吃的太多，竟然会。。。

在养育小孩的经验上，咱们有句古话说的好，若要身体安，常带三分饥与寒。

很多人也都知道个道理，饭不要吃撑、吃太饱，弄个七八分饱就可以了，而且早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少甚至不吃都行。

其实都在说一个道理，吃是要吃的，人是铁，饭是钢，但是绝对不能吃太多，要留点肚子，让脾胃有空间消化吸收，不要增加脏腑负担，这就是做人不要太满的古训。

你想想，肠胃里如果都塞满了食物，怎么还动弹的了去消化它们，负担得多重？

老外有人做过一个长期试验，两组猴子，一组100只，一组猴子不控制饮食，顿顿管饱、敞开了随便吃。

另外一组严格控制饮食，只让吃七八分饱。

敞开吃的100只猴子里，体胖多病、脂肪肝、冠心病、高血压，不到10年就死了50来只。

而控制饮食的另一组，此时只死了12只。

之后顿顿吃饱的猴子都死了，另一组的猴子还有不少高寿的，活着。

现代人吃的好，营养丰盛，吃多了不消化，日积月累增加负担，导致脏腑机能底下，更容易产生痰湿、不消化的症状。

有的人家怕浪费，宁愿撑爆肚皮也要全吃掉，与其这样

不如少做点，出去吃的时候少点点菜，不要浪费，现在有几个人真能饿着？

别忘了，看看长寿的老人，有几个是胖子？吃的太多，真的会死得快，务必注意了。

如果真没控制住，太贪吃、吃撑了，中药健脾丸、保和丸、山楂六物膏一类的，健脾消食化积的赶紧吃起来吧。