猛醒！自己就能消灭糖尿病！
无名氏整编
糖尿病，是一种最典型的生活方式错误与治疗方式错误而叠加造成的灾难和疾病！不改变错误的生活方式、不远离错误的治疗灾难，也就永远别想治好这个病！
而一旦你接受了低碳医学理念，这个糖尿病就不是病，就可以瞬间化为乌有，就能让你很快过上健康幸福的生活！几亿糖尿病人和隐性病人，就不会再是国家的负担、社会的灾难，而是会很快成为突破高碳医学的生力军，即低碳医学所说的“治好你的病，教会你当医生”——一学成医、一病成医、全民皆医！那该是一个怎样的和谐、活泼、健康的新世界呀！
在“善用古今中外，综合多元，最简单，最省钱，最有效，无创伤，无痛苦，有尊严的方法维护人类健康”的低碳医学理论指导下，我们选择了那些一看就会、一用就灵、温和省力、容易做到的实例，给大家讲一讲那些“糖尿病不是病的真实故事”！
一句话治愈糖尿病
先说“一句话治愈糖尿病”的由来：多年前，在一次大学里举办的健康讲座上，我第一次在互动中，向在座的同学发出了这样一个提问：“有谁知道糖尿病人为什么要打胰岛素吗？”有人答道：“为了预防高血糖”。我再问大家：“他说的对吗？”众人答道：“对”。我说：“错了！糖尿病人天天打胰岛素，每次吃饭前就打胰岛素，其实就是为了多吃点饭！因为他接受了西医的谣言惑众，一定要终生服药，一定要严格控制血糖稳定，所以必须天天吃降糖药或打胰岛素。然而，他们的最后结局却是胰岛素越打越多，并发症还是难以避免，他们甚至到死都不知道自己不是死在糖尿病上，而是死在自己的无知上！”
我的话音刚落，一位开明的西医转学中医的专家一拍大腿，激动地 说：“对呀，就是呀，说白了打胰岛素不就是为了吃饭吗？因为他认为不打胰岛素吃饭后血糖会升高，打了胰岛素就可以放心吃饭了。” 此事过后半年，一位学员打电话告诉我，他是一位糖尿病人，多年来一直在打胰岛素，自从在我的健康讲座上听了“打胰岛素就是为了吃饭”这句话后，茅塞顿开，从那以后，他就下决心把胰岛素停了，改为每天上午只吃一顿饭，下午如果觉得饿，就少垫一点，或者喝点稀饭，也改掉了零食不断的习惯，并适度地参加了一些运动，半年来，他不再天天测血糖，身体感觉比较好，已经没有糖尿病的恐惧和烦恼了！他在电话里一再表示感谢！我也一再鼓励他坚持下去。
信了一句话，治好了糖尿病！这是一个千真万确的不是故事的故事！我随之也以“一句话治愈糖尿病”为题，写了一篇博文发到了网上，很受欢迎！并经常接到网友反馈：我也是信了这句话治好了糖尿病，我的朋友的糖尿病也是这样治好的！
后来在一次面授班上，我又讲到这件事时，有一位学员当场告诉我：“有人已经拿上你这句话到处办班挣大钱了”！我听了后，先是一愣，但我马上醒悟到，这是一件好事，不能因为有人借用我的话去办班赚钱而不悦，于是回答说：“好啊，他们能积极宣传普及低碳医学，揭穿糖尿病必须终生服药的鬼把戏，这是功德无量啊！至于办班收点学费也是天经地义的，我希望能有更多的人去推广普及这个一句话治愈糖尿病，以便挽救更多深陷庸医误导中的无知者！”
是谁亵渎了治疗糖尿病的“金标准”
在我2011年出版的【低碳医学革命宣言】一书第35页，有一篇题为“是谁亵渎了治疗糖尿病的金标准”的文章，说的就是几十年前，本来西医对这个食控、锻炼、药调的“金标准”，也是倍加推崇的，我至今还保留着几十年前出版的一本西医治疗糖尿病专著，其中明确地写到：采用运动疗法和饮食疗法，可使70％的糖尿病人的病情得到控制，如进行30分钟的适量运动，就可使血糖降低12～16毫克％。
但是遗憾的是，随着医学的发展越来越向钱看，不赚钱的食控加锻炼，逐渐被西医彻底抛弃了，这个治疗糖尿病的“金标准”也就不复存在了，“终生服药”便成了他们治疗糖尿病的金科玉律！就连有些顶着“国家首席健康教育专家”头衔的人，都是乐此不疲，到处都在无耻地贩卖“当然了，糖尿病高血压还是要终生服药”的杀人理念！
“终生服药”是什么？我们不能再继续把它看成是一个普通的医学理念问题了，他们是在犯罪啊！当然，这个罪，不光是哪一个人在犯，而是整个国家的医学体制都在犯，严格地说，整个医学界“怎么赚钱就怎么治”的塌方式腐败，数以亿计的慢性病发生率直线上升，这就是光天化日之下的大屠杀啊！
糖尿病根本就不是病
一位企业老总发现自己得了糖尿病之后，每天降糖药、中药、保健品全都用上了。幸亏有一位朋友及时劝说他不要再走西医的套路了，选用自然疗法自救吧。他在认真考虑之后，决定停用所有控制血糖的药物，开始采用自然疗法调理，同时控制饮食。在停药的第二天，空腹血糖只有6.0，竟和用药控制一样。坚持了半个多月后，血糖多数在6到7之间。这位企业家终于有所开悟，他说：“其实糖尿病根本就不是病！”
五十多年的糖尿病自己治愈
一位德国女患者，4岁就被诊断为一型糖尿病，注射胰岛素50多年，兄姐早已因糖尿病并发症而死，致使她一直处于高度的绝望紧张状态。自从接触了中国的自然疗法，她学会了“放下”，每天静坐、按摩、拍打，身心很快改善，使她看到了希望，并逐渐停服了所有药物。一位糖尿病专家，听到她的有效成果后，竟情不自禁地拥抱了她，以表示衷心的祝贺。她说，现在我懂了，我不会为将来的并发症而担忧、恐惧了，因为糖尿病不是病，而是一个症，都是经络不通所致，我现在可以随时随地用自然疗法疏通经络，解决我的健康问题了。
按摩治愈30多年的糖尿病
宫廷御医传人、北京中医大学臧福科教授说：“我有一个神秘武器，这个武器你有，他有，人人有，这就是人的一双手。用这一双手就可以呵护自己的健康，能治愈那些医生都束手无策的疾病。”
有一次，臧教授接待了一位华侨病人，他患有三十多年糖尿病，经过十天简单的按摩调理，停了药，病人的血糖不但不再升高，而且有时还会出现低血糖反应。臧教授说：“低血糖好办，喝一杯糖开水就好了”。
臧教授按摩治疗糖尿病所用的主要穴位和方法是：胰俞、肺俞、脾俞、足三里、三阴交、中脘、关元等，有时也加用太溪、鱼际、命门、内庭、膏肓以及推梁门等穴位和手法。
温柔的伸展就能降低血糖
据报道，英国所做的用温柔的方法伸展病人肢体治疗糖尿病的实验，也同样获得了令人信服的惊人数据！
英国媒体《医学迷思大解惑》主持人麦克·摩力斯医生，声称要“寻找能以最不费力的方式让身体变得更健康的方法”，并深入英国大学摄制了对10名自我锻炼有困难的慢性病人的测验，所有受试者仅用20分钟，让运动治疗师温柔地伸展他们的身体（即被动的抻拉按摩），观察血糖指数、心搏频率以及燃烧热量的变化，结果发现在做完伸展身体后，不仅受试者反映他们都感受到了心情的非常愉悦，而且他们的血糖指数也比没有伸展身体时降低了23％，同时，心搏频率提升了17％，消耗的热量也在伸展时增加了126％。特别是受试者身体未被伸展时，含糖饮料会提高血糖指数，但当他们的肢体肌肉得到伸展，再喝下同样的含糖饮料后，他们的血糖指数下降了。这是相当令人惊奇的结果。
自己砸手腕 治愈糖尿病
根据《广州日报》的报道：一位记者发现一对患有糖尿病的中年夫妻，他们失望过，迷惑过，气馁过，但最终还是携手过上了健康的新生活。问他们用了什么绝招，是怎样自己治愈糖尿病的？他们回答说：“没什么绝招，就是每天没事自己砸手腕！”
这让记者着实吃惊不小，于是就以“张大民”和“云芳”为化名写了一篇报道，刊登在《广州日报》上，反应非常强烈。
大凡绝招其实都很简单，方法就是每天早晨、中午、晚上各利用10分钟左右时间，把一只手平放在同侧大腿上，另一只手握拳，捶击这只手的手腕内侧、外侧部位，一圈圈儿地捶，直到手腕发红、发热为止；然后更换另外一只手。手部锤击完成后，再把一只脚架到另一边大腿上，用同样方法捶击拍打脚腕以内外踝为中心的那一片。 需要注意的是，不要在空腹时操作，饭后不宜立即操作，最好在饭后一个小时以后进行。操作时挺身坐直，排除杂念，不要说话，要细心体会手腕脚腕部位血脉流动的感觉。
在手脚腕这块方寸之地上，运用如此简单的方法，怎么能帮助身体调节血糖？怎么能让身体强壮起来？怎么会有如此大的功效呢？
中医认为，人身上的穴位星罗棋布，每一个穴位都与相应的脏腑相对应。《说文解字》对穴字的解释是“坑”，可是我们看看身体表面，并没有坑坑洼洼的地方啊？那“穴”从何来呢？其实，人体穴位就是精华之气汇聚的地方，并不是说穴位所处的地方是大坑。而手腕、脚腕正好是每一条手足经络都经过的地方，按摩手腕脚腕，可以激发手足十二经脉的精气活跃，打通和排除淤积在身体中的滞浊邪气，唤醒身体的自我平衡，增强生命的自愈本能。
当然，你还必须知道：因为手腕脚腕处是人体免疫力的重要反射区，砸手脚腕不光是能治糖尿病，也能治很多病，还能延年益寿，长命百岁呢！
江南奇人秦兆虎谈糖尿病
江南奇人秦兆虎（无意子，厅级干部），一向非常提倡和支持非药疗法，他说：“中医的最高境界就是不治！”其实，他所说的不治，也就是治，他常用的方法就是让病人“少吃饭”，一天三碗包谷糊糊配三根萝卜条，不听话的就再加上“关笼子”，即对那些自控能力差的病人，恶习难改的人，就实行监狱式的养生管理模式。
有一次有人向他诉说：“秦老师，血糖高，怎么办？”秦兆虎说：“你出去走一大圈回来再测，看它还会高吗”！真的有人在出去锻炼时先测一下血糖值，锻炼回来后再测，血糖的下降都是立竿见影！
对于糖尿病，秦兆虎认为那不是什么病，只是一个身体内部自我调节的动态变化而已！
低碳医学综合多元的自我降糖方
曾经有过很多同样的临床试验，糖尿病人被按摩一次就能使血糖马上下降。毋容置疑，同样的道理，自己按摩也能降血糖。我们经常给糖尿病人开具自我按摩降糖处方，也在网上公开发布过，凡是认真做了的，都有立马降糖的效果，如果你每天轻松缓慢地做上两三次，怎么还会有糖尿病呢？
其实，能够立竿见影的有效降低血糖的方法，俯拾即是，成千上万，绝不是那些死硬坚持一条道走到黑的门派所推行的那一点点东西！下面介绍的也只是我们降糖处方大荟萃中的一小部分而已——
1、拿一个凳子放在一面厚重的实墙边，背靠墙坐下，脊背离墙十公分左右，与背撞墙的道理一样，轻松缓慢地“坐撞背”，主要是碰撞上背，因为上背不但有大椎、心、肝、肺等重要俞穴，更重要的是那里有起死回生的膏肓穴和调节血糖的膈腧穴，又名胰腧穴。撞的时间以后背有热感或有微汗为止，先动后静，撞背停下后原座不动，点燃随身灸扣到神阙穴上，开始静坐归零，头正颈直，闭目塞兑，手敷双膝，全身放松，吐唯细细，纳唯绵绵，20分钟以上。最后收功前不要睁眼，双手搓热，轻松缓慢地搓脸几十下、拍打全头和干梳头各百下，最后双手从头顶、后脑、颈椎、双肩拉到前胸至小腹，略停，揉一揉，深叹一口气，睁眼收功。收功后，不能马上做任何激烈动作，慢慢地喝点热水，自由活动休息十分钟。
2、再坐下，两手同时分别拿捏左右小腿肚子，也可把一条腿抬起蹬到床边上，两手同时拿捏一个小腿肚子，尽量用力慢慢地捏，捏十下停一下，最少一百下。反之一样。这样就会激发人体大量产生内药，特别是内源性胰岛素，故小腿肚子有“降糖第一大药田”之称。
3、人的腋窝拥有“降糖第一窝”之称，随时随地都可用一只手拿捏另一边的腋窝，每次十下，然后换手捏另一边，总共不少于一百下。如果一只手连续捏一百下，可能会感觉累，换手操作就不会累。
在此顺便提示一下：所谓的降糖第一窝、第一田，只是一种特指语言，其实，人体所有的肌肉骨骼，都有产生内药的先天功能。比如，低碳医学“十字养生法”中的“遍寻贼”：酸麻胀痛红肿结，哪里有贼哪消灭，说的就是哪有病就在那里按揉搓摩，那里就会产生内药，就会治好你的病。上述方法也可由他人帮助按捏、揉拍、杖推大小腿肚子和脊背、腋窝等。
4、仰卧床上，按摩肚子。低碳医学有“万病皆可从腹治”的理论，具体方法是：摆肚子、跳肚子、翻肚子、推肚子（八推腹）、滚肚子、鼓肚子、灸肚子……因为肚子是先后天的集聚地，还是六阴经的交接处，有小肠4--5米，大肠1.5米，有最大的腹腔神经丛、最大的淋巴系统、最丰富的血液以及上万亿的菌群、细胞群。凡是患有重大疾病的人，腹部大都是凉的，糖尿病人尤其如此，而胰脏更是横卧在上腹部。还有研究认为，有一种肠道细胞是专门负责调节血糖平衡的，这也是北京中医大学臧教授常用“推梁门”按摩法就能治愈糖尿病的理论根据。至于低碳医学提出的“万病从腹治——摆跳翻推滚鼓灸”，都是病人自己就可以做的，不用求人，而且简便验廉，综合多元，无创伤，无痛苦，有尊严，其中的动功要轻松缓慢的做，以身出微汗为准。然后把随身灸放到神阙穴上就开始长时间做“十全大补，起死回生，脱胎换骨，返老还童”的顺腹式呼吸（鼓肚子，即内养功）。结束后起身喝水，休息十分钟以上。
5、在“抛弃狂轰滥炸，保护拉筋拍打”的低碳医学拉拍观指导下，每天也可以上拉筋凳两次，每次每条腿十分钟以上；每天下蹲两次，每次身有微热即止，不可大汗淋漓；随时随地拍打全身、双臂夹腋、捶打前胸、攥拉手腕、搓腰摩肾、打屁股、大甩手等，都能有效的降低血糖。还有就是不时拍打、拿捏、拉摩手背中心内分泌区、后溪穴区、面部人中承浆区、耳蜗下三焦区、后脑枕骨区、膝关节上六寸胃胆经之间肾系穴区、膝关节下六寸内侧地机穴区等，都有快速调节治疗糖尿病的作用，其中肾系穴和地机穴，可在饭后一小时后血糖开始上升时用双手同时开打，因为这里是最方便拍打的一个组合，三阴三阳全包了，但太重了不行，太轻了也不行，不走两头走中间，悠哉悠哉，循序渐进，以自己能够承受为度，每次最少十分钟，具有降血糖、调血压、防治股骨头坏死、防血栓、防疏松等特殊效果。
以上五条，每次轻松缓慢地选择一部分或几个动作即可，不必连起来都做完，比如只选砸手腕、攥拉腕、搓腰肾、打八髎等，日做多次，融入生活，天天坚持，再加上少吃、多睡、想得开，最多一个月左右，任何糖尿病，什么Ⅰ型的，Ⅱ型的，即使三十年、五十年的，都能治愈。而且，不光是糖尿病，其它全身疾病，也都可能会有脱胎换骨、一扫而光的效果！
关于“傻练”与“深悟”
在看过上面“低碳医学自我降糖处方”后，有人可能会有如坠五里雾中的感觉，不仅发问：不是说低碳医学一学就会、一用就灵吗？你这五条这么复杂，何时才能学会呢？
这就提出了一个“傻练与深悟的区别”问题了。
几十年来，我们特别推崇“傻练”，因为我自己就是从傻练开始的，不过一动一静而已，要那么多七步功八步功干什么？
我们说：“万病皆因瘀，化瘀治万病，一法胜万医，经络定死生”！这不就是傻练的总纲吗？
我们说：要想做一个“活着无病死无痛”的现代活神仙，就必须坚持终生傻练：人在功中，功在人中，我不练功功练我，人不练功功自练，小济公不要说他是多动症，老济公不要说他是疯癫僧，踮抖搓拍8字走，不是济公赛济公，悠哉悠哉，全身放松，人天合一，其乐无穷！
你要问：“我该怎样傻练”？
我回答：简单适度的大师级绝招，都非常适合你，比如：一按一吸一蹲的“312”（我们平台之前发布过此文，你可关注查看）、早睡敲胆按心包的“一式三招”、最伟大的健康六字诀“吃喝拉撒睡滚”、张大民和云芳的砸手腕、秦兆虎的“出去走一圈”和“少吃关笼子”……这些还需要“三更睡五更起、几天几夜教给你”吗？只要你别问那么多“为什么”，你就傻练就行了，基本原则是“动功微汗即止，静功越长越好”，做到了，你肯定就是一个悠哉悠哉的现代活神仙了！
什么是深悟呢？有两种人：
一是有很多人，身体力行不足，咬文嚼字有余，老是跟自己过不去，老是怀疑：就这么简单，还能治病吗？这样的人，貌似深悟者，其实很难悟下去。
二是真正想深悟者，那你就从傻练开始，练中悟，悟中练，有了体证，再求助开明的老师（关注我们的平台和加我们的老师或求教其他深悟古中医之理老师），即可“心有灵犀一点通”！
本文中确实有很多可供深悟的公开秘密，但是，如果你只为强身治病而练，还是糊涂一点好，“傻练”就是最好的选择；如果你想从事养生事业，艺多不压人嘛，那就尽量地争取多悟多得吧！（这就是我们平台选文发布尽量符合古中医的原因所在，网上那些夹杂着西医营养的大杂烩汤液文，虽然能迎合大众的口味，获得成千上万的阅读量，但我们还是弃之于千里之外的）
菜汁疗法辅助治疗糖尿病
在控制饮食、适度锻炼的前提下，愿意采用辅助食疗的，也可每天配合服用新鲜红皮萝卜，榨汁饮用，早晚各服100克左右，或切成丝加点好醋、酱油、香油凉拌着吃，日两次。此法适宜于各种慢性病的辅助治疗，但要注意的是榨汁要温服，不能冷饮；凉拌必须每次细嚼成一口水，再慢慢下咽，这时的凉拌菜也就成了温热菜了，而且因为添加了大量唾液，这口菜也就真的变成了营养丰富的金津玉液了。
低碳医学“消灭糖尿病”的重点提示
重点提示之一：
我们这场“消灭糖尿病”的健康运动，只是一个民间的倡议而已，不是政府行为，也只能是顺其自然，能做多少就做多少！
但现在社会上确实有很多想助人为乐做好事的志愿者，他们也会经常遇到包括糖尿病在内的很多慢性病人，如果这些怀有慈悲理念的人或是他们所在的机构，愿意为国家和社会做一点好事，这个“消灭糖尿病”的健康运动，就是一次绝佳的行善积德办好事的机会！
如果你问：我该怎样去帮助糖尿病人呢？
答案很简单，就是“贴心话疗、管住嘴、迈开腿”十个字，和分享转发本篇文章！
“贴心话疗”——要坚定地告诉他：糖尿病不是病，你自己就能治！顺便举几个本文中的自愈实例。
“管住嘴”——彻底改变你的生活方式，少吃饭，多睡觉！
“迈开腿”——深呼吸，下蹲起，适度走路病自愈！
这就是说，调节心理、控制饮食、适度锻炼，就是改变生活方式、治愈糖尿病的三大法宝，特别是如果你能戒掉零食不断的坏习惯，再加适度锻炼，也就不会再有“垃圾增多、血管瘀堵”的百病之源了！
饮食不当就会产生垃圾、懒着不动就会瘀堵血管，如果你自己不治，杀人越货的西医，就盯上你了！
重点提示之二：
我们还要特别提醒大家，要认真学习研究英国绅士的那个“温柔地伸展就能降血糖”的伟大实验！
多年来，我们在“抛弃狂轰烂炸，保护拉筋拍打”的宗旨下，不厌其烦的告诫世人：拉筋拍打万千种，不是越痛越上乘，大痛必有后患在，低碳养生在轻松！
我们坚信：以“地毯式轰炸、狂轰滥炸、一次拍个透、痛就是大药、越痛越要打”为心法的暴力拍打，必将彻底退出世界养生的历史舞台！就像过去宗教界把病人吊起来“打鬼调病”、海灯表演的用碗口粗的大木棒暴力拍打等早已退出历史舞台一样！
英国绅士在选择“以最不费力的方式让身体变得更健康的方法”时，那个“温柔地伸展就能降低血糖”的设计也就应运而生了，其中的奥妙所在，恰恰正是针对中国式暴力拍打而提出的。遗憾的是，医行天下的团队，竟然浑然不觉其中真谛，还在用人家的否定来反证自己“暴力拍打”的正确！智慧乎？愚蠢乎？
诚然，我们曾经一再肯定打遍全世界的萧宏慈，为弘扬东方养生文化功不可没！因为除了走火入魔般的暴力拍打这个邪门外，他的基本医学理念与低碳医学几乎一模一样！但我们至今还看不到他们“去其糟粕，改邪归正”的智慧和勇气！真的是非常遗憾！非常遗憾！！！
重要提示之三：
我们早已提出了前无古人的“内化解毒”与“外发排毒”的重大理论！暴力拍打、重度刮痧、过度拉伸、撕心裂肺、血色淋淋，走的就是一条耗阳破气的“外发排毒”之路，看起来有效，但后果不堪设想，正如医行天下的教练直言的那样：连续拍打三天后就会经常发生病人休克！——因为人体阳气被快速地过度耗散了，阳气不足了，生命也就危在旦夕了，即使有办法及时抢救，但他也是已经死过一次的人了！
我在七年前第一次第一天考察体验营后，就发出了这样的惊呼：传统文化，如此继承，自然疗法，变成战争！西医治病，刀枪见红，中医治病，大道无形！人之肉体，岂容伤害，喊打喊杀，绝非治病！
什么是“内化解毒”呢？英国绅士20分钟的“温柔地伸展”，就是化腐朽为能量的“内化解毒”高招！
其实，我在多年前写的那篇“化糖为能量 断毒保健康”的文章，其核心论点也是：血糖就是正能量，是可以转化利用的宝贝，把它当成废物的医生，这个医生就是废物；降糖药是毒物，它不能治病，只能造病，必须坚决断掉！
“温柔地伸展”为什么就能把血糖转化为正能量呢？原因就在于肌肉伸展动作所导致的刺激，会使肌肉产生一定的张力，协助人体传输机制把血糖移动到肌肉细胞表面，让更多血糖进入细胞当中，当肌肉细胞从血液中撷取的血糖变成能量后，并把它作为燃料燃烧掉，这就是“温柔地伸展”能使血糖降低的秘密所在。
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