“你不好看,但每一点都长在我的审美上”,这样的话你会心动吗?
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女生说:“你怎么老是看着我,我有什么好看的?”
男生回:“你不好看,但你每一点都长在我的审美上。”
这是一个综艺里的情景片段,看到这样的对话,你的第一感受是什么呢?
我也问了一下我身边的人,有朋友说:
虽然很土,但听着还是蛮甜的。
也有敏锐度比较高的朋友说:
这个男生说的话我怎么有点不爱听呢?那个女生哪里不好看了?
有人可能想说,第二个朋友也太敏感了,想太多了吧……
但是如果你带着警惕的心理,重新再去看这句话,是不是感觉确实有些不对味呢?
如果只是一次两次这样说,可以认为男生在用开玩笑的方式,目的是为了强调后面一句,突出自己对女生的重视和喜欢,他想给女生一种甜蜜的感觉。
但想象一下,如果你是这个女生,经常听到有个人说“你不好看、你好丑,但我还是喜欢你”,你的感觉还是会甜蜜吗?
从我接触的一些事例来看,很多人在听多了这样的话以后,会开始怀疑自己“我是不是真的丑?对方是不是嫌弃我了”,然后变得焦虑不自信,陷入“外貌焦虑”的痛苦中:
觉得自己胖、个子矮,如果生活上有什么不顺心、不如意的事情,可能还会把原因归结于自己的外貌体型上,结果越来越不自信。
为什么现在“外貌焦虑”的人这么多?
一个重要原因,就是我们在生活中经常受到别人对自己外貌的打压。
这些人可能是你的父母,也可能是你的伴侣,或者是你的一些朋友同事。
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追求美是人的一种本性,所以越来越多的人学习化妆、选择健身,这都是无可厚非的。
但是你回想一下,你一开始做出这些决定真的是你自己主动选择的,还是受到了别人影响呢?
就像我一个朋友——
她之前曾经常听到别人对她说:
你长得蛮好看的,就是脸上有些雀斑。
于是她开始变得非常在意她的雀斑,也因此感到很自卑。现在每天出门都必须化妆,不化妆她就没有自信在别人面前自然地说话。
我还见到有些人会寻求其他比较极端的方式来改变自己的现状,想让自己变得更好看,但结果却是永不满意:
比如已经很瘦了,但就想要更瘦,最后患上厌食症;
通过医美调整了某个五官,但又觉得其他五官不匹配,于是继续进行医美,最后脸反而越来越僵硬。
其实这时候你介意的已经不是外貌,而是不认可自己,所以外貌调整得再好看,你还是能找到自己不完美的地方,觉得自己不够好。
现在我们再来回归到开头说的那句话:
如果你是说这句话的人,我希望你可以实实在在地提意见,而不是在否定打压的基础上,再去说一些好听的话,你不知道你的一句话对别人的影响有多大,可能造成多坏的结果。
而如果你是听这句话的人,我希望你能敏感地察觉别人话中对你的否定,觉得不舒服了在一开始就要明确表达出来,不要让对方形成以打压你为乐的习惯。
此外你还要学会认可你自己的价值,当你相信你有价值时,不管别人对你怎么说,对你的影响都不会太大。
不可否认,外貌对我们的生活是有一定的影响,但它不是唯一的影响因素。
如果把自己失败的原因都归结于外貌上,那你的方向会越走越偏,也会变得越来越厌恶自己。
与其焦虑那些无法改变的事情,不如从可以改变的方面去行动。