脱发、黑眼圈、记忆力衰退，全国近3亿人正在被它折磨
对失眠长达12年的我来说， 这样的夜晚太过寻常。 一不留神， 又要眼睁睁地看着星空变黎明。 为了对抗失眠， 试过了各种办法。 初期，我依赖于安眠药。 一开始只需要半颗就能起效， 后来两颗甚至三颗的剂量都无法安然入睡。 广告里只要是号称帮助睡眠的产品， 几乎都尝试过， 不眠之夜还是经常伴随着我。 当清晨的第一缕阳光透过窗前， 本是那样美好。 而我， 只有一脸疲惫 和频频的脱发、头痛、焦虑， 甚至开始有些抑郁...... 失眠的痛苦只有夜知道。 @患者 赵女士
你，最近睡得好吗？是否也像赵女士一样饱受失眠的困扰？
有报告显示，90后失眠比老年人严重，1/3的90后在凌晨1点才入睡，自媒体人、IT从业者、医务人员尤为严重。睡一个好觉，竟成了一件奢侈的事。
何为失眠？
黄晓明教授表示，失眠在临床的诊断标准主要有三点：
一、入睡困难，上床后约30分钟以上才能入睡。
二、早醒，提前两个小时以上醒来。
三、持续睡眠困难，晚上醒来两次以上。
失眠的情况在一个月里出现一半以上，才能诊断为失眠。
失眠的危害？
每个深夜，都有人通宵达旦，
每个凌晨，都有人无法入眠。
失眠的原因多种多样，
但造成的伤害却同样无法避免。
你以为失眠只是黑眼圈、脱发和头痛？
或是第二天的无精打采？
事实上，答案比想象要可怕得多。
良好的睡眠对人体健康至关重要！
首先，失眠影响了大脑正常的思维，患者精神恍惚，注意力不集中，出现记忆力减退、反应迟钝的情况。
其次，长期失眠会导致免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，尤其是中老年人易引发各类慢性疾病，如：心脏病、高血压、糖尿病等。
同时，失眠除了身体伤害之外，精神也会备受折磨；最常见的表现就是焦虑、易怒，甚至导致抑郁症。
三十多年的临床经验，让黄晓明教授深知失眠患者的痛苦：记忆力减退，健忘，工作和社交能力下降，甚至悲观厌世，一位失眠近20年的患者告诉她，自己真的不想活了，曾自杀了十多次，直到遇见黄教授才重新燃起对生活的渴望。
中医治疗失眠的优势
西医治疗失眠常用苯二氮卓。这类安眠药不仅对人体副作用大，长期服用还会产生药物依赖，具有成瘾性，易导致患者记忆力下降和反应迟钝。同时，还会由于耐药性的产生而失去作用。
近年来，越来越多顽固性失眠患者选择了中医治疗。
被失眠折磨了12年的我，身边的朋友即便不是医生，也能一眼看出我的疲惫。 在朋友的介绍下得知黄晓明医生在治疗顽固性失眠方面相当权威，帮助了很多失眠患者恢复正常睡眠，于是慕名寻到方回春堂来。 经黄医生诊断我的失眠属于虚证，看我一脸茫然，她耐心的解释，直到我频频点头。 回家后，乖乖听话按方服药，不过两周，睡眠时间就增加了一倍多。 四次复诊后，失眠现象已经基本得到控制，偶尔有入睡前的辗转反侧，并不影响整体睡眠，原本的西药也慢慢戒断。 陪伴了我12年的失眠恶魔，再也不能折磨我了。 @患者 赵女士
▲ 黄晓明教授
黄晓明教授表示，失眠的中医辨证实施，首先要分虚证还是实证。
虚证多是由于阴血不足、心脑失氧所致，临床的特点以患者体质瘦弱、面色无华、神疲乏力、心悸健忘为多见。
实证则多为火气亢盛，或是淤血堵池所引起。临床特点以心烦易怒、口苦咽干、便秘尿赤或胸闷胸痛为常见症状。
中医认为，失眠主要辨位在心脑，但它跟肝、胆、脾、胃、肾脏器有着密切的关系，在治疗上要根据辨证给予补虚泻实，调整脏腑气血的营养平衡。
顽固性失眠的中医中药治疗，对比西医来说，中药没有副作用，能温和治疗患者的疾病；中药没有耐药性，患者长期服用后不会对药物产生依赖性或者上瘾现象，可谓标本兼治。
帕金森伴眩晕失眠，治疗一箭三雕
作为著名的中医神经内科专家，黄晓明教授不仅在治疗顽固性失眠方面拥有良好的口碑和声望，同时对帕金森病、脑血管病、颈椎病、周围神经病等病症的辨证施治有极深的造诣。
74岁的沈女士，6年前开始逐渐出现右侧上下肢震颤，行动迟缓等症状，确诊为帕金森病。最近一年症状呈加重趋势，同时伴眩晕、失眠等症状，每晚仅睡3个小时，还时常感觉身困乏力、情绪低落、心慌胸闷、畏寒怕冷，时有燥热汗出，注意力不集中。
视频《黄晓明讲述中医如何治疗失眠》
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名医推荐
黄晓明
主任中医师
教授、硕士生导师
著名中医神经内科专家
浙江省中西医结合保健与康复医学专业委员会委员，浙江省中医院从事临床工作30余年。师承国家级名中医任继学教授，对神经内科疾病有丰富的临床经验，尤其擅长运用中西医结合诊疗脑血管病，如中风，头晕、头痛、脑供血不足等，对中风病及神经损伤的康复亦有独特的方法和较好的疗效，能有效恢复神经功能，提高生活质量。主持或参与省部及厅局级课题10余项并获奖，参编论著4部，省级以上杂志发表论文20余篇，培养硕士生近10名。
擅长:神经内科，中医内科，心脑血管。如：顽固性失眠、眩晕、头痛、耳鸣、中风、面瘫、癫痫、焦虑症、抑郁症、更年期综合症、冠心病、高血压、高血脂、脾胃病、胆囊炎、胆石症、肾结石、月经不调、痤疮、黄褐斑、多汗症、咳喘、颈椎病、腰痛、肿瘤康复及亚健康调理。
坐诊信息
半山馆 周一上午
地址：拱墅区广济路189号
（省肿瘤医院旁）
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