起床后嘴巴又苦又干还有口臭,是什么原因?
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很多人都有这样的经历,早上起来的时候嘴巴又苦又干还有口臭,到底什么情况才会导致这样呢?很多人并不清楚。
先说口苦
引起口苦的常见原因如:1、肝胆疾病:中医认为, 早晨起来如果口苦,主要是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。如当肝脏或胆囊发炎时,胆汁排泄失常导致口发苦; 2、某些慢性疾病:如糖尿病常会出现口苦的情况;另外,癌症病人因甜味阀升高,苦味阀降低,也会感觉口腔发苦,应提高警惕。3、口腔炎症,如牙龈炎、牙龈出血等,是引起口苦的常见原因。4、胃热口苦:如食管炎、 慢性胃炎,因胃动力差、存在胆汁反流,伴有烧心等症状,引起口苦。饮食不当,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,会引起口苦。食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。5、精神性口苦:由于工作精神压力大,生活不规律,睡眠休息不足、缺乏运动等,引起口苦;过度吸烟、酗酒,打呼噜、张口睡觉等也易出现口干、口苦。
防治:1、预防和根治口苦,最好的办法是医治原发疾病,特别是对于中老年人出现的口苦,应做有关的检查,如血常规、血糖、胃与肝胆检查等,以明确病因,针对病因治疗引起的口苦。2、注意口腔卫生,治疗口腔炎症。3、缓解心理压力,保证睡眠,保持生活、饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。4、适当运动,从而促进消化功能的正常运转。5、对症治疗:维生素C片,对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化。苦瓜也可治疗口苦,可食用。
再说口干
早上起床口干舌燥到底是怎么回事?我们每天早上起床是整天精神最好身体最佳的时候,但是有一些朋友在这个时候却会出现口干舌燥的症状,导致这种症状发生的原因有很多,我们要找出病因才能做出针对性的治疗,一般认为口腔的疾病以及慢性肺炎都可能是早上起床口干舌燥的病因,口腔疾患:如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸,口腔内气体呼进呼出,带走较多的水分,致使口干。慢性肺病:肺气肿、慢性支气管炎等,特别是一些老年人,他们的肺功能一般较差,机体缺氧严重,因而常进行张口的代偿性呼吸,一旦肺功能有所改善,口干症状便可缓解。 维生素B2缺乏:机体缺乏维生素B2时,也会引起口干,同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
至于口臭
口臭的原因:1、口腔类:口腔卫生差,患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,容易发生口臭,口腔卫生差,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出的味道,而产生口臭。2、胃肠道疾病:如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻。3、呼吸道疾病:急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎,尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显;另外如支气管炎、支气管扩张、扁桃体炎、肺囊肿,肺脓疡等,亦可能引发口臭。4、引起唾液减少因素:能使唾液分泌减少的药物。如镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。有些人长期睡眠时张口呼吸,导致口干性口臭。老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少。唾液减少导致口臭机理,唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,厌氧菌能分解蛋白质,产生出了硫化物,最终发出难闻的气味。5、饮食习惯 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及;经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。6、其他:糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者,长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起口臭,心理压力过大,情绪不稳定,忧郁也是口臭的一大原因。
如果三种症状合在一起是什么情况呢?
如果一个人即口臭又口干还有口苦,我们一般会考虑胆汁反流性胃炎,胆汁反流性胃炎和哪些因素有关呢?
1、胃肠运动问题:如果十二指肠反向运动,把东西逆流挤进胃里;如果阻断逆流的幽门又打开了,那么胆汁反流就发生了。2、胃肠激素问题:有些激素,比如胆囊收缩素、胃动素、胰泌素等,它们会影响胃肠的运动功能和幽门的开门关门。如果十二指肠排空慢了,幽门又“大门敞开”了,胆汁就很容易反流进入胃。3、幽门螺杆菌:存在一定的争议。有的科学家发现胆汁反流的胃不适合这个菌生存,但也有发现这个菌可能会加重胆汁反流。4、胆囊疾病:胆囊结石、胆囊功能差和胆囊切除后的病人,特别容易发生胆汁反流性胃炎。看来,这个病和胆囊是有关系的。
如果是胆汁反流性胃炎,该注意什么呢?
1、调整好饮食结构 胃部是消化系统的重要组成部分,也是消化吸收的第一步,所以,饮食上一定要有所注意。首先,要避免食用刺激性的食物,辛辣、烫、凉的食物,都会刺激胃部,不利于胃部的健康。胃部不适的朋友,平时都应当注意。有些反酸、烧心等胃酸分泌过多的朋友,也应尽量少食用高糖以及一些有酸性的食物,以免胃酸分泌过多。同样,一些高脂的食物,也应适量食用,食用过多,会增加胃部消化负担,这也是导致胃部不问题的因素之一。一些绿色的果蔬我们不妨多吃点,其对于促进胃黏膜修复有一定的帮助作用。主食方面,建议粗细搭配,同样也不应过量食用,如若不然,同样会增加胃部的负担。
2、养成良好的饮食习惯 保养胃部,良好的饮食习惯也是非常重要的。每日三餐,要定时定量,不宜暴饮暴食,睡前也应避免加餐,养成良好的饮食规律,才能保养好胃部的健康。除了饮食要规律外,饮食卫生也是要注意的,我们幽门螺杆菌感染率之所以这么高,与平时不注意饮食卫生有很大的关系,饭前便后要洗手,吃干净煮熟的食物,都可以避免幽门螺旋杆菌的感染。
3、避免烟酒刺激 经常吸烟,喝酒,都是不好的生活习惯,烟和酒对于胃粘膜都有很大的刺激性,如果长期吸烟喝酒,对胃部的危害就更大了,所以胃部不适的朋友们,更应当避免烟酒方面的刺激,只有这样,才能保护好胃部的健康。
4、加强运动、锻炼 加强运动和锻炼,可以提高身体的免疫力,因此,想要保养好胃部,平时应该多抽些时间去锻炼,增强身体的免疫力。而且,运动锻炼更有利于调理好脾胃,从中医学的角度来看,脾胃是一体的,健脾才能开胃,才能促进消化吸收。