18大穴位科普，点击图片查看视频讲解
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穴位/ 养生
小正给大家整理了穴位详细解析，在家也可以进行健康养护，赶快收藏起来~~~（还有视频讲解哦！）
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1.
脾土穴（补脾经）
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补脾经位于大拇指侧边，推法为主。
作用：健脾和胃、清热利湿、补气血。
主治：脾胃虚弱导致的消化不良，发育迟缓，贫血、免疫力低下等症状。
2.
百会穴（长寿穴）
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百汇穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
作用：调节人体的阴阳平衡，通达阴阳脉络，连贯周身经穴
主治：缓解疲劳，助排便，同时针对小儿畏寒肢冷，发育迟缓有辅助作用。高血压患者慎用。
3.
小天心穴（补脾经）
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小天心穴位于手掌根部，大鱼际和大鱼际的交汇处。可以按揉此穴。
作用：散心经热，安神定志。
主治：惊厥、排尿困难、高烧、昏迷、心痛、风湿性心脏病等。
4.
关元穴（任脉的腧穴）
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关元穴位于在我们的腹部，也就是身体前面的正中线上，肚脐下面大约三寸左右的位置。一般用揉法（掌揉或指揉）当然温灸也可以。
作用：培元固本、补益下焦。
主治：小儿遗尿，发育迟缓，疝气，免疫力低下等症状。
5.
二人上马穴（滋阴补肾要穴）
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二人上马穴位于手背无名指及小指掌关节后陷中。
作用：滋阴补肾，顺气散结，引火归元。
主治：腹痛，小便赤涩，潮热，牙痛，小便淋沥等症。
6.
合谷穴（万能穴）
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合谷穴位于手背第1，第2掌骨之间，近第2掌骨桡侧缘的中点。
作用：通经活络，清热解表，镇静止痛。
主治：头痛，牙疼，鼻出血，腹痛等。
7.
逆运八卦穴
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八卦穴位于手掌凹陷区域边缘。
作用：宽胸理气，通滞散结，降胃气，消宿食，增饮食。
主治：止咳平喘和胃降逆止吐等。
8.
顺运八卦穴
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八卦穴位于手掌凹陷区域边缘；
作用：宽胸利隔，理气化痰，行滞消食。
主治：消化不良，肺炎痰鸣，胸闷气短等症。
9.
清肝经
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清肝穴位于食指指面，一般用清法，由指根到指端。
作用：平肝熄风，疏肝解郁，解热之功效。
主治：小儿多动症，慢惊风，呕吐，发热等症状。
10.
清胃穴
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清胃穴位于大鱼际外侧赤白肉际处，拇指跟至腕横纹。
作用：清胃热，降逆止呕，消食导滞。
主治：呕吐，胃脘胀满，牙龈肿疼，口臭，消谷善饥等症状。
11.
清大肠穴
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清大肠穴位于食指上靠近大拇指一侧就是大肠经了。从虎口直推向食指尖为清。
作用：清利肠腑，除湿热，导积滞。
主治：湿热、积食，呃逆，上火，大便秘结等症状。
12.
肾顶穴
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肾顶穴位于小指顶端。以拇指或中指端按揉之。
作用：收敛元气，固表止汗，补肾壮骨。
主治：自汗，盗汗，解颅等。
13.
上三关穴（温阳穴）
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上三关穴位于大鱼际至曲池的连线上；食、中指并拢，用指面由大鱼际侧推向曲池向心推。
作用：助气活血，培补元气，温阳散寒。
主治：肺气虚，营养不良，贫血，黄疸等。
14.
足三里穴（强壮身心大穴）
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足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处；大拇指或中指按压足三里穴。
作用：调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃。
主治：胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣等。
15.
三阴交穴
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三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。
作用：活血调经，益气健脾，培补肝肾。
主治：肠鸣、腹胀、腹泻、遗精、阴虚症等。
16.
小横纹穴
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小横纹穴位于掌面，食指，中指，无名指，小指掌关节横纹处；以拇指甲依次掐之继以揉之。
作用：退热，消胀，散结。
主治：脾胃热结，口唇破烂及腹胀等症。
17.
四横纹穴
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四横纹穴位于双手面食指，中指，无名指，小指第一关节横纹处为四横纹；用拇指的螺纹面沿食指横纹处向小指横纹处直推。
作用：热除烦，散瘀结；推之能调中行气，和气血，消胀满。
主治：疳积，腹胀，气血不和，消化不良等症。常与补脾经，揉中脘等合用。
18.
隐白穴
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隐白穴位于大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。
作用：调血统血、扶脾温脾、清心宁神、温阳回厥、行气止痛、健脾回阳。
主治：月经过多，便血，食欲不振等。