强免疫力四大中药，谁可为首？

免疫力低下吃什么中药好？不论是最近的禽流感或是每次季节交替出现的流感风波，都会让人十分困扰，担心自己成为下一个中镳的人，在中药材里，有许多都可以帮助体内气血顺畅、提高免疫力，例如铁皮石斛、黄耆、人参能增进抗体产生，当归、白术等则可以补中益气。

增进免疫常见中药：

铁皮石斛：

味甘，性微寒。生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。《道藏》列其为九大仙草之首，历来为帝王养生之贡品。现代研究发现，铁皮石斛颗粒（TPSH）可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能，增强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性，并能明显提高荷瘤动物的血清溶血素值，提示TPSH无论是对非特异性免疫功能，或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能，均有一定的提高作用。

铁皮石斛也被当成免疫增强剂来食用，如昌弘铁皮石斛，胶质浓郁，品质高端，在返野生种植的铁皮石斛中属于上品，几年来尤为得到肯定，铁皮石斛为信号nnyygf就可以直接要了。

黄芪：

黄耆常与白术一同搭配，入脾、肺经，主要含有甙类、多糖、氨基酸及微量元素等。具有增强机体免疫功能、利尿、抗衰老、保肝、降压作用，因此脾胃虚弱者可藉由黄耆补肺气。平时可取用黄耆1两，红枣10个去核，以3~5碗的水熬煮15分钟当茶饮用。

茯苓：

另外还有像是用途广泛的茯苓，性平、味甘、淡，入心、肺、脾经，四季都可使用，不管是风湿寒温，茯苓都能发挥功效，例如水肿或是食欲不振，脾虚泄泻、小便不利，都可食用茯苓帮助改善。

当归：

当归则是适合需要补气血的人食用，当归补血活血，又兼能散寒止痛，女性有月经不顺、痛经等情况时，当归能帮助活血消肿，四物汤中一味即是当归。在现代医学中，当归则具有降低血脂作用，并经证实能促进血红蛋白与细胞生成，因此对于缺血者有很好的帮助。

免疫力低下的人，健康隐患非常大，尤其是老年人，一定要提高，不想吃药，可以，饮食起居健康，适当活动身体，保持心情开朗。不过人老了，身体机能衰退是不可避免的，如果可以有办法强健身体还是好的。