伴读 | 一生很短,别爱太满,别睡太晚

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文 | 渡兰 · 主播 | 张平 · 摄影 | 芸芸 · 编辑 | 一白

时间从来都是不讲道理的,拎走了谁、淘汰了谁,都不吭一声,费力与时间抗衡的人,后来都吃了败仗。

最是人间留不住,朱颜辞镜花辞树。

任由生命随波逐流,是一种逃避;凡事追求圆满和天长地久,让人迷失自我;人生的幸福,根本在于分寸的拿捏。

一生很短,别爱太满,别睡太晚。

别爱太满,要留三分爱给自己

《菜根谭》有句话说:“花看半开,酒饮微醉,此中大有佳趣。”

花开一季,人活一世,适可而止,浓淡相宜。

感情亦如此,三分醉,七分醒的状态是最佳的。

当你付出全心全意去信任一个人时,要不获得一生的幸福,要不获得一生的教训。

分享一个故事:

从前有个乞丐到一户人家去乞讨,主人给了乞丐十块钱,乞丐拿着钱高高兴兴的走了。

第二天乞丐又来乞讨,主人依旧给了十块钱,就这样,持续了大半年。

半年后的一天,乞丐照常去那家人乞讨,而主人只给了五块钱。

乞丐脸色一下子就变了,质问:“你以前每天给我十块钱,现在怎么只给五块了?”

主人痛苦地说,“我最近得了一场重病,看病需要很多钱,我的钱也不多了。”

乞丐顿时大怒,啪的一巴掌打过去:“他妈的,你竟然拿我的钱给自己看病?”

“人情似纸张张薄,世事如棋局局新”,人与人之间的关系本就战战兢兢,活着不能只为了让周遭的人感到满意。

善良不是一种天性,而是一种选择。坚守住自己原则底线,再对他人怀仁慈之心,行慷慨之事。

想要别人如何珍惜你,你就要先如何珍惜自己。你若珍贵,别人肯定离不开你。

“酒喝六分醉,饭吃七分饱”,对一个人好,别超过八分,对别人好之前,要记得心疼自己。

愿你每一份付出,都能收到感恩和回报,愿你每一分心意,都能被读懂被珍惜。

别睡太晚,健康的人活得最赚

有人说:世界上80%的问题,早点睡就可以解决了。

话粗理不粗。

一个有时间睡觉的人,身体才会健康,才能开怀享受食物;一个能睡好觉的人,一定是个想得开的人,心中没有烦事萦绕;

好好睡觉,是人生的头等大事

想起以前同事阿刚,性格大大咧咧,热情直率,老天爷给了他一把爽朗的笑声。

原本以为他会过得很快活,可打从他上班以来,逢着放假,就大大小小的医院没跑断过。

饮食自然也是各种注意,海鲜几乎不沾,到后来河鲜、羊肉、香菇都不能碰。

当大伙问起原由,阿刚惆怅地搭下眼皮,失落地像是失去心爱玩具的孩童,

“以前啊,总觉得年轻,可以放肆折腾,那时候,整夜整夜不睡觉,第二天该干嘛干嘛。

早饭也就不按时了,就这样,从开始的胃病到后来整个免疫系统失衡,最后连体质都发生了变化,现在想调整都很难了…”

阿刚说完,办公室里一片沉默。

想起一句话:熬了下半夜,坏了下半生。

原来生命如此禁不起折腾,它是多么脆弱,且不论那些天灾人祸,光是毫无预兆的疾病就能把一个人活生生拖垮。

年轻的时候,我们拼了命奋斗,不惜一切也要挣得一席之地;

随着年岁渐长,才恍然大悟:世界上最亏本的事,就是用自己宝贵的、无可复制的生命当成筹码,去豪赌,去交换。

宁可不要富可敌国,也要一生身体健康。一个人拥有健康,就是最漂亮的姿态了。

很认同一种说法:

看一个人是不是爱自己,就看他如何对待两件事:一是吃好一顿饭,二是睡好一个觉。

话粗理不粗,人有三分之一时间是处于睡眠状态,睡眠可以说是生命力的源泉。

“别爱太满,别睡太晚”,不要再因为贪恋片刻的放纵,就一不小心熬到深夜、甚至天亮。

当告别了熬夜,清早起床时,才会元气满满,才能精力充沛的过好一整天,才能享受生活与规划人生,睡觉,是最好的一笔投资。

人生苦短,最成功的事,就是让自己幸福起来;最值得做的事,就是深爱自己。

令自己的一生,美好总是多于阴暗,欢笑总是多于苦难,爱别人更爱自己,不留恋过去,不惧怕将来。

别爱太满,心会暗;别睡太晚,梦会短。

因为短暂,所以每一刻都要灿烂。

-作者-

渡兰君,本文首发于公众号渡兰(ID:dulantea)。爱自己,是终身浪漫的开始,在渡兰,让美文相伴!

-主播-

张平,资深主持人,国家二级心理咨询师,希望用声音传递温暖,为心灵带来慰藉。

-摄影-

芸芸,45岁,95年军校毕业,杭州某空军部队职工。摄影爱好者。

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在书上写下四行心事

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