冬季善用葱白养生

2021/01/21 19:08

广州中医药大学第一附属医院治未病科主任 邝秀英 □主治医师 许洪伟

冬季，很多体质虚弱的人会出现感冒、小便不利、冻伤等问题。治疗这些问题，有一个在家就能解决的小方法——“葱白疗法”。中医认为，葱白具有解表发汗、解毒杀虫的功效。历代中医典籍对葱白有所描述，《本草纲目》记载：“冬葱即慈葱，或名太官葱，谓其茎柔细而香，可以经冬。汉葱一名木葱，其茎粗硬，故有木名。冬葱无子，汉葱春末开花成丛，青白色，其子陈辛，色黑，有皱纹，作三瓣状，收取阴干，勿令郁，可种可栽。”在中医看来，葱白可作为药材，治疗感冒风寒、阴寒腹痛、二便不通等多种疾病。下面告诉大家使用方法。

1.治风寒感冒。天气寒冷，如果不慎得了风寒感冒，可用连须葱白、生姜、红糖适量，水煎服;或取葱白5根与淡豆豉10克，水煎服;也可用葱白数根，捣烂取汁滴鼻。每天1次，每次2滴。当伴随咳嗽时，可用连须葱白1根、梨1个、白糖30克一起水煎，吃葱、吃梨、喝汤止咳。

2.治鼻炎。不少慢性鼻炎人群在冬春季节饱受鼻塞困扰，这时可取葱白一小把，切碎加水煎汤，以其蒸气熏鼻30分钟。或将葱白捣烂取汁，渗透于脱脂棉内，将药棉塞入鼻腔。此法坚持使用，可缓解症状。

3.治胃病。有胃病的人群，冬天因受凉总会出现胃痛的情况，使用葱白也有解决办法。具体方法是：取葱白30克，加生姜5克，捣烂炒热，用布包好，趁热敷胃部，可起到止痛效果。

4.通小便。老年人群出现小便不通的情况，可取葱白一段、明矾25克，一起捣烂敷肚脐。或葱白切碎，加等量食盐炒热后，用布包好，热熨肚脐和下腹部。每天1次。