揭露当代人私生活现状：那些控制不住右手的人，最后都“没了”
以前，我们想买一样东西，可能要挨家挨户地询问价格，有时候跑遍几条街都不能买到心仪的物品，而现在，我们躺在床上滑动手指就能网上购物，并且种类齐全、价格实惠，还可以很方便地货比三家。以前我们想要去某个地方，只能打出租车，或者是三轮车，如果遇上高峰期，那就只能徒步行走，费时费力。如今我们有各种共享单车，随时随地都能扫码开启，也能手机呼叫网约车，虽然价格贵点，但却可以应付很多紧急情况。以前我们想要吃饭，要么在家附近吃，要么自己做，如今我们足不出户就能等着外卖小哥来敲门给我们送餐。除了这几种用途外，人们使用频率最多的应该是各类娱乐APP，例如抖音、微博、微信等等，它们甚至占据了一些人所有的空闲时间。可以说，智能手机的普及完全改变了我们的生活，这10年也是梦幻般的10年，科技发展日新月异，人们的生活方式急剧变化，如果让一个生活在10年前的人穿越到现在，他一定会对这个世界感到很陌生。手机的魅力毋庸置疑，现代人几乎时时刻刻都离不开手机。忙碌的人们看似忙碌，其实更多的是患上了“手机依赖症”，就算没有微信消息，也要翻看一下微信，这似乎已经成了习惯。
手机成瘾带来的危害
有研究表明，手机依赖性更强的人拥有更少的人际交流时间。例如，有些人喜欢玩手机游戏，那么他可能会错过和朋友一起出去玩的机会。另一种情况是，有些人不擅长处理人际关系，便将所有精力和时间用于手机上网，而不去主动创造和别人交流的机会，这可能导致恶性循环，加重人们的手机依赖。总之，如果一个人手机成瘾，那么他花在人际交流上的时间势必会减少，这无疑不利于人们的身心健康，脱离人际交往太久，人们会逐渐变得封闭、抑郁，心境消极，他们会发现任何事物都染上了一层黑色，看什么都只会注意消极的一面。每天花费大量时间玩手机的人，他们玩物丧志，学习和工作都会受到影响。我们每天的时间是有限的，24个小时内首先完成必须要做的事情，之后便是空闲时间。手机成瘾的人却不会在意这些，学习工作时间内他们想尽办法开小差，专注度受到影响，学习和工作自然效率低下，空闲时间他们也不会放过，更加肆无忌惮地网上冲浪。这一切的后果便是时间的浪费，他们是在用生命体验别人的劳动成果，用自己的生命为别人赚钱。手机成瘾会严重损害人的身心健康，一方面是缺少人际交流所带来的心境消极，另一方面则是频繁的熬夜，生物节律失调，疾病丛生，免疫系统降低。然而对于这些人来说，健康永远排在快感之后。此外，沉迷于手机的人思考能力减退，态度变化频繁，不容易形成自己独立的价值观，不易形成成熟独立的个性。其实很多时候，人们掏出手机来并不知道自己要干什么、玩什么，这真的已经成为了一种习惯，似乎手机才是真正的自我，只有在手机里才能满足自己的需要。他们不想睁眼看看当下的现实世界，只有远方才能吸引他们，虚拟和现实的界限变得模糊不清，无数人在交界处挣扎徘徊，找不到生活的方向。手机是压力的解药，也是大脑的毒药，那些控制不住右手的人最终都会沦为手机的奴隶，它本来能给我们提供便利，可人们却把手机当作虚拟的自我，甚至抛弃现实，沉溺于网络世界，最终淡忘现实的辛酸和苦楚。人们爱手机，爱的不是手机的便利，而是它超脱现实的自由。在手机里，人们可以忘情地网上冲浪，多样而又及时的反馈不断强化着人们的上网行为，丰富而又精彩的内容持续吸引着人们的注意，这一切都让人们忘了现实的单调乏味，变得乐不思蜀。从前，我们没有智能手机，有的只是一个方块机，只能用来打电话和发短信。可那时的我们却从不觉得无聊，因为我们活在现实中，对身处的世界充满了好奇，发呆就看看书，无聊就散散步，困了倒头就睡，而不会玩手机到深夜。最后给大家一个小建议：控制好自己的右手，玩手机之前先想一想，有没有什么比这更重要的事情要做？这一次打开屏幕能不能让自己有所收获？今天是否又是被海量无关信息充斥的一天？曾子曾三省其身，我们也可以，希望大家每次都能从手机中得到点什么，而不是被手机榨取生命。
参考资料：《Perception & psychophysics》
