30秒！这个美女博士让你直接低潮......

文/菱角

「对着黑压压的天花板，很多次，他想着从楼上跳下去一了百了，又一想，二楼跳下去也死不了，残疾了更不好，只能忍着，幸运的话还能在凌晨5点睡一会儿。」

这是创建了豆瓣「睡吧」已 7 年的前资深失眠者 李明 关于失眠的描述。

失眠的理由大同小异：害怕失去、担忧未来。这些压力笼罩在每个失眠者身上，搅得他们心绪不宁，甚至最后仅仅为怕失眠而失眠。

这时，一对对的 TouchPoints™ 被送至 140 个用户手上，试图帮他们回归平静的内心，更好地生活、入睡。

实验数据表明，使用了 TouchPoints™ 之后，压力水平由 7.49 降到了 1.93。

TouchPoints™ 是一对设备，必须左右开弓，两个一起带上。

TouchPoints™ 运用独创的双边调节模拟感知技术（BLAST），会以特定的频率交替振动，在 30 秒内非入侵式地、无创地调节身体压力反应，带来放松，使得佩戴者清晰思考、冷静。

使用方法跟戴智能手表基本无异。

TouchPoints™ 有慢、中、快 3 种震频可以调节，从而调节身体的「战斗、逃跑、僵硬」反应程度（心理学术语，可通俗理解为紧张程度），从而降低你的压力和紧张水平。

TouchPoints™ 可以戴在手腕上，握着。

也可以别在脚踝处。

具体有以下的使用场景：

事实证明，它还对两种精神性问题起作用。

第一种是自闭症。

17 岁的 Jacob Holma，是一个能力过人的学生，但患有自闭症 ，脑子里总是天人交战，对于他来说，冷静并且做自己的事，是一件奢侈的事情。

但用了 TouchPoints™，他终于能在干扰调节的作用下克服这个问题，并开始与人沟通，接受采访。

另一种是精神不集中。

TouchPoints™ 对于管理注意力也有奇效。

9 岁的 Brennen 以前总是很难安静下来，很难入睡，很难在晚上 7 点（7 点很晚吗？？？）前很难写完作业。

TouchPoints™让他收心，比以前更加冷静和集中精神。

TouchPoints™ 的发明者 Amy Serin 博士，是顶尖的神经心理学博士，在研究和临床治疗方面颇有建树。

2015 年，在一个炎热夏夜里，好友 Vicki 6 岁的女儿入睡后突然坐起、尖叫、哭喊、双目睁大直视，面露恐怖，甚至自言自语。

Vicki 的向闺蜜 Serin 博士求助。很幸运，通过 BLAST 技术，Vicki 的女儿几个月来首次安然入睡。

（ Vicki 和 Serin ）

于是，Vicki 和 Serin 将  BLAST 技术融进这一对手环里，希望它能普惠众人。

在研发 TouchPoints™ 的过程中，Serin 通过搜集大量的临床数据进一步巩固了产品的有效性。

以 38 岁 CEO 的脑神经图为例，它表明了 TouchPoints™ 的 BLAST 技术作用后，兴奋区大量减少。

（使用前和使用后，红色区域为脑兴奋区）

曾有研究指出，人体 80-90% 的疾病都与压力有关。压力过大的我们都在重复这样的死循环，压力过度-睡不好-精神差-工作表现差-心情更加不好-吃不好-压力大……

TouchPoints™ 有两个版本，原始版于 16 年 12 推出，原名为 Buzzies，已收获不少好评。

需要客观说明的是，尽管有诸多用户数据支持，关于 TouchPoints™ 成功案例的报道也不少，但在原始版的评价页面上，还是有用户觉得它没什么效果。

虽然很难 100% 确保 TouchPoints™ 对每个人精神问题的有效性，但医学家们仍在孜孜不倦地研发，希望这些科学的干预，可以助力更多人放下内心的恐惧。

重要的是，尽管失眠、忧虑，也要先学会平和地 live with it.

减压手环】

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