艾灸解溪的作用与好处

　　艾灸解溪的作用与好处

　　解溪穴归属足阳明胃经，有缓解牙痛、目赤、头痛、眩晕、腹胀等作用，解溪穴的位置：足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，详见本文图解解溪穴的准确位置图及穴位疗法。

　　准确定位解溪穴

　　1．正坐，足背屈，与外踝尖齐苹，在趾长伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中，按之有酸胀感。

　　2．正坐，足背屈，在足背踝关节前横纹中点与第2足趾正对处，按之有酸胀感。

　　3.解溪穴的位置：就是经常系鞋带的地方，脚和腿交界的地方，或一抬脚，交界地方有一横纹线，用手摸这个位置，有动脉跳。用手按揉4至5分钟，力度酸胀感为宜。还可以把脚后跟在擀面杖上来回的搓。擀面杖加热更好。

　　【解溪穴位的作用功效】

　　【主治病症】牙疼、烦心、目赤、神经性头痛、眩晕、腹胀、便秘、脚踝疼痛、脚腕痛、下肢痿痹、肾炎、肠炎、胃肠炎等。

　　【功效作用】解溪穴，清热化痰、镇静安神、舒经活络。

　　【临床应用】现代常用于治疗足下垂、神经性头痛、胃肠炎、踝关节及其周围软组织疾患等。配昆仑、太溪治疗踝部痛；配商丘、血海治疗腹张。

　　【保健原理】本穴归属于足阳明胃经。按摩该穴，可祛风止痛、治疗脑供血不足。

　　【穴位配伍】解溪穴配血海穴，具有和胃降逆的作用，主要治疗腹胀；解溪穴配昆仑穴、太溪穴，具有舒筋活络的作用，主要治疗踝部疼痛。配阳陵泉、悬钟，可有效缓解下肢痿痹。

　　胃肠炎配伍穴位：内关穴、外关穴、足三里穴、解溪穴。

　　解溪穴的作用

　　解溪穴“解”，分解；“溪”，沟溪。解溪是人体踝关节凹陷如沟溪的穴位。穴在足腕部，当系鞋带之处，如溪谷之状，故名。解溪穴为足阳明胃经的“经穴”，穴性属火。足阳明经脉、经别循行经过鼻、面颊、口齿、咽喉等部。当胃火亢盛、阳明积热，邪热上攻会循经上扰清窍，出现鼻出血、鹅口疮、齿痛、咽喉疼痛等症状。此时，刺激解溪穴能清降上攻之胃火，热退毒消，从而起到清利口咽、消肿止痛的作用。

　　【艾灸解溪穴的参数】

　　艾灸时间：30-45分钟；温度：38-45℃；

　　艾条悬灸时间：10-15分钟；

　　艾炷灸时间：3-5壮。