肚子里全是痰和湿，会成为病毒生长的条件：中医教你提升正气、远离传染病
*本文为徐文兵老师2020年初线上课讲稿（略有删减），在这个特殊的时期，再次分享给大家，有备无患。
现在是一个非常时期，人心惶惶，人人自危。我们决定向大家介绍一下对新型冠状病毒肺炎的预防和治疗的对策和建议。
我个人对这个病还是持乐观的观点。有很多人说这就是一个SARS，我个人认为从它的发病情况和预后，还有目前的治愈率和致死率来看呢，它的毒性比不上SARS那么强，但是它传染性比较强。
中医对传染病有几千年的研究和对策，我简单普及一下这个知识。
平常人都会得感冒，这种感冒就是个体的问题。比如说你的饮食起居不当，或者你身体有了问题，着了风，受了寒，你自己发烧了，然后得病了，但是这个对别人不构成影响，而是你个体的问题，这叫普通感冒。
还有一种情况叫流行性感冒，流行性感冒就具有传染性，你和他接触、待在一起，就会被感染。虽然有传染性，但致死性并不是很大。所以不会引起人的恐慌。
这次的新型肺炎，就是介于SARS和流行性感冒之间。你说它就是个普通流感吧，但是它可能致死，或者让一些有基础病的人得并发症死掉。实际上是肺炎死的，最后看胸片，是毛玻璃一样的这种影像，肺内有很大的感染，有渗出，有黏液，渗出的黏液阻止了肺泡和空气的交换，最后让人憋死。
那说起治疗和预防，从中医的分析来讲，我们要关注几个事情：
首先是关注时令和节气，不管是瘟疫还是流感，它具有时令性。就说到了这个时间段，这个气候，这种情况下，它会发病；过了这个阶段了，它就会自然消失。
大家可能还记得，非典在2003年小满以后，基本上都是零发病率。一般认为是抗击非典取得了成功，我个人却更倾向于是天时。时令变了以后，病毒失去了生存的这种条件。很多人又抬杠——你说病毒对温度有影响，你的依据在哪？不光中医有这种看法，现在科学也有这种研究报告证实这个理论。
举个例子，就是在非典后一年，北京有个研究病毒的实验室，有个研究生，违反操作规定，带着病毒就上了火车回家，结果就引起了一阵恐慌。后来证明了，尽管他带着病毒，而且还坐火车，有密切接触的人，而有密闭的空间，但这个病没有传染，没有流行起来。什么原因？时令变了。
大家说时令，可能老说是春夏秋冬这个时令，其实背后的时令，更重要的是中医讲的那个「客气」。天冷时候本来是应该冷，结果它热了；天本来应该热的时候，结果它冷了，这就是邪气，不正之气。
在四时不正之气对我们产生重大影响情况下，提高自己的稳定性，提高自己的正气，就显得尤为重要。
对这个病的预防和治疗，我有这么几个建议：
第一个就是不接触。虽然说「正气存内，邪不可干」，但也要避免不必要的消耗。所以戴口罩也好、勤洗手也好、保持通风也好，都是必要的，至少心理上代表着一种重视。
第二个就是不给病毒在自己身体里面发展壮大提供条件。自然界中病毒无处不在。所以真正的治疗方法不是去找病毒，而是说我自己把篱笆扎紧了，不让这些坏蛋进来。
我们现在是逮小偷，小偷长什么样？——冠状病毒。它长什么样真没关系，这「冠状」病毒不来有其他「状」的病毒来。
所以哲学上来讲，去跟病毒较劲，我个人认为是费时费力而且没有结果的方法。你找到它有什么用？你用什么方式能把它干死？杀死病毒同时会不会把自己的免疫系统也摧毁？这些都是医学上应该考虑的问题。
所以我们说的预防，就是「虚邪贼风，避之有时」，就是保持不跟它们接触；第二个就是「正气存内，邪不可干」。
这个正气从哪儿来？我个人认为，第一，先天的元精和元气，这是最主要的。消耗先天元精、元气方法，就是「漏」——漏经，遗精，过渡地不节制地性交，还有昼夜颠倒，包括打游戏消耗。元精消耗完了，支撑你的免疫系统的物质和能量都没有了。
所以，恬惔虚无，真气从之；正气存内，病安从来。讲的是保持一种良好的心态，不过度地消耗自己。
第二个，我们现在人的问题主要营养过盛，而不是营养不良，所以逢年过节时大吃大喝这个事儿，即便你吃的不是野生动物，我个人认为你也是在为病毒制造一种发病条件。以前培养新型病毒都用一个培养皿，里边儿放着琼脂，就是一些高营养物质凝结成的果冻一样的东西。
我们现代人吃营养的东西，肚子里全是痰和湿，这都会成为病毒生长的一种非常好的条件。
我看到了几个报道比较痛心，就是有一个女生，她的母亲48岁，高烧、咳嗽，到医院没有床位，只好在家自己隔离。烧成那样，喘成那样，她还说自己没办法，只能每天给妈妈蒸鸡蛋、煮牛奶。看了之后，我就觉得特别寒心，为人子女者，不知医为不孝。
你说你整天给一个发烧的人吃这些高营养的东西，你脑子里是不是进水了？因为现代人都简单思维，认为有营养的东西吃进去就会变成营养，可中间的「消」和「化」呢？你「消」不了，「化」不了，都是负担啊。「消」不了，「化」不了，你拉出来还算好的，如果留在体内，那就是给病毒细菌提供了一种成长的条件。
所以我们学过中医的人，知道《黄帝内经》的人，肯定不会犯这种错误。
再一个，这种炎症和内热，我个人认为，一定要避免吃一些辛辣的或者热性的食材。因为这种煽风点火的东西吃进去以后，就会造成内热，就会造成高烧。但现在网络上各种信息都有，说有一个大夫得了这个新型肺炎自愈了，得出结论是：每天要喝鸡汤，然后每天要吃四个鸡蛋。
我个人认为啊，你要信他，你就去那么吃；你要信我，千万别那么去吃。应该吃什么？小米粥咸菜。什么意思啊？在目前这种状态下，如果你的脾胃功能不是很强的话，你再吃进去那么多东西，第一消化不了，第二留在肺部就成为病毒的发病条件。
这时候给身体减轻负担是最重要的。
另外我个人认为可以加一些芳香的、化湿的、化痰的一些食材，家里可以做一些大白萝卜，煮点水。白萝卜、香菜，芳香的这种食材都可以用一些。如果非要吃肉的话，一定多放点儿八角、肉豆蔻、草豆蔻这些芳香化湿的东西。最好还是别吃，太腻，你要吃好东西也不差这么一两天。
中医治疗病毒性的感染或瘟疫的方法，基本思路是这样——我不跟病毒细菌较劲，我只关心它的发病条件。病毒细菌无处不在，如果不给它发病条件的话，它就不会对我的身体造成伤害。这是我们基本的思路。
还有就是，我看了一下卫生部发的指导意见，因为有非典的教训，所以现在西医对使用抗生素也非常谨慎。如果没有明确的细菌感染指标呢，就不要用抗生素。这点我非常赞同。另外接受了非典用冲击疗法使用大量激素的这种教训，我也没看到现在有用激素的这种报道。这些药一定要谨慎使用。
非常可喜的是，我们看到北京，有几例使用中药完全康复痊愈出院的这种报道。这时候，中药的使用，它的优势就体现出来。通过我们的四气五味，升降浮沈，阴阳属性，用药属性，去调节人的正气，让他恢复到健康的状态，这样能跟细菌和病毒去抗衡。
下面讲几句题外话。大家可能记得我跟梁冬对话时说，2003年非典的时候，我还给北京市政府办公厅写过请战书，要求上非典第一线。后来没人理我，我就自己，抓了三副药放在家里，当时我父母和我住在一起，住在定福庄北街。
我跟我爸妈说，如果我发烧了，你别把我送医院，你给我煎好药，隔着门递过来就行。这其实是一种强烈的意识，就是自我隔离，相信中医中药能够治好这个病。现在网上很多人道德绑架，说你怎么不冲上第一线，光说不练。其实当年，17年前，我的想法没错，17年后，我的想法就更深一些。
其实应对瘟疫，中医中药有自己独特的优势，但是现在话语权、舆论权，还有司法、立法、行政、执法全都被垄断的情况下，中医很难完全发挥自己的作用。如果中医介入治好了，人家都说这该自愈，该好了；没治好，那就说你给人治坏了。
所以现在我特别怀念吴仪副总理，老太太当年力挽狂澜。所以现在应该在程序正义上，需要一个更高级的人去做一种规范或者规定，让中医能够施展自己的身手，去拯救更多的人。
你比如说。这个病发生了，中医院可不可以接诊这些传染病？我们可不可以用纯中医的方法去给他治疗？我们可不可以说这个病你不能输液、不能用激素？也就是说，使用这些规范的施救手段时，中医有没有决定权？
如果我即便治好了100个人，有一个没治好，那最后我们要担什么样的责任？这些问题不解决的话，中医很难有施展才华的空间和余地。
大家都知道有个叫木桶原理，一个木桶能装多少水，取决于最短的那块板有多高。现在不用说最短的板有多高了，我们连底子都没有，你承不了水。
为什么呢？举个例子，比如急性阑尾，比如说我用中药或者针灸的方法给他治，他缓解了，他不用去动手术了，那我治好一百个，没用，你有一个穿孔了、感染了、腹膜炎了，那你就要吃官司，职业生涯就结束了。因为评判这个病治疗的标准，不是中医定的。
做手术可以出现术后感染、麻醉意外、创口不能愈合，人家事前都让你签字了，就是医生免担责任，兜底的这块板是有的。中医没有这种保护，没有这种法律法规支持的情况下，让中医发挥更大作用，我觉得是一个空谈。
总之，庆幸我们自己懂中医，所以我们能做到心安而不惧。
总之一句话，相信中医，天佑中华！谢谢大家。