脾与胃病辨证:寒湿困脾、湿热蕴脾,你被什么湿气困住了?

脾与胃病辨证:寒湿困脾、湿热蕴脾,你被什么湿气困住了?

1.寒湿困脾。

表现:吃饭后感觉胃胀肚子胀,不想吃饭,吃饭嘴里没味道。头感觉非常沉、头蒙跟裹个湿毛巾一样。脾虚的人脸色发黄或者发晦暗跟烟熏一样或者身体出现水肿。大便塘稀粘马桶,吃凉的容易拉肚子,小便短少。

舌像:舌头胖大淡白色,寒湿越重舌苔越白腻。

原因:脾就像一个抽湿气的水泵,寒湿就像寒气把水结冰了,抽水的管子被堵住了一半,所以湿气堵在中焦和下焦代谢不出去所形成的各种外在表现。

解决:你了解一下附子理中丸,注意少吃寒凉的食物,尤其是冰镇啤酒和饮料。

2.湿热蕴脾。

表现:经常感觉肚子和胃有气胀满,不想吃饭,有时候干呕。身体感觉困重没有劲,走路感觉腿很沉重。眼睛皮肤发黄,颜色跟橘子色,容易皮肤痒、脸上、头上、后背经常长痘。大便软烂不成形,拉大便比较臭。

舌像:舌头底部颜色是红的,舌苔发黄非常厚腻,舌头两侧发红。

原因:身体湿气本来就重,经常喜欢吃一些辛辣的食物(麻辣小龙虾、烧烤),体内就会有很多热,热跟湿夹杂在一起,就像一锅水烧开了,蒸汽向上熏蒸,热量非常大,皮肤散热的速度跟不上,这种湿热带着体内的油脂往外跑,就长出很多痘来。其实问题还是在中焦脾胃,如果湿热能从大小便排出去的话就不会堵在中上焦了。

解决:了解一下葛根芩连丸,饮食上一定注意少吃热性的食物,虽然立秋了辣烧烤、麻辣小龙虾、麻辣香锅、火锅尽量少吃。

其实关于湿气还有很多问题,比如痰湿、风湿等等,李东垣在《脾胃论》中说过:湿气乃万病之源,这个问题应该引起我们重视,很多中医专家也说了疫情跟湿气关系很大,最近病毒比较厉害,大家尽量在家不要乱走,配合好社区做好核酸检测。

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