久喝不醉,解酒良方,最后一招最有效!
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1.喝前吃点东西垫垫胃
喝酒最忌空腹,空腹喝酒不仅损伤胃粘膜,而且吸收酒精更多,容易醉。喝酒前最好喝点牛奶或者酸奶,既方便又能最大程度保护胃部,不容易喝醉。
2.事先“预热”很重要
酒桌上也不要开始就杯杯见底,要慢慢喝,每喝一口之前吃几口饭菜,给胃“预热”一下。真正做到“酒足饭饱”,也是需要技巧的。
中药方、食疗方:
方法:
1.代茶饮去药店提前备好葛花,枳椇子(用量图片里有);把两味放在一块,开水冲泡10分钟,喝淡就丢掉。
2.食疗方:取黑豆50克,加水适量,煮熟后把汤滤出来,喝此汤即可。
3.按摩至阳穴 找到2个肩胛骨下缘连一条直线,与人体后背正中线交点处为 至阳穴,用大拇指轻揉穴位5-10分钟,一般说来按完就能头脑清醒,胃也舒服了。
解酒良方
1.解酒最快的方法——葡萄糖
2.酒后止吐头痛——蜂蜜
酒过三巡之后,有人便不堪酒力,开始语无伦次。为避免酒后失态,自然要赶紧“解酒”。研究认为,果糖对加速酒精在体内血液中的清除有一定作用。如果已经喝醉,可以喝些蜂蜜水,蜂蜜中含有大量果糖。蜂蜜有润肠的作用,酒后肠胃不适,可用温水冲泡蜂蜜止吐。另外蜂蜜还有安神的作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛
3.最好用的解酒中成药——小柴胡颗粒
4.酒后最好的养胃品——大米粥
喝完酒,又吐又拉,严重伤了津液,这时候就要多喝粥、汤类补充津液了。
5.酸奶
蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁症状尤其有效。而且,可以在喝酒前喝一杯酸奶,奶饮料可以在胃中形成保护膜,能预防酒精过多进入人体。
注意:绝对不能喝茶水,茶水中含有咖啡因,加上酒精的作用就更容易醉了。
也可以用下面这些果汁解酒:
1.酒后头痛:蜂蜜水
2.酒后头昏:西红柿汁
3.酒后反胃、恶心:新鲜葡萄
4.酒后全身发热:西瓜汁
5.酒后口气:柚子
6.酒后肠胃不适,颜面发红:芹菜汁
7.酒后烦躁:酸奶
8.酒后心悸.胸闷:香蕉
9.酒后厌食:橄榄
10.酒后耍酒疯:擀面杖,掃把,大嘴巴子……
送给身边经常爱喝酒的你!爱喝酒的朋友,为心爱的喜欢喝酒的他保存起来!
以上内容只做参考,请在医生的指导下调理!