眼科专家：每天户外运动超2小时有助全生命周期眼健康

【眼科专家：每天户外运动超2小时有助全生命周期眼健康】6日是全国爱眼日，在陆军特色医学中心(大坪医院)眼科专科医院举办的爱眼日主题宣教义诊活动上，该院眼科专科医院院长叶剑教授指出，儿童青少年的近视问题已成为一个社会问题，在重庆，小学生近视率约为37%，到了高中，尤其是重点高中，近视率近90%。叶剑表示，对于大人或孩子，最简单易行的就是每天坚持2小时以上的户外活动，2小时指的是总共的时间，比如可以选择让孩子走路上学，这也是有效的户外活动。该院院长助理吴敏提醒，很多人喜欢在夜里看手机或平板，但长时间在黑暗中看屏幕，人的瞳孔会放大，诱发眼压升高、干眼症，严重者甚至诱发青光眼。【文字/夏祥洲 汪科 图/陆军特色医学中心(大坪医院)】

来源： 重庆发布