常见食物升糖指数，以及防升糖的做饭方式，糖尿病患者收藏一下吧 / 四六文摘

北京糖协控糖卫士 04-26 阅读关注文章来源:糖尿病之友

相信每一个高血糖患者,餐后最担心的事,莫过于血糖飙升.遗憾的是,即便断了糖.不吃加工食品,饮食也尽量保持清淡,餐后2小时的血糖水平依旧不理想,甚至远远超过7.8mmol/L. 为什么会出现这种情况?影 ...

现代人已经不再为温饱问题而发愁,随着生活水平的提高,人群的饮食水平也提高了. 由于不恰当的饮食方式,再加上熬夜,三餐不规律,暴饮暴食,缺乏运动等不良的生活习惯,身体代谢紊乱,患上糖尿病的人群越来越多. ...

39岁的王先生患糖尿病2年了,一直按规范治疗,听从医嘱按时吃药,日常生活中也是按时三餐,在饮食控制上也非常规范,也喜欢吃新鲜的蔬菜,但是血糖控制得却不怎么理想. 于是他找到专人请教,想看看是什么原因导 ...

目前,减重/代谢手术在降低体重与改善糖代谢上的显著疗效已得到多项研究证实,接受减重/代谢手术的肥胖2型糖尿病患者术后1年时减重幅度及糖尿病缓解率均显著高于接受内科治疗者.因此,这项疗法现已用于经生活方 ...

今天给大家介绍一篇文章,希望可以帮助1型糖友了解食物对血糖的影响,以便更好地控制血糖.这篇文章的题目是"Impact of Fat, Protein, and Glycemic Index ...

哪些食物升血糖速度快,哪些升血糖速度慢,一看便知! 作者 | 朱俊平来源 | 糖尿病之友得了糖尿病,控制血糖为首要任务,饮食控制是根本,哪些食物升血糖速度快,哪些升血糖速度慢呢? 有一个指标可以帮 ...

本文约2500字,文末附全部210种常见食物血糖生成指数表,建议收藏备查 https://item.btime.com 糖是人体主要能量来源,保持人体的正常运转离不开糖类的摄入. 但糖类摄入过多又会产 ...

259种常见食物血糖生成指数上次发了一个简易版,感觉还是有不少人需要,今天发一版国内权威并且比较全面的血糖生成指数表,希望那些需要的人能看到,并且帮助到更多的人

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食物名称血糖指数糖类1.葡萄糖100.12.绵白糖83.83.蔗糖654.果糖235.乳糖466.麦芽糖1057.蜂蜜738.胶质软糖809.巧克力49谷类及制品10.小麦/整粒煮4111.粗麦粉/蒸 ...

中医糖尿病专家沈明阳糖尿病在临床中是一个多发病,也是一个疑难病,现代医学认为糖尿病不可治愈,需要终身吃药.按照现代医学的思想治疗糖尿病,首先就是控制血糖,然后就是打胰岛素.患者几乎都是要终身吃药.西医 ...

常见食物升糖指数，以及防升糖的做饭方式，糖尿病患者收藏一下吧