听徐老师讲乳腺增生,学会这几招防患未然

北京厚朴中医 今天

以下文章来源于厚朴中医健康管理中心 ,作者韩莹

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本文节选自以下课程

第四十二集 中医治疗乳腺癌的方法

世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)

发布全球癌症数据

全球新增癌症人数共计 1,929 万人左右

中国新增癌症患者 457 万人

成为癌症新增人数最多的国家

乳腺癌新增人数达 226 万

成为“全球第一大癌症”

且城市发病率高于乡村

并有年轻化的趋势

乳腺问题暗藏凶险

看看徐文兵老师如何解读

乳腺癌

所谓癌症,就是体内出现了一些幼稚细胞,它们生长速度很快,不受人体的约束控制,开始按照自己的程序去无限的扩张蔓延,按中医理论讲,邪气战胜了正气,不受心神的制约了,所以乳腺癌不仅关乎于女性的健康,男性也会同样出现类似的问题。

乳腺癌的发生和乳腺增生相关,造成乳腺增生的罪魁祸首是被压抑的愤怒情绪,病因在于肝胃不和,根据中医的七情致病理论,肝主怒,脾胃主忧思,这两种不良的情绪纠缠斗争导致气滞痰凝血瘀,在生理和躯体上的表现就是出现肿块结节。如果这种不良情绪过于激烈或者长期积累,深入到了感情,情感的层面,伤到了人的内心,最后搅扰了人的心神,就会产生质的变化,导致癌症的发生。

说到乳腺癌,归根到底是人的情绪问题引起的,中医治疗情绪问题离不开心包,心包是保护心神的宫城,心神藏在心包里面,心包主管人的情绪,人的七情——喜怒忧思悲恐惊都会触动心包。心包的经络和腧穴在体表,我们可以通过刺激他们来缓解对人们已经造成的情绪情感的伤害。

乳腺增生

乳腺增生的临床表现有乳房胀痛和乳房肿块,根据发作和持续的时间,还有肿块数量、大小、质地和周围黏连的程度,会分成几种不同的情况,初期表现为乳房胀痛或者是触痛。大多数具有周期疼痛的特点,月经前期发生或加重,月经后期减轻或者消失。中等程度的乳腺增生为多发性,大小、质地也常随月经的周期变化,这些肿块的大小、疼痛还与情绪变化有关,多数人在愤怒、忧郁、劳累之后,气压低的情况下会加重。

比较严重的乳腺增生不仅多发,还不只局限在一侧或者乳房的某个部位,平时检查的时候可触及肿块,呈结节结构,大小不一,与周围组织界限不清,多有触痛,与皮肤和深部组织无黏连,可被推动腋窝淋巴结不肿大,这些人有病程长,发展缓慢,有时有乳头溢液等表现,这些患者同时还伴有卵巢囊肿,子宫肌瘤等等躯体的疾病,有时候还会有失眠早醒焦虑易激惹等心理心神的状况,临床统计,这些伴有囊性增生的病变,癌变的几率也比较大。

刚才说的这三种情况,如果需要确诊,要到医院去做检查,或者去活检做病理切片定性。

徐老师解读乳腺问题

正常人的喜怒哀乐不会影响人的生理功能。胃气下降,肝气上升存在一个动态的平衡,而情绪过度的变化就会打乱人的正常生理功能,导致病理变化,当人愤怒的时候,气血会冲上涌,所谓怒发冲冠,义愤填膺,说的就是这种情况。

月经来潮的时候也是肝经气血旺盛的时候,这时候肝气上逆与胃气相博就会导致乳房的胀痛,长此以往,加上人为压抑克制升腾的怒气就会在乳房形成痰浊,瘀血凝滞,形成所谓的乳腺增生。

如何预防乳腺问题

预防乳腺增生的方法,当然是不生闲气、不生闷气,但是已经生气了,就要记住不要在气头上吃东西,强行咽下食物,其实就是咽下一口气,忍气吞声的结果会做下毛病。大家在气头上或者生气以后可以自我安抚、按摩一下,消消气。

另外重要的是要端正人生观和价值观,避免情绪波动和感情伤害,还要学会自我宽慰和平复心理创伤。很多人发现乳腺癌有遗传倾向,在我看来,与其说是DNA的问题,不如说是女儿潜移默化受母亲的影响,同样具有类似的习惯、情绪和性格造成的。

同样我要提醒那些已经做了手术和化疗的乳腺癌患者,要借此机会重新审视自己的性格和情绪模式,最好能反思修正一下自己的某些偏激,偏执的性情,这样才能从根本上降低癌症的复发几率。

自我按摩,防患未然

中医对乳腺增生的认识离不开经络,从经络气血上看,气血足阳明胃经从上而下贯穿乳房,途径膺窗、乳中、乳根。足厥阴肝经从下而上顶在乳房下缘,足厥阴肝经的最后一个穴位——期门穴。两乳中间的膻中穴为心包之墓穴,很多情绪袭来的时候,膻中区域都会有鼓胀的感觉。

跟着下面的视频,给自己的乳腺做日常保健吧。

按揉膻中

01

膻中穴是心包经募穴,位于两乳头中间。每天揉一揉,以自己可以承受的力度为宜。感觉生气了也可以用手拍一拍敲一敲,会把生气时候憋闷在这里的邪气散掉,立刻觉得不那么难受了。

揉揉太冲

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脚上一二足趾之间的太冲穴,也是肝经的原穴,我们说生气的时候“捶胸顿足”,就是拍打上面的膻中和震动足下的太冲,会起到疏解瘀滞之气的作用。这里也适于月经前的乳房胀痛哦,有这些问题的朋友们试试看。

敲打极泉

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极泉穴位于腋窝的腋动脉搏动处,这里是女性的最重要的排污口。很多来诊疗的朋友们在极泉处都鼓起了大包,就是长期情绪集聚的结果,其实这里应该是凹陷的,柔软的才是健康的。极泉按压疼痛,或者有大包的女性,平时睡觉前平躺在床上,用对侧拳头敲打双侧极泉穴,可以感觉到习习凉风哦。平时多拍打,可以感觉大包越来越没那么疼痛了,说明您的排污口通畅了。

揉揉膺窗

04

鹰窗穴,位于乳头正上方,第三肋间隙处。这里就是我们常说的“义愤填膺”的地方,愤怒发出来,会在这里有明显的感觉,胀胀的。很多女性这里按压有疼痛感,证明问题正在这里有待解决。赶紧揉揉膺窗,疏散一下愤怒情绪的垃圾吧。

韩  莹

厚朴临床班五期毕业生,厚朴中医健康管理中心非药物疗法治疗师,艾灸课讲师,及身心健康评估师。

擅长妇科,乳腺疾病,失眠和身心医学领域,对于心理生理疾病的情绪根源颇有心得。

编辑:韩    丹

校对:韩    莹

审核:徐    燕

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