菊花茶可以随便喝吗？

生活中常会听到这些关于菊花的话——“哎呀上火了来一杯菊花茶吧”，“吃啥药，对身体还不好，最近感觉胃里火烧烧的是不是上火了，喝点菊花茶去取火”，“最近晚上睡不着，嗯，可能你是上火了喝点菊花茶吧”等等，总是感觉一上火菊花茶就是万能的，什么类型的火都可以降，但是真的是这样吗？

古人有记载菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经。菊花能入药治病，有平肝明目，清热解毒之功效，久服或饮菊花茶能令人长寿。所以这才有了菊花的万能之说，啥事没有菊花解决不了的。

我们今天来了解一下人们口中的万能菊花真的就很万能吗？我们先看看菊花的具体功效是什么：

1、具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效。可以直接泡水喝，讲究的人也可以煮水喝，可以说用什么方式喝都可以。

2、黄菊花、杭菊花还能用于治疗一些风热感冒，在病情不严重的时候喝一点就有不错的效果，白菊花用于治疗肝火比如眼睛干涩、头晕眼花、惊风；野菊花清热解毒功效最强，治疗热毒、疔疮、肿毒等疾病。

3、菊花还会对高血压，动脉硬化的病人，有辅助作用。

菊花水有这么多的好处但是也不要随便喝，这四个注意事项须知道：

1、不喝隔夜菊花水

由于菊花茶中含有黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，对于降低胆固醇和抑制血压升高有很好的辅助效果，但是这种物质容易被氧化所以就很不稳定，有的人会看到菊花水一放久，菊花就会变成绿色的，这不仅会使茶的颜色失去本色，其实也不利于健康，起不到养生的作用。

2、学会科学搭配

有人听说菊花和金银花还有枸杞什么的都可以一起喝，这样效果会更好，更具有养生的功效，可是有时候搭配喝并不是一件好事。菊花味甘，有滋养肝肾作用，同时在配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。但是我们也需要注意食物药物之间的相生相克，例如菊花与鸡肉、猪肉、芹菜一起煮容易产生毒素。

3、泡菊花水时不要放冰糖

菊花本来是清热解毒的功效，性本寒，但是如果你是一个体热的人加冰糖以后就会降低菊花的效果，起不到清热解毒的功效。

4、脾胃虚寒的人不喝

菊花虽好，但是也不是所有人都适合喝，哪些脾胃虚寒的人就不要去贪这一杯了，菊花性寒，对于脾胃虚寒的人来说，不但起不到养生的作用还会增加自己身体的寒性，引起脾胃失和。如果自己拉肚子也就不要喝了，再喝就会引起腹痛。

由此可见喝菊花水也是有讲究的，婴幼儿也不能喝菊花水，避免造成腹泻、脾胃失和、腹痛等情况发生，喝什么水都是需要看自己的体质来说话。