三伏养生歌一曲
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三伏养生歌一曲
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三伏烈日头顶悬,伏日养生要注意。
高温不要户外去,以防中暑晒暴皮。
早睡早起要牢记,精神充足有底气。
饭菜清淡少饮酒,水果蔬菜搭配齐。
喝水要喝白开水,拥有强大抵抗力。
时刻保持好心情,莫要焦躁莫要急。
常记降温和防暑,息怒消火平稳心。
开心快乐度三伏,降压降脂重作息。
2021年8月10日
(辛丑牛年七月初三日)
写于保定府家中
![](http://n4.ikafan.com/assetsj/blank.gif)
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三伏养生歌一曲
三伏烈日头顶悬,伏日养生要注意。
高温不要户外去,以防中暑晒暴皮。
早睡早起要牢记,精神充足有底气。
饭菜清淡少饮酒,水果蔬菜搭配齐。
喝水要喝白开水,拥有强大抵抗力。
时刻保持好心情,莫要焦躁莫要急。
常记降温和防暑,息怒消火平稳心。
开心快乐度三伏,降压降脂重作息。
2021年8月10日
(辛丑牛年七月初三日)
写于保定府家中