专注的妙用

专注呼吸 形式

现在很多体系都有专注呼吸的方法。

比如，专注呼吸上，进行各种设定开发。

吸气，光明能量入体。

呼气，负面能量排出。

这范围的。

还有的，是专注呼吸时，念特定的能量词汇。

最简短的，是念单字。也有念多字的。这个你可以自行开发。

专注画面  形式

观想特定画面的，一般都会用到这个。

万物诸相，皆可借其相，专注于其上，合于其上，进行妙用。

可于肉眼，专注于物质之相，开发。（推荐，蜡烛、灯。等等。专注凝视 其）

也可闭上眼睛，专注于画面上，进行开发。但是，大部分人，闭上眼睛，是黑暗之境。然后，练一阵，感觉没画面，就放弃了。一切相皆可妙用，专注眼前，黑暗虚空，也是专注。慢慢的，黑暗也会转为光明。

平时静坐没画面的。你可以在这两个时间段练习练习。快入睡时、醒来时。这两个阶段，一般都会有画面。因为，这两时段，潜意识状态，还一定程度在。当然了，有境界的，随时都在这状态。

哦，对了，专注画面的，也可以是指，画画。真正的画画高人，都是非常有灵性的。专注，才能画出妙画。还有高级的画画，一般，内在视觉。也是比较强大的。有一个词叫，心眼画师。最高级的，可画万物，以画入道。

专注声音 形式

这个是专注于声音上，进行妙用。

可以是心脏跳动的声音。

可以是大自然界的声音。

还有一种比较高级的，可以是，各种杂音。你没听错，一般情况下，很多人受杂音干扰，心就不够稳定了。但是有些人，专门专注于杂音上，但是又不受杂音的影响。进行炼心。似专注，非专注。

总体上来说，一切音声，皆可专注，进行对应妙用。不管是好的声音，还是各种杂音，都有其妙用。

研究，音乐/乐器的，也是属于专注声音的范围。融入音声世界中，以音声妙用，以音声入道。

专注名号 形式

这个也是超级简单的。念神号或者佛号。专注的念，必有妙用。 真正的到位的，专注一位。就可圆满你的各种事情。并不需要，某种作用，换一个对应大能。

更多专注。日月星辰、风雨雷电、山河大地、花草树木、等等。万物各种形式。皆可专注其范围内，开发妙用。

何为专注？大玄认为，全神贯注，心神专一，一心不乱。即为专注。有各种杂念，欲念，都不可能做到完全专注。

似专注，非专注，若有若无，自然无限。