揭露当代人私生活现状:那些控制不住右手的人,最后都“没了”
以前,我们想买一样东西,可能要挨家挨户地询问价格,有时候跑遍几条街都不能买到心仪的物品,而现在,我们躺在床上滑动手指就能网上购物,并且种类齐全、价格实惠,还可以很方便地货比三家。以前我们想要去某个地方,只能打出租车,或者是三轮车,如果遇上高峰期,那就只能徒步行走,费时费力。如今我们有各种共享单车,随时随地都能扫码开启,也能手机呼叫网约车,虽然价格贵点,但却可以应付很多紧急情况。以前我们想要吃饭,要么在家附近吃,要么自己做,如今我们足不出户就能等着外卖小哥来敲门给我们送餐。除了这几种用途外,人们使用频率最多的应该是各类娱乐APP,例如抖音、微博、微信等等,它们甚至占据了一些人所有的空闲时间。可以说,智能手机的普及完全改变了我们的生活,这10年也是梦幻般的10年,科技发展日新月异,人们的生活方式急剧变化,如果让一个生活在10年前的人穿越到现在,他一定会对这个世界感到很陌生。手机的魅力毋庸置疑,现代人几乎时时刻刻都离不开手机。忙碌的人们看似忙碌,其实更多的是患上了“手机依赖症”,就算没有微信消息,也要翻看一下微信,这似乎已经成了习惯。
手机成瘾带来的危害
有研究表明,手机依赖性更强的人拥有更少的人际交流时间。例如,有些人喜欢玩手机游戏,那么他可能会错过和朋友一起出去玩的机会。另一种情况是,有些人不擅长处理人际关系,便将所有精力和时间用于手机上网,而不去主动创造和别人交流的机会,这可能导致恶性循环,加重人们的手机依赖。总之,如果一个人手机成瘾,那么他花在人际交流上的时间势必会减少,这无疑不利于人们的身心健康,脱离人际交往太久,人们会逐渐变得封闭、抑郁,心境消极,他们会发现任何事物都染上了一层黑色,看什么都只会注意消极的一面。每天花费大量时间玩手机的人,他们玩物丧志,学习和工作都会受到影响。我们每天的时间是有限的,24个小时内首先完成必须要做的事情,之后便是空闲时间。手机成瘾的人却不会在意这些,学习工作时间内他们想尽办法开小差,专注度受到影响,学习和工作自然效率低下,空闲时间他们也不会放过,更加肆无忌惮地网上冲浪。这一切的后果便是时间的浪费,他们是在用生命体验别人的劳动成果,用自己的生命为别人赚钱。手机成瘾会严重损害人的身心健康,一方面是缺少人际交流所带来的心境消极,另一方面则是频繁的熬夜,生物节律失调,疾病丛生,免疫系统降低。然而对于这些人来说,健康永远排在快感之后。此外,沉迷于手机的人思考能力减退,态度变化频繁,不容易形成自己独立的价值观,不易形成成熟独立的个性。其实很多时候,人们掏出手机来并不知道自己要干什么、玩什么,这真的已经成为了一种习惯,似乎手机才是真正的自我,只有在手机里才能满足自己的需要。他们不想睁眼看看当下的现实世界,只有远方才能吸引他们,虚拟和现实的界限变得模糊不清,无数人在交界处挣扎徘徊,找不到生活的方向。手机是压力的解药,也是大脑的毒药,那些控制不住右手的人最终都会沦为手机的奴隶,它本来能给我们提供便利,可人们却把手机当作虚拟的自我,甚至抛弃现实,沉溺于网络世界,最终淡忘现实的辛酸和苦楚。人们爱手机,爱的不是手机的便利,而是它超脱现实的自由。在手机里,人们可以忘情地网上冲浪,多样而又及时的反馈不断强化着人们的上网行为,丰富而又精彩的内容持续吸引着人们的注意,这一切都让人们忘了现实的单调乏味,变得乐不思蜀。从前,我们没有智能手机,有的只是一个方块机,只能用来打电话和发短信。可那时的我们却从不觉得无聊,因为我们活在现实中,对身处的世界充满了好奇,发呆就看看书,无聊就散散步,困了倒头就睡,而不会玩手机到深夜。最后给大家一个小建议:控制好自己的右手,玩手机之前先想一想,有没有什么比这更重要的事情要做?这一次打开屏幕能不能让自己有所收获?今天是否又是被海量无关信息充斥的一天?曾子曾三省其身,我们也可以,希望大家每次都能从手机中得到点什么,而不是被手机榨取生命。
参考资料:《Perception & psychophysics》