记忆力训练：好的记忆力到底有多重要-我爱家教

记忆力好的实用价值，实际上很少有人真正地了解。

大多数人视好的记忆力为一笔令人羡慕的财富，因为 他们认为好的记忆力是与生俱来的奢侈品，不是一种必备的素质，因此很多人误以为记忆力是天生的，记忆力的好坏就是区别学习成绩和工作、事业等等一个风向标，当然我们并不否认记忆力好的人会比别人更轻松的拥有好成绩、好工作、好事业，但是记忆力的好坏、高低确实我们后天努力可以改变的。

好而敏锐的记忆力是人生成功的最重要因素之一，是一个必备条件：

它对学习成绩的好坏、事业的成功贡献良多，在工作中如此，在人际交往中如此，在专业探索中更是如此。

如何养成好而敏锐的记忆力呢？秘诀就在于：

I .多吃能增强记忆力的食物

2.提高孩子记忆的自信心

3 .指导孩子注意用脑的艺术

举例：如何让小朋友记住自己的家庭地址？

方法：通过简单的联想法来试着解决这个问题

比如假设家庭地址是在故宫3-3-101,我们可以让小朋友联想在“封建社会里，3座大山（3）下10个人只有1个人能享受养老、医疗、教育，这说明封建社会有多少落后。”

我们在出图记忆的时候只要保证能够正确的还原信息就可以了，所以大家记忆的方法是一样的，但是出的图应该是会有差别的，因为每个人联想便于记忆的图片肯定是最适合自己的。

我们再来举个例子：怎么才能够不忘记他人的姓名？

方法：使用重复+联想的方法

首先跟陌生人第一次见面时，问清楚正确的名字并验证发音后，你可以直接重复一遍对方的名字，问他自己的发音对不对。这样既可以掌握了正确的发音，又可以重复记忆了一遍名字，更进一步增加了你记住他名字的可能性。

其次把对方的姓名做有趣的联想，这是记住人名的关键。

比如：金城武可联想为“金色的城池有个在把守”。或通 过对方长相上的突出特征以及衣着、首饰、面部表情、行为举止等方面进行联想记忆。

最后把名字记在小本子上，如果人数过多的话，可以将所遇见新面孔的名字写下来。睡觉之前可以看着名字，想想这个人的样貌，就能“对号入座”了。

温馨提醒：

记忆力练习不可操之过急，好的记忆方法还是需要慢慢的引导自己或者孩子产生兴趣，然后通过后面的学习激发对记忆力训练的热情，最后通过循序渐进学习，我们会慢慢爱上搭建这座记忆的殿堂。