、揉弦必练：二胡这件民乐中的瑰宝，其声音酷似人声，揉弦是二胡演奏中重要且最常用的技法之一，揉弦是二胡表现乐曲不可缺少的重要手段，它好比是美术中的色彩，可以使作品出神入化。恰当的使用揉弦可以使乐曲优美动听，感人肺腑。因此我有求学生每次练琴都要练习揉弦。揉弦练习同样要先掌握其正确的方法：滚揉法是常用的方法要多练，压揉和滑揉法可结合风格性的练习去片断练习。
6、颤音必练：二胡的颤音在二胡的演奏中应用的十分广泛，诸如颤音、打音、搜音、装饰音等队表现乐曲的风格性极为重要。颤音练习主要是练习左手手指击打琴弦的灵活性和弹性。有很多乐曲在演奏过程中恰当的运用颤音，可以让乐曲画龙点睛，给人以明快清新之感觉。练习颤音不可用手背按压，要注意左手手掌关节的运动，让手指击打琴弦。
当然，二胡的练琴需要练习的还很多，诸如指法练习、弓序练习、力度练习等等其他方面的练习都不可忽视，但由于业余二胡学习者特别是中小学生的时间所限，上述所提到的五点必练，是二胡初学最基础最常用的技法，所以需要初学二胡的学生持之以恒不间断的练习，对提高二胡的演奏水平是有很大益处的。
关于二胡练习我们今天就讲到这里了，如果大家有什么疑问可以在评论区留言，明天我们说一说二胡学习中的力量使用问题。